Читаем Убей в себе инфантила полностью

Инструкция: на ближайшую неделю максимально часто в речи используй конструкции, которые говорят о том, что ты берёшь на себя ответственность. Например, в место «Ура, получилось!» восклицай «Ура, я справился!».

Если жена попросила тебя что-то купить, а ты забыл, то вместо отмазки «не было времени» признайся честно – «я забыл». Если времени было действительно в обрез, скажи – «я неправильно спланировал свой день».

Если ты опоздал, то вместо перекладывания ответственности на пробки, скажи «я слишком поздно выехал».

Ну и так далее, в том же духе.

Техника безопасности – только в рамках здравого смысла. Брать на себя чужое – не надо. Отвечай только за то, что сделал ты.

  Промежуточные итоги

Итак, шагов двенадцать – если делать по одному в неделю, то получится как раз три месяца. Три месяца на то, чтобы двигаясь по шагу в неделю, повзрослеть.

Возьмёшься?

Вот ещё отзыв девушки, тестировавшей эту книгу (тогда она была дистанционным курсом), тебе для вдохновения.

«Я стала больше думать) То есть стала больше анализировать себя. Появляется какая-то эмоция. А следом за ней почти всегда (если эмоция негативная), появляется мысль «а почему я это чувствую?». И вроде как это помогает разобраться в себе.

Запомнилось упражнение, где нужно было отслеживать отношение ко всему новому. Очень ярко помню свои эмоции, когда мне что-то не нравилось, но я продолжала с экспериментальной целью. Через некоторое время занятие начинало нравиться. Сейчас думаю: как теперь побороть себя и сделать что-то новое уже без эксперимента.

Чувствую, что остались моменты, над которыми стоит еще работать. Желательно или все-таки обязательно наличие некого наставника при работе над этими (и нетолько) моментами?

Павел, большое спасибо за курс!! Он был очень полезным, я считаю. Привнес много нового в мою жизнь и жизнь окружающих». Надежда, логист, 30 лет.

За работу!

 


Часть 2. КАК ДЕЛАЮТ ИНФАНТИЛОВ

Самое главное я рассказал. В принципе, можно отложить книгу на три месяца, пока не будут выполнены все эксперименты.

Но если интересно сначала всё прочитать, то – переходим к теории.


Возможно, стоило сначала дать теорию, а уже потом рассказывать про пути изменения.

Но я хотел другого – я хотел, чтобы ты сначала попробовал (или хотя бы прочитал) мои эксперименты. Мне это действительно важно.

Почему так – познакомившись с экспериментами и сопровождавшей их информацией, ты лучше знаешь тему. И поэтому теория будет ложиться на хорошо удобренную почву.

Теперь, когда вся практика дана, мы не торопясь разберёмся в том, как инфантил появляется. Что способствует его появлению, что могло бы помешать, что зависит от родителей, а что – от общества в целом.

Конечно, самое главное я уже рассказал в первой части. Сейчас мы просто копнём глубже.

Разумеется, не просто так, а для дела. После этого изучения тебе будет ещё легче отслеживать в себе проявления инфантилизма и выдавливать их по капле.

Приступим.

Инфантилизм, как мы помним, это сохранение в психике и поведении взрослого человека черт ребёнка.

Причём не таких полезных и хороших черт, как адресность эмоций или любопытство. Речь идёт о несамостоятельности, неумении видеть дальше своего носа и огромном эгоцентризме.

Возникает вопрос – как получилось так, что из здорового ребёнка вырос инфантил?

Ответ прост – неправильное воспитание.

Здесь есть две больших зоны:

Поведение родителей.

«Поведение» общества.

Начнём с родителей.

  Как родители делают инфантилов

Безумная в своей простоте мысль – дети не могут объяснить родителям, как воспитывать правильно. Просто потому, что они – дети. Это задача родителей – воспитывать детей правильно.

В нашем случае «правильно» - это шаг за шагом давать ребёнку всё больше самостоятельности.

Получается это у родителей? Ну, как сказать…

Вот два примера, которые я видел лично.

Пример №1.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов