Укротитель троллей

Я освобождаюсь не тогда, когда пытаюсь вырваться на свободу, а когда просто замечаю, что сам сажаю себя в тюрьму в тот самый момент, когда сажаю себя в тюрьму.

Об этом разными способами говорило много людей. Более 2500 лет назад Лао-цзы подарил миру мудрое творение – «Дао дэ цзин. Книга пути и достоинства». Он советовал

Просто замечать естественный ход вещей, стараться пособить ему, но не препятствовать, ибо попытки что-либо изменить лишь создают сопротивление.

Лао-цзы – башковитый парень.

Докопаться до сути

Надеюсь, вы не станете пытаться понять суть того, что я говорю. Пытаясь понять или докопаться до сути, вы приглашаете в наш диалог тролля. Двое – это компания, а трое – уже толпа, особенно если третий – это тролль. То, что я хочу вам сказать, не его ума дело. Вместо того чтобы пытаться понять и/или докопаться до сути, расслабьтесь и дышите ровно, просто замечая то, что вы читаете. Если вам стало скучно, вы запутались, перегружены информацией, отвлеклись или потеряли нить, прервитесь на некоторое время.

2. Что нужно знать о троллях

Тролли – изощренные создания, они разработали целую систему сложных ухищрений, чтобы замуровать трепетную, восторженную, живую душу в каждом из нас. Замечая тролля все чаще, вы даже можете начать восхищаться его изобретательностью. Я говорю о троллях в мужском роде лишь потому, что мой собственный внутренний вредитель, с которым у меня сложились весьма интимные (но отнюдь не приятные) отношения, чаще всего ведет себя как мужчина. Именно чаще всего, ведь тролли меняют не только свой пол – они полностью меняют личину в зависимости от времени и ситуации.

Ваш тролль может прикинуться другом и советчиком или злейшим врагом. Но, как бы он ни видоизменялся, за ним нужно следить! Предоставьте его самому себе, и он сделает вас несчастным. Он может расщедриться и позволить вам почувствовать душевный подъем, но чаще вы будете страдать от сильной тревоги, печали, гнева и в конечном итоге от гнетущей пустоты.

Мои знакомые тролли

Многие мои клиенты и ученики настолько хорошо узнали своих троллей, что развили способность визуализировать их. Они говорят, что это очень помогает в укрощении. Ниже я опишу несколько троллей, с которыми они меня познакомили. Ваш тролль может напоминать кого-то из них или всех разом, но уверяю вас: его способ делать вас несчастными всегда уникален! В конце концов, он знает вас много-много лет и давно разработал сложные махинации для подавления вашего истинного «я».

Тролли – хитроумные создания, эти примеры не смогут до конца выразить их коварства. У тех, кого я встречал, имелся впечатляющий арсенал методов для порождения страданий. И все же у каждого из них есть излюбленная стратегия.

Генерал

Джеку 32, он успешный адвокат. Когда мы встретились, тролль уже успел снабдить его множеством симптомов и болезней, связанных со стрессом. Джек описал его как существо невысокого роста, толстое, лысое, со строгой выправкой, одетое в военную форму. Генерал заставлял Джека жить, строго следуя сложной схеме правил, положений, обязанностей и необходимостей.

Он убедил его в том, что без его жесткой руки тот так и остался бы сопливым, бесполезным маменькиным сынком.

Кстати, Джек – обладатель больших бицепсов, черного пояса по карате и эректильной дисфункции.

Художник

Джозеф – успешный ученый-психолог. Ему было 40, когда мы встретились. Он думал, что кончит в нищете и одиночестве, если не будет следовать советам своего тролля. Время от времени этот хитрый пакостник показывал ему прекрасную картину под названием «Счастливая жизнь Джозефа».

Он убедил его, что счастье, довольство и душевный покой наступят сразу же, как только настоящая жизнь Джозефа станет точным воплощением этого полотна. Когда Джозеф начал просто замечать Художника, он обнаружил, что тот постоянно меняет композицию. Новый сюжет появлялся именно тогда, когда Джозеф был практически готов признать, что его жизнь вполне соответствует желанной картине. Это заставляло его чувствовать себя ослом, который следует за морковкой. Когда Джозеф отыскал меня, у него была докторская степень по психологии, он проходил третью клиническую резидентуру и собирался покончить жизнь самоубийством.

Халк