Читаем Успокойся, чёрт возьми! полностью

Эй, на меня не смотрите. Я вашей жизни не знаю. Но в целях запутанного трюка, который я собираюсь провернуть, допустим, ваш первый инстинкт – впасть в истерику. Выберите одно из четырех лиц, которое вероятнее всего посетит вас в этой максимально стрессовой и дерьмовой ситуации, а затем проследуйте за ним в просветительное путешествие к успокоению и решению проблемы. (Или нет, в зависимости от принятых вами решений.)

Затем, чтобы основательно подойти к вопросу, выберите другое лицо и доведите дело до конца.

А вообще знаете что? Прочитайте их все. У вас что, есть еще какие-то гребаные занятия на сегодняшний вечер?


На старт, внимание, ИСТЕРИКА!

Если вы выбрали «ТРЕВОЖНОЕ», переходите на страницу 234.

Если вы выбрали «ПЕЧАЛЬНОЕ», переходите на страницу 268.

Если вы выбрали «ЗЛОЕ», переходите на страницу 274.

Если вы выбираете «ИЗБЕГАНИЕ», переходите на страницу 280.

 Вы выбрали «Тревожное»

Коли на то пошло, я вас полностью в этом поддерживаю. Хоть я и не в курсе вашей жизни, я знаю свою. И если бы я лишилась всей своей пляжной одежды, которую захватила на весенние каникулы на Бермудских островах в 2000 году, плюс копии «Одиссеи», которую я должна была изучить для сдачи выпускного экзамена по мировой литературе, ПЛЮС пузырька «Адвила», наполненного марихуаной, который был в моем комплекте туалетных принадлежностей и о котором я совсем позабыла, то я была бы очень обеспокоена. Мой потенциальный загар и средний балл под угрозой, а если они найдут мой багаж, то вырисовывается перспектива визита бермудского спецназа в мой отельный номер, а я сижу без своих «успокаивающих трав»? Ой.

Возвращаясь к вам.

Я прекрасно понимаю ваше беспокойство. Но оно не решит «Тайну пропавшего багажа» и не вернет ваши уши Спока и Magic WandTM[44] в исправном состоянии. Вам надо успокоиться на фиг.


Но как?

Мы рассмотрели это во второй части. СОСРЕДОТОЧЬСЯ, ДЖИМ!

Покажите беспокойству кукиш: переходите на страницу 235.

Затусите с П.Д.Л. (Проблемами других людей): переходите на страницу 236.

Не, я просто буду паниковать. Переходите на страницу 238.

Вы выбрали «Покажите беспокойству кукиш»

Как вы помните, этот защитный механизм подразумевает, что вы делаете что-то конструктивное руками, чтобы дать мозгу отдохнуть. Например:

Если вы стоите у выдачи багажа и вращение пустой багажной карусели словно гипнотизирует вас, ввергая в панику, вам нужно взять себя в руки. Попробуйте щелкнуть пальцами сто раз, а когда закончите – уходите.

Или отправляйтесь в ближайший магазин безделушек в аэропорту и взгляните на их товары. Если они продают антистрессовые мячики – ура! С вами все будет в порядке. Но если нет, купите контейнер с зубной нитью. По пути в отель, пока будете сидеть в такси, разверните всю нить целиком и играйте в игру «Кошкина люлька», пока ваши мятно-свежие пальцы не закровоточат. Ну вот, теперь у вас есть новый повод для беспокойства.

Наконец, как только вы приедете в свой отель и осознаете, что ваш вибратор может никогда не покинуть международный аэропорт Денвера, – что ж, есть способы убаюкать себя, которые не работают от батареек. Рукам – работа, душе – праздник.

Фуф. Чувствуете себя немного спокойнее, учитывая все обстоятельства? Хорошо, хорошо. Хотите рассмотреть второй защитный механизм или сразу перейти к решению проблемы?


Знаешь что? Думаю, что я заценю «Затусите с П.Д.Л. (Проблемами других людей)». Почему бы и нет, черт возьми? Прекрасно. Переходите на страницу 236.

Я готов разобраться с проблемой! Переходите на страницу 239.

Вы выбрали «Затусите с П.Д.Л. (проблемами других людей)»

У вас тяжелый день, пупсики мои. Один из способов отвлечься от собственных проблем или взглянуть на них более оптимистично – сосредоточиться на чужих проблемах.

К примеру, та леди с рыдающим малышом, которая сидела в нескольких рядах от вас. Могу поспорить, она хотела бы, чтобы этот человек-вувузела прямо сейчас проводил время в службе розыска багажа денверского аэропорта. Кроме того, есть экипаж, которому выпала честь завершить восьмичасовую смену на этом двухсотместном самолете, прощупывая щели между подушками кресел в поисках крошек, рассыпавшихся кренделей и потерянных детских сосок.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Свобода
Свобода

История героев «Свободы» Уолтера и Патти Берглунд отражает опыт целого поколения американцев, которое пережило 11 сентября, вторжение в Ирак, экономический кризис — и выбрало президентом Барака Обаму.В романе, блистательно воскрешающем традиции большой прозы XIX века, Джонатан Франзен размышляет о том, возможна ли свобода выбора, знаем ли мы, к чему стремимся, когда хотим свободы, и о том, как легко мы жертвуем своими близкими ради ее призрака.Предыдущий роман Франзена «Поправки» (2001), удостоенный Национальной книжной премии США, поставил писателя в один ряд с классиками американской литературы и принес ему мировую известность. «Свобода» — столь же язвительный и мудрый взгляд на семью в современной Америке. Но если в «Поправках» конфликт поколений так и остается неразрешенным, новый роман — о детях, которые победили отцов и не стали от этого счастливее.

Виктория Самойлова , Джонатан Франзен , Зигмунт Бауман , Ирина Приволжская , Кей Си Кин , Михаил Бутов

Фантастика / Карьера, кадры / Проза / Современная русская и зарубежная проза / Современная проза
Умейте мыслить гениально. Как принять решение
Умейте мыслить гениально. Как принять решение

Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы.Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки.Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно. Но человечество уже накопило громадный ассортимент простых инструментов, позволяющий кратно повысить эффективность работы мозга в принятии конструктивных решений.Моя книга посвящена именно современным методам управления мозгом с использованием громадного арсенала технологий, повышающих работу головного мозга, создавая новые нейронные сети. Именно эффективность нашего мышления является мощным ресурсом нашего успеха в современной жизни. По сути, успех – это принятие множества эффективных решений в максимально короткое время, что в итоге повышает нашу конкурентоспособность.Книга будет интересна тем, кто много работает головой, кто сначала думает, а потом действует, кто оптимально использует свой мозг: предпринимателям, ученым, руководителям, врачам, людям творческих профессий, преподавателям, бизнес-тренерам и, конечно, коучам. Все тем, кто хочет по-максимуму использовать потенциал своего мозга.

Игорь Олегович Вагин

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука