Послеобеденный сон рекомендуется всем без исключения людям, особенно детям и пожилым людям. Лицам, имеющим индивидуальную конституцию «Слизи», спать надо меньше, а лицам с «ветреной» – больше.
Образно-волевые настрои и медитация
Образно-волевые настрои и специальные медитации позволяют эффективно развивать и наращивать потенциал психической и жизненной энергии, а также программировать свой организм на оздоровление. Они являются главными инструментами в положительном решении этого вопроса.
Механизм действия образно-волевых настроев основан на грамотном применении воли, эмоций, образов и слов.
Произнося слово, мы достигаем стимулирующий эффект соответствующей функции. Например, когда ученые изучали воздействие старинного заговора для остановки кровотечения: «Едет Святой Георгий на коне, конь у Него карий, а ты кровь не кань…», то по показаниям замера биопотенциалов установили, что кровоостанавливающее действие оказывает слово «кань». Чем больше подобных ключевых слов имеется в образно-волевом настрое, тем выше его эффективность.
Кроме того, каждый орган (функция) организма имеет свое сознание, которое можно стимулировать с помощью слов. Подбодряя больной или ослабший орган (функцию) словами, человек побуждает его к исцелению, к лучшей работе.
Как правильно пользоваться образно-волевыми настроями? Прежде всего создайте в сознании четкий образ желаемого. Например, здоровой печени и желчного пузыря в вашем теле. С помощью эмоций насыщайте его красками-энергиями. Представляйте печень юной, сильной, красивой, буквально живой. Словами ободряйте ее работу, называйте красавицей, указывайте, что в ней должно лучше работать, как она должна обновляться. С помощью волевого усилия поддерживайте все это в течение 10–30 минут и более.
Ниже в качестве примера приведен составленный мною образно-волевой настрой, он поможет вам эффективно пополнять психическую и жизненную энергию. Кроме этого, вы можете воспользоваться настроями Г. Сытина из его книги «Животворящая Сила».
«Я юношески-молодой-здоровый-энергичный человек, я продолжаю наполняться силой юности, несокрушимого здоровья, алмазной крепости. Мое светоносное тело не знает старости, оно блестит силой юности, алмазной крепости. Мой возраст юности и расцвета проник и запечатлен в каждой клетке моего тела, в каждой ткани и органе моего тела.
Кровеносные сосуды от темени до кончиков пальцев рук и ног во всем теле равномерно, постоянно раскрыты. Мое юное кровообращение абсолютно свободно. Моя юношески-сильная кровь сильным и быстрым потоком течет по кровеносным сосудам, промывая костный мозг во всех костях тела. Костный мозг все больше и больше напитывается юношеско-несокрушимой силой и энергией.
Юношески молодеет костный мозг во всех костях моего тела и вырабатывает все более юную, все более сильную кровь.
Юная-здоровая кровь вечным, быстрым потоком свободно течет по всем кровеносным сосудам моего бессмертного тела и непрерывно омолаживает кровеносные сосуды и само сердце.
Структуры головного, спинного и брюшного мозга молодеют очень быстро. Мозговые структуры быстро накапливают энергию юности и крепости. Мозговые структуры оказывают могучее омолаживающее влияние на все органы, на все ткани, на все мое тело.
Меня непрерывно омолаживают могучие силы: светоносная голограмма юного тела, вечно юная кровь, вечно юные мозговые структуры. Эти могучие силы постоянно-непрерывно приводят мой организм в юное состояние сегодня, завтра и всегда.
Мое юное тело от Бога. Это постоянное-непрерывное переливание светоносно-юных сил будет продолжаться постоянно-непрерывно днем и ночью, в течение долгих-долгих десятилетий.
Мой организм постоянно-непрерывно омолаживают мощнейшие силы Вселенной. Эти могучие омолаживающие влияния неизмеримо сильней всех вредных влияний внешней среды, всех болезней и недомоганий.