Управляй своей мечтой

С годами мы можем обрасти дурными привычками, которые грозят обернуться проблемами личностного плана. Если ваши родители вечно ждали беды, для вас становится привычным катастрофичный взгляд на мир, даже если от природы вы не отличаетесь повышенной тревожностью. В данном случае никто не формировал у вас заниженную самооценку – вы просто переняли у людей, которые вас окружали, определенный стиль поведения. Усвоенные поведенческие схемы бывают полезными, но могут обернуться препятствиями. Если вас научили тревожиться по пустякам, нетерпимо относиться к различиям между людьми или бояться перемен, полезно об этом знать. Обнаружив, что подобная усвоенная схема поведения стала тормозом на пути к цели, вы сможете это исправить.

Предупрежден, значит вооружен

Я буду говорить о препятствиях личностного плана, которые можно преодолеть или сгладить, – нужно лишь признать их существование и поработать над ними. Однако изменить глубоко укоренившиеся убеждения или поведенческие схемы бывает очень сложно, поэтому не колеблясь обращайтесь к дополнительным источникам информации и помощи, если сочтете необходимым.

Внешние препятствия

Окружающий мир, другие люди также могут быть источником проблем. Вы мечтали, чтобы свадьба прошла в престижном месте, но оказалось, что там все расписано на месяц вперед. Квалифицированный инструктор по аэробике решил переехать, бросив вас на полпути к завершению составленной им программы по коррекции фигуры. Возможно, лучший друг неосознанно пытается вам помешать работать над своим видением. Я предупреждала вас на этапе планирования: можно составить безупречный план, можно сто раз задать себе вопрос «а что, если?..», но нельзя предусмотреть всего на свете. Что же делать? Как и в случае препятствий личного характера, вы должны научиться максимально быстро выявлять внешние трудности и справляться с ними.

Журнал препятствий

На этом этапе мы начнем вести учет препятствий, с которыми можем столкнуться (риски) и с которыми уже столкнулись (проблемы). Проводить между ними строгую границу необязательно, просто записывайте все, что приходит вам в голову в этой связи, и неважно, произошла уже та или иная неприятность или она только может произойти.

Делайте записи в журнале препятствий. Как и в отношении всех прочих тем, затронутых в этой книге, очень важно записывать результаты своих наблюдений и размышлений. Во-первых, в результате у вас будет информативный список, а во-вторых, с опорой на записи можно проделать определенную работу, чтобы предотвратить проблемы или решить уже возникшие. Не устаю повторять: привычка закрывать глаза на проблемы – вот главная причина неудачи. Если вы столкнулись с препятствием, так или иначе нужно что-то предпринимать, и не когда-нибудь, а сразу же, как только оно возникло.

Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!

Давайте подумаем, с какими проблемами вы рискуете встретиться в будущем и какие из них стоят перед вами уже сейчас. Приготовьте свои материалы и выполните данное ниже упражнение.

Упражнение 11 Заполните журнал препятствий

1. Скачайте с моего сайта шаблон журнала препятствий или создайте его самостоятельно (в таблице в конце этого упражнения перечислены названия всех столбцов шаблона).

2. По мере постановки целей и планирования вы могли «набрести» на некоторые препятствия. Если вы сразу же записали свои соображения, достаньте записи. В ином случае устройте мозговой штурм: спросите себя, что может помешать вам на пути к цели. Не жалейте времени, постарайтесь составить исчерпывающий список.

3. Внесите результаты в журнал препятствий.

4. Напротив каждого потенциального препятствия (риска) впишите меры, которые, возможно, позволят его избежать.

5. По каждому актуальному препятствию (проблеме) запишите способы преодоления.

6. Включите в план действия, направленные на исключение или преодоление препятствий.

Таблица поясняет, как заполнять шаблон журнала препятствий. Пример заполненного журнала вы найдете в учебных примерах, размещенных на сайте.