9. Взять поровну листья крапивы, цветущие верхушки гречихи, листья кипрея. 3 ст. л. Смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 3 ч, процедить. Выпить за сутки в 3–4 приема за 20 мин до еды.
10.1 ст. л. смеси (травы тысячелистника — 1 часть, травы полыни — 3 части) залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. за 20 мин до еды.
11.1 ст. л. смеси (плодов тмина, корневища аира — по 1 части) залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. за 20 мин до еды.
12. Приготовить настойку: корневища аира болотного — 1 часть и 10 частей 40 %-ного спирта. Настаивать в течение 8 дней в темном месте. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.
13. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев вахты трехлистной, настоять в течение 15–20 мин, процедить. Охладить до комнатной температуры и пить по
14. Высушить и смешать по 1 части травы зверобоя и листьев смородины, 2 части головок клевера. Использовать как заварку при малокровии.
15. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы золототысячника, настоять в течение 10 мин, процедить. Пить по 1 стакану до еды.
16. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы или семян любистка аптечного, поставить на слабый огонь и нагревать в течение 5 мин. Охладить и процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
17. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. плодов тмина обыкновенного, настоять в течение 15 мин, остудить и процедить. Пить по
18. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы череды трехраздельной, поставить на водяную баню на 15 мин. Охладить и процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
19. При малокровии и истощении употреблять в качестве поливитаминного средства настой рябины сибирской: залить 2 стаканами кипятка 2 ч. л. плодов. Настоять в течение 1 ч, добавить по вкусу сахар, пить 3–4 раза в день по
20. При малокровии помогают щи из верхушек молодой крапивы, свежей или сушеной.
21. Употреблять в пищу свежие плоды кизила или пить свежий сок одуванчика.
22. Залить 0,5 л водки 2 ст. л. майской полыни и настоять в течение 21 дня в темном и теплом месте. Принимать по утрам натощак по капле настойки, запивая ее глотком воды. Курс лечения — 3 недели.
23. Детям, страдающим анемией, нужно давать хлебцы, приготовленные из высушенной и растертой в порошок травы лесного подорожника.
24. Употреблять протертую морковь, сваренную в молоке, или чистый морковный сок.
25. Употреблять в пищу свежие ягоды земляники, черники, клюквы, смородины, плодами крушины.
26. Регулярно употреблять в пищу вареную свеклу или свекольный сок.
27. Пить напиток из шиповника 3 раза в день после еды.
28. Принимать тополевый уголь по 2–4 ч. л. в день до и после еды.
2. Принимать по 50—100 мл ежедневно сок листьев одуванчика (сбор в начале цветения).
3. Приготовить настой из зрелых ягод черники — 5 г на 200 мл кипятка. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.
4. Употреблять в пищу круглый год зелень петрушки.
5. Обновлению крови способствует прием в пищу в неограниченном количестве травы сельдерея, одуванчика, листьев крапивы.
1. Калина обыкновенная. Отвар коры рекомендуют при маточных и геморроидальных кровотечениях. 4 ч. л. измельченной коры залить стаканом воды, кипятить в течение 30 мин, процедить горячим, долить воду до первоначального объема. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
2. Крапива двудомная. 1 ст. л. сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин на слабом огне, остудить. Пить по 1 ст. л. 4–5 раз в день. Или 2 ст. л. сухих листьев крапивы заварить стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить. Пить по
3. Пастушья сумка. 1 г пастушьей сумки залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин. Настой принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
4. Калина. 4 ст. л. коры калины залить 200 мл 70 %-ного спирта, настоять в темном месте в течение 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.
Можно также принимать отвар: 2 ст. л. коры калины варить в 300 мл воды в течение 10 мин. Принимать отвар по 1 ст. л. перед едой. Добавлять сахар.
5. Кровохлебка лекарственная. Отвар корней пьют при различных кровотечениях. 1 ст. л. измельченных корней залить стаканом воды, кипятить в течение 30 мин на слабом огне, настоять в течение 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день до еды.
Или взять 2 ст. л. дробленых корней, залить стаканом кипятка, варить 5 мин и принимать и внутрь по 2 ст. л. каждый час. Кровохлебка очень вяжущая на вкус, поэтому лучше принимать ее с вареньем.