Читаем Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней полностью

Поняв, что злость является отдельной частью нас самих, и выпустив ее, мы будем готовы обратиться к нашей более доброжелательной части и высказаться о злости, обращаясь либо к ее источнику, либо к верному другу, советнику или единомышленнику. Описать свои гневные чувства означает спокойно обсудить их, чтобы они отступили.


Относитесь к своей злости как к отдельной части самих себя и высказывайтесь о ней так, как будто вы говорите о вывихнутой руке, уделяя ей заслуженное внимание, после этого вы будете готовы устроить вечеринку, а не истерику.

9 марта

Используйте наилучшим образом то, что происходит

Если вы не можете изменить свою судьбу, измените свое отношение к ней.

Эми Тан

На пути писателя неизбежны большие разочарования. И хотя мы можем этого сейчас не осознавать, в них содержится более глубокий урок. Если мы не можем изменить нашу судьбу, лучшим действием будет изменение отношения к ней. Именно в этом заключается наша сила.

Писательские разочарования не перестанут возникать просто потому, что мы из-за них слишком расстраиваемся. Пока мы продолжаем писать, неудачи будут преследовать нас. Решение заключается в нашем отношении к ним. Потери приносят доходы, и нет худа без добра. Однако следует разобраться в этом и спросить себя, какой урок скрыт в случившемся. Такой подход превращает нас в активных учеников из пассивных слушателей.

Когда приходят плохие новости, напомним себе, что это еще не конец и мы не останемся надолго в таком положении. Подождем, пока все пройдет, определим проблему, содержащуюся в каждой неприятной ситуации, и спросим себя: «Что здесь можно организовать или изменить?» или: «Как я могу повернуть случившееся в свою пользу?» Вспомните ваше недавнее писательское разочарование. Затем подумайте, какой урок несет эта ситуация, чтобы стать еще более сильным писателем.


Задайтесь целью использовать негативный писательский опыт – независимо от того, насколько он был болезненным, печальным, значительным или нет – в качестве уроков, которые способствуют вашему росту.

10 марта

Думайте о виде сверху

Победители находят время для того, чтобы насладиться результатами своей работы, зная, что подъем на гору обеспечивает бесподобный вид с вершины.

Денис Вейтли

Мы бываем настолько загружены писательской работой, что однажды может показаться невозможной задача продолжать дальше. Намного легче было бы отступиться. Но, если бы писать было так просто, то каждый мог бы стать писателем и издавать книги.

Качеством номер один, необходимым всем пишущим, является настойчивость. Одним из лучших способов мотивации для писателя в период, когда работа напоминает преодоление крутого подъема в гору, является мысль о виде, который откроется сверху. Мы можем явственно представить себе этот вид, чтобы быстрее закончить диссертацию, роман или что-либо другое, даже если хочется сдаться. Предвкушение радости от завершения подъема и прекрасное самочувствие, которое сопровождает это ощущение, дают нам дополнительный заряд устойчивости. Если мы достаточно долго поднимались в гору, то, наконец, начинаем видеть прогресс. В самом начале наша цель казалась недостижимой, потом невероятной, потом, когда мы упорно продолжали двигаться вперед, она стала неизбежной.

Настойчивость при покорении высоты требует терпения, ответственности и спокойного отношения к неудачам на протяжении всего пути. Будем ли мы избегать проблем или мириться с ними? Или, помня об общей картине, позволим ей закалить нас в упорном труде и выберем настойчивое движение вперед.


Каждый раз, когда писательский труд напоминает вам покорение горной вершины и вы чувствуете, что готовы сдаться, подумайте о прекрасном виде сверху, и это вдохновит вас на продолжение пути.

11 марта

Призовите на помощь мужество

Мужество – это бояться и тем не менее двигаться вперед.

Хизер Грэхем
Перейти на страницу:

Похожие книги

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сью Стюарт-Смит

Альтернативные науки и научные теории / Зарубежная психология / Образование и наука