Университет успеха

Все мы рабы привычек, и значительные проявления нашего поведения определяются весьма малым объемом мышления или вообще полным отсутствием мыслей. Мы учимся привязывать некоторое поведение к конкретной ситуации или внешнему окружению. Если мы не постараемся изо всех сил выковать у себя хорошие привычки в той сфере нашей жизни, которая называется работой или рабочим местом, то у нас могут появиться и расцвести пышным цветом всяческие непродуктивные привычки, которые будут отнимать все наше время и энергию.

Один из методов улучшения способности концентрироваться состоит в том, чтобы зарезервировать рабочее место только для одного дела, а именно для работы. Например, если вы работаете в офисе за письменным столом, то не делайте за этим столом ничего такого, что не связано с работой, с вашей непосредственной трудовой деятельностью. Скажем, если к вам заглянул гость с целью поболтать, встаньте из-за стола и отойдите поговорить куда-нибудь подальше. Если вы позволите себе общаться, сидя за рабочим столом, то станете ассоциировать свое рабочее место не только с работой!. Когда вы устраиваете себе перерыв, опять-гаки встаньте из-за стола, за которым работаете. Пересядьте в другое мест или перейдите в другое помещение. Если вы выработаете у себя привычку использовать какой-то пункт исключительно как место, предназначен Для работы, то, когда придет время работать, вы намного быстрее переключитесь на лето.

Умейте конструктивно притормозить и остановиться

Один из ключей к овладению искусством не отвлекаться от решещ,-поставленной задачи и постоянно заниматься ею состоит в умении понять, как и когда следует притормозить или даже отступить. Слепая на стойчивость, неослабное упорство характерны для дураков. Они означают, что в работу вкладывают больше труда, чем ума и сообразительности

Когда вы сами обнаруживаете, что оказались в состоянии психологической блокады и не можете заниматься решением проблемы, сделайте тактическое отступление. Если в таком состоянии насильственно подталкивать себя вперед, это приведет только к путанице, замешательству и разочарованию в собственных способностях. Возможно, вам необходимо получить больше исходных данных о стоящей перед вами задаче или требуется больше времени, чтобы переварить, усвоить и интегрировать имеющуюся информацию.

Когда вы вынуждены на время оторваться от работы, которая, что называется, «не идет», есть несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы потом, когда возобновите ее, ваш труд стал более приятным и производительным.

1. Пытайтесь закончить свою работу на высокой ноте. Если вы заканчиваете работу в минуту удовлетворенности собой, то будете в большей мере думать об этой работе как о благодарном занятии, и у вас будет сильнее стремление вернуться к ней.

2. Старайтесь останавливаться в той точке, которую сами воспринимаете как достижение, пусть даже маленькое.

3. Если вы бросаете работу в ситуации, где вам мешали и ставили палки в колеса какие-либо обстоятельства, то сформулируйте возникшую проблему на бумаге и попробуйте прояснить для себя, что именно блокирует ваше продвижение вперед.

4. Установите логическую отправную точку, с которой вы планируете возобновить процесс решения данной задачи. Это позволит вам уменьшить время на раскачку, когда вы вернетесь к работе.

УЛУЧШАЙТЕ СВОЮ СПОСОБНОСТЬ РАЗВИВАТЬ УСПЕХ И ДОВОДИТЬ ДЕЛО ДО КОНЦА

Способность понять, когда надо остановиться, а потом притормо-_;Т _ это хороший тактический маневр, но он отнюдь не обеспечивает выполнения работы. Когда-нибудь впоследствии вы все равно должны будете заняться этой задачей и довести ее до конца. Ниже приводятся некоторые идеи, которые вы наверняка сочтете полезными для успешного окончания того, что уже начали.

1. Добивайтесь заинтересованности своей работой. Интерес и мотивация идут рядом; более того, они так же неразделимы, как сиамские близнецы. Огр^{емитесь} получить больше информации. Чем больше вы знаете о чем-то, тем выше шансы, что это дело увлечет вас.

2. Попытайтесь представить то глубокое удовлетворение, которое придет к вам, когда вы увидите, что достигли финиша и задача решена. Подумайте о том, насколько лучше вы будете выглядеть, когда сбросите лишние двадцать фунтов'⁹⁷, или насколько лучше вы себя почувствуете, когда бросите курить. Думайте о лучшей должности, которую вы получите, и о более счастливой жизни, которую станете вести, когда наконец добьетесь долгожданной ученой степени или желанного продвижения по службе.

3. Бросайте себе вызов, устанавливая напряженные крайние сроки завершения любой работы.

4. Пытайтесь всячески оградить себя от частых перерывов и меньше отвлекайтесь.