Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Существует еще одна проблема нашей коммерциализированной системы ухода за собой. А заключается она в том, что уход за собой – это то, что мы покупаем и делаем, то, что является дополнением к нам самим. Недостаток таких методов заключается в том, что они заставляют вас находиться в режиме поиска, постоянно искать что-то вне себя, чтобы заполнить то, чего, по вашему мнению, не хватает внутри. С бесконечным и постоянно обновляющимся предложением продуктов и услуг, которые обещают позаботиться о вас (и тем самым сделать вас полноценным), вы всегда находитесь всего в одной мочалке с ароматом клубники от того, чтобы чувствовать себя так, как вы хотите. Если вы еще не нашли подходящего учителя, занятия, процедуры для тела, цветочного аромата или эфирного масло, это значит, что вам нужно продолжать искать.

В процессе поиска мы укрепляем веру в то, что нам не хватает того, что нам нужно. И одновременно, что кто-то другой является экспертом в том, что нам нужно, даже если этот эксперт – мы сами. Но какими бы неудовлетворительными, временными и неподходящими ни были найденные нами ответы, мы все равно продолжаем искать то, что нам нужно, – везде, но только не внутри себя.

Когда вы верите, что ваше благополучие зависит от чего-то внешнего, ваше внимание постоянно направлено вовне – на поиски волшебного решения. Как следствие, вы перестаете ощущать самого себя как конечной точки, становитесь исключительно местом отправления, тем самым уходите от себя.

Этот образ мышления «снаружи внутрь», которому вас учат с самого рождения, в конечном счете отключает и отдаляет вас от вашей собственной интуиции, вашего врожденного знания. А значит, и от вашего самого надежного проводника. Пытаясь позаботиться о себе, вы отказываетесь от своей власти, от власти того, кто знает, что для вас лучше.

Здесь кроется более тонкое и коварное последствие нынешней системы заботы о себе: она заставляет вас бесконечно искать авторитета вне себя и, таким образом, отворачиваться и отвергать свой собственный внутренний авторитет. В результате вы – и все мы вместе – остаетесь неуверенными в себе и отрезанными от своей природной мудрости и знаний. Мы не доверяем себе и не верим в то, что, если мы перестанем советоваться со всеми остальными о том, что нам нужно, мы, возможно, действительно сможем позаботиться о себе.

Ваш самый крупный проект: вы сами

Если хорошенько подумать, основная идея заботы о себе является смехотворной. А именно, что это разумно – напоминать себе о необходимости быть добрым к себе. И столь же абсурдно, что это считается нормальным, когда мы говорим себе, что заслуживаем внимания. Мы создали систему, в которой забота о себе требует напоминания, и целую индустрию, обучающую нас тому, как помнить об этом. Примечательно, что мы все согласны с таким раскладом. Но на самом деле, нет ничего разумного или приемлемого в ситуации, когда нас нужно убеждать в том, что мы заслуживаем заботы. Или что самый фундаментальный аспект заботы о себе – обретение внутренней гармонии – был исключен из процесса и как основной движущий фактор передан целой индустрии.

Для некоторых забота о себе сводится к тому, чтобы просто спать восемь часов и принимать мультивитамины. Но для многих женщин, когда мы говорим об уходе за собой, на самом деле речь идет о самосовершенствовании. Мы должны инициировать все эти проекты по уходу за собой не только потому, что они заставляют нас чувствовать себя хорошо, но и потому, что они сделают нас лучшими версиями самих себя. Помните клетку привлекательности из первой главы? Если присмотреться, то даже забота о себе способствует укреплению ее прутьев.

Продукты и услуги по уходу за собой рекламируются как подарки самому себе, но под маркетингом скрывается более тонкое послание, напоминающее вам, что вы никогда не сможете успокоиться, никогда не сможете комфортно чувствовать себя в своей шкуре и никогда не позволите себе быть таким, какой вы есть сейчас. Будьте уверены, всегда есть еще работа, которую нужно проделать над собой, прежде чем можно будет стать тем, кто вы есть, или просто быть. Точка.

С самого раннего возраста мы, женщины, учимся инициировать и ориентироваться в том, что будет бесконечным путешествием по самосовершенствованию. Мы продолжаем совершенствоваться ради самих себя. Почему бы нам не хотеть стать лучшей версией самих себя? Если мы перестанем пытаться стать лучше, мы подведем себя и всех остальных, потерпим неудачу в становлении нашего лучшего «я», что означает «не эта версия меня». Для женщины быть живой означает стремиться к совершенствованию себя. Забота о себе на не очень тонком уровне – это более умное, более сладкое и более убедительное повторение старого послания.

Лекарство от реальности