Читаем Успокойся, чёрт возьми! полностью

Подумать только, как хорошо вы держитесь в это трудное время! Вы наш луч надежды и свет в окошке. Вы опознали подкрадывающееся лицо истерики и дали ей отпор. Вы сбросили свой плащ избегания и сумели сдвинуться с мертвой точки. Возможно, еще не все потеряно (здесь «все» равняется вашему багажу). Теперь вы можете сосредоточиться на своевременном решении (или, по крайней мере, смягчении) вашей проблемы, чтобы успеть задать перцу преподобному Полу из Питтсбурга и его команде, «Проповедникам».


ВЗВЕСЬТЕ ВСЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА:

Вы уже знаете, каких вещей вы лишились. Теперь подумайте о том, где вы находитесь и насколько легко или трудно будет закупиться недостающими вещами за оставшееся у вас время. Учитывая, что вы попали в город, который известен своими спортивными мероприятиями, вряд ли трудно будет найти нужную вам форму. Но также поразмышляйте и о других ваших ресурсах. Сколько сил вы готовы потратить, бегая всю ночь по незнакомому городу в поисках пары ботинок для боулинга «KR Strikeforce Titans» 42-го размера, вместо того чтобы посидеть в резерве на турнире? И если вы уже потратили солидную часть денег с вашей карты на оплату трех ночей в мотеле, у вас может не хватить сбережений (или баланса на кредитке) для замены всей вашей утерянной электроники и модных ботинок разом. Оцените ущерб, определите потенциал восстановления, а затем примите нужные решения по ходу пьесы. У вас получится.


КАКОВ ВАШ РЕАЛИСТИЧНЫЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? ВЫБЕРИТЕ ОДИН:

РИР № 1: При условии, что ваши сумки не вернутся к вам по собственной воле, вы наведете справки по максимуму, а затем хорошо выспитесь ночью и соберете волю в кулак для продолжения утром. Переходите на страницу 257.

РИР № 2: Специализированные предметы нужно заменить как можно скорее, вся ваша поездка без них бессмысленна. Переходите на страницу 265.

Решение проблемы, когда вы истерите (Тревога)

Это куда тяжелее, чем должно было быть. Мало того что вы начали паниковать, в вашем мозгу теперь прокручиваются самые пессимистичные прогнозы. Как, например, у девушки в спортзале рядом с вами в прошлое воскресенье, которая явно вымещала на велосипеде свой гнев из-за проблем в личной жизни. Вы не просто перегружены, вы ЗАЦИКЛЕНЫ – и этот злейший враг прицепится к вам до конца вашей поездки. Слушайте, я знаю, что это был чудовищный каламбур, но вы сами вино– ваты.


ВЗВЕСЬТЕ ВСЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА:

Вот дерьмо. Вы не в состоянии трезво рассуждать вообще ни о чем, не так ли? Более того, вы добавили несколько новых строчек в бортовой журнал с тех пор, как впервые обнаружили, что ваши сумки не составят вам компанию в Канзас-Сити на «TrekFest». Во-первых, вы поделились своими невзгодами со всей группой в «Slack»[46], и теперь Кори из Индианаполиса готовится занять ваше место в качестве ведущего завтрашнего мероприятия. Во-вторых, в процессе у вас разрядился телефон, и недостаток зарядников теперь так же критичен, как и отсутствие силиконовых накладных ушей.


КАКОВ ВАШ РЕАЛИСТИЧНЫЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?

До того как вы начали истерить, РИР был бы позвонить вашему единственному другу, у которого есть накладные уши нужного размера (и которые он сам не будет носить на этом фестивале), и попросить его пойти в ближайший пункт приема «FedEx», чтобы за ночь они до вас доехали. (Принеся в дар вашего триббла-первенца в знак благодарности, конечно же.) Но теперь, когда вы потратили кучу временных средств истерики, Гордон уже крепко спит и лучшее, на что вы можете надеяться – это купить новый зарядник, зарядить телефон за ночь и завтра утрясти детали по «Slack», пока вы рыщете по Канзас-Сити в поисках губкообразного полимера и суперклея. Переходите на страницу 251.

Решение проблемы, когда вы истерите (Печаль)

Это куда тяжелее, чем могло бы быть. Мало того что вы изнурили себя всеми этими рыданиями – вы испортили макияж, и у вас нет комплекта туалетных принадлежностей. Даже если у вас были какие-то планы на сегодняшний вечер, теперь вы похожи на Роберта Смита[47] после теннисного матча в жаркую погоду. И, само собой, это еще одна причина для дальнейших стенаний. Почему подобное дерьмо всегда случается с ВАМИ? Почему Бренда и Трейси никогда не теряют СВОЙ багаж?

Вдобавок ко всему ваш телефон разрядился, пока вы постили не слишком понятные грустные мемы с целью вызвать сочувствие у ваших друзей на Facebook, и теперь вы даже не можете посмотреть, прокомментировал ли их кто-нибудь. Господи, до чего же это угнетает.


ВЗВЕСЬТЕ ВСЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА:

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Свобода
Свобода

История героев «Свободы» Уолтера и Патти Берглунд отражает опыт целого поколения американцев, которое пережило 11 сентября, вторжение в Ирак, экономический кризис — и выбрало президентом Барака Обаму.В романе, блистательно воскрешающем традиции большой прозы XIX века, Джонатан Франзен размышляет о том, возможна ли свобода выбора, знаем ли мы, к чему стремимся, когда хотим свободы, и о том, как легко мы жертвуем своими близкими ради ее призрака.Предыдущий роман Франзена «Поправки» (2001), удостоенный Национальной книжной премии США, поставил писателя в один ряд с классиками американской литературы и принес ему мировую известность. «Свобода» — столь же язвительный и мудрый взгляд на семью в современной Америке. Но если в «Поправках» конфликт поколений так и остается неразрешенным, новый роман — о детях, которые победили отцов и не стали от этого счастливее.

Виктория Самойлова , Джонатан Франзен , Зигмунт Бауман , Ирина Приволжская , Кей Си Кин , Михаил Бутов

Фантастика / Карьера, кадры / Проза / Современная русская и зарубежная проза / Современная проза
Умейте мыслить гениально. Как принять решение
Умейте мыслить гениально. Как принять решение

Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы.Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки.Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно. Но человечество уже накопило громадный ассортимент простых инструментов, позволяющий кратно повысить эффективность работы мозга в принятии конструктивных решений.Моя книга посвящена именно современным методам управления мозгом с использованием громадного арсенала технологий, повышающих работу головного мозга, создавая новые нейронные сети. Именно эффективность нашего мышления является мощным ресурсом нашего успеха в современной жизни. По сути, успех – это принятие множества эффективных решений в максимально короткое время, что в итоге повышает нашу конкурентоспособность.Книга будет интересна тем, кто много работает головой, кто сначала думает, а потом действует, кто оптимально использует свой мозг: предпринимателям, ученым, руководителям, врачам, людям творческих профессий, преподавателям, бизнес-тренерам и, конечно, коучам. Все тем, кто хочет по-максимуму использовать потенциал своего мозга.

Игорь Олегович Вагин

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука