Читаем Успокойся, чёрт возьми! полностью

Я уже успела пройтись по ураганам, но у вас есть собственные торнадо, наводнения, лесные пожары, извержения вулканов, землетрясения и (звезда моих самых страшных ночных кошмаров) цунами. Я не решаюсь делать обобщения (и уж тем более шутить) на эту тему, потому что семья моего мужа пережила ураган «Катрина», «Харви» лишил дома мать моего друга и буквально на днях в 500 километрах от нашего дома прогремело землетрясение. В результате диван, на котором я сидела, вибрировал, словно кровать в отеле с почасовой оплатой, и по меньшей мере пятнадцать человек погибло в эпицентре землетрясения на Гаити. С ума сойти. Но если вам посчастливилось проснуться поутру после мегакатаклизма и вы все еще можете дышать, значит, вы уже по колени в процессе разрешения проблемы. И прежде чем вы сможете понадеяться на ее полное решение или приступить к выполнению спасательных операций, начните с элементарного выживания. Вода, еда, пристанище. Они вам нужны, так что пора заняться поисками.

Но вы это знаете. Я всего лишь озвучиваю ваши первобытные инстинкты, напоминая вам, что инстинкт самосохранения сам по себе – хорошая основа для решения этой проблемы.


У меня диагностировали (вставить что-то ужасное).

Народ, я уже приняла тот факт, что после выхода книги немало читателей обвинят меня в легкомысленном отношении к трагедии, в шутовстве и разбивании сердец. Я лишь могу напомнить, что книга не называется «Не расстраивайся, дорогуша, все пройдет».

Как я неоднократно подчеркивала, несомненно раздражая этим моего редактора (зато не юридический департамент), Я НЕ ВРАЧ. Я вообще на самом деле ни в чем не эксперт, если не считать «ненависти к “Нью-Йорк Янкиз” с пылкой страстью». На страницах этой самой книги я призналась, что беспокойство, паника и переход в «Режим страуса» – мои собственные инстинктивные защитные механизмы, и я часто полагаюсь на чудесные рецептурные препараты, чтобы откалибровать мои склонные к истерикам мозг и тело.

И все же на страницах этой же самой книги я пыталась объяснить, что можно успокоиться, черт возьми, и справиться с проблемами более эффективно и оперативно, чем придерживаться тревожных, грустных, злых, избегательных, паникерских методов, которыми вы и я до сих пор «наслаждались».

Что касается страшнейших проблем со здоровьем, я не питаю иллюзий, что кто-либо из нас готов спокойно принять что-нибудь вроде хронической или, не дай бог, потенциально смертельной болезни. Но лично я бы очень, очень постаралась применить столько продуктивного, полезного, эффективного беспокойства, сколько возможно.

Да и кого мы обманываем? Я бы безудержно рыдала, «заедала» стресс и попросила бы рецепт на лечебный канабис тотчас же.


Началась ядерная война.

ХАХАХАХАХАХА. Я умею признавать поражение.


Постельные клопы.

Ко мне клопы ни разу не наведывались. А вот у моих друзей они были, и их жизнь слилась в многомесячную кучу токсичных химикатов, сумок-матрасов и талонов из химчистки. Может, я уговорю их написать гостевой пост на моем сайте. Оставайтесь с нами.

Вместе с тем могу вам поведать, что у нас завелись термиты в прошлом году. С гордостью объявляю, что я вообще смогла обойтись без истерик. Как только мы обнаружили кучки их экскрементов в шкафу под лестницей, я вошла в режим «Решение проблемы». Пропылесосила какашки, вытащила из дома всю еду, посуду и подверженное загрязнению дерьмо, вызвала дезинсектора, а затем сняла всю лакоткань и постирала ее. Дважды. Затем, по совету дезинсектора, предприняла дополнительный и очень раздражающий шаг – избавилась от пораженной древесины. Это потребовало реконструкции вышеупомянутого шкафа под лестницей, но я все равно сказала: «ДА, МАТЬ ВАШУ, ГОТОВО». Неделю спустя мы были свободны как ветер и больше не видели в доме экскрементов. Эти ублюдки не ожидали от меня такого.


Смерть.

Вы, наверное, задавались вопросом, когда же я доберусь до смерти. Не смерти хомячка или кошки, а полноценной кончины человека. Вы коротали время, ожидая, пока я перейду к главной буре дерьма, и задаваясь вопросом, как же именно Маленькая мисс Антигуру предлагает успокоиться на фиг и разобраться со С-М-Е-Р-Т-Ь-Ю.

Возможно, мне стоило убрать данный раздел, чтобы не запятнать тот драгоценный авторитет и хорошую репутацию, которые я зарабатывала на протяжении всей книги. Но в конечном итоге нам всем приходится иметь дело со смертью (своей собственной или наших близких), и игнорирование этого означало бы, что я либо сознательно невежественна, либо грязная, отвратительная обманщица. Ни того, ни другого я бы не хотела видеть у себя на надгробии. Кроме того, я думаю о смерти ПОСТОЯННО, так что почему бы и не использовать мое буйное воображение ради забавы и прибыли.

Чтобы эффект был полным, давайте вернемся к «дерьму, которое еще не случилось», и поговорим о тревоге из-за одной лишь перспективы смерти.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Свобода
Свобода

История героев «Свободы» Уолтера и Патти Берглунд отражает опыт целого поколения американцев, которое пережило 11 сентября, вторжение в Ирак, экономический кризис — и выбрало президентом Барака Обаму.В романе, блистательно воскрешающем традиции большой прозы XIX века, Джонатан Франзен размышляет о том, возможна ли свобода выбора, знаем ли мы, к чему стремимся, когда хотим свободы, и о том, как легко мы жертвуем своими близкими ради ее призрака.Предыдущий роман Франзена «Поправки» (2001), удостоенный Национальной книжной премии США, поставил писателя в один ряд с классиками американской литературы и принес ему мировую известность. «Свобода» — столь же язвительный и мудрый взгляд на семью в современной Америке. Но если в «Поправках» конфликт поколений так и остается неразрешенным, новый роман — о детях, которые победили отцов и не стали от этого счастливее.

Виктория Самойлова , Джонатан Франзен , Зигмунт Бауман , Ирина Приволжская , Кей Си Кин , Михаил Бутов

Фантастика / Карьера, кадры / Проза / Современная русская и зарубежная проза / Современная проза
Умейте мыслить гениально. Как принять решение
Умейте мыслить гениально. Как принять решение

Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы.Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки.Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно. Но человечество уже накопило громадный ассортимент простых инструментов, позволяющий кратно повысить эффективность работы мозга в принятии конструктивных решений.Моя книга посвящена именно современным методам управления мозгом с использованием громадного арсенала технологий, повышающих работу головного мозга, создавая новые нейронные сети. Именно эффективность нашего мышления является мощным ресурсом нашего успеха в современной жизни. По сути, успех – это принятие множества эффективных решений в максимально короткое время, что в итоге повышает нашу конкурентоспособность.Книга будет интересна тем, кто много работает головой, кто сначала думает, а потом действует, кто оптимально использует свой мозг: предпринимателям, ученым, руководителям, врачам, людям творческих профессий, преподавателям, бизнес-тренерам и, конечно, коучам. Все тем, кто хочет по-максимуму использовать потенциал своего мозга.

Игорь Олегович Вагин

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука