Читаем Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех полностью

American Psychological Association. 2018. Stress in America: Generation Z. Stress in America™ Survey. Washington, DC: American Psychological Association.

Breggin, P. R. 2015. “The Biological Evolution of Guilt, Shame and Anxiety: A New Theory of Negative Legacy Emotions.” Medical Hypotheses 85(1): 17–24.

Cacioppo, J. T, L C. Hawkley, and R. A. Thisted. 2010. “Perceived Social Isolation Makes Me Sad: 5-Year Cross-Lagged Analyses of Loneliness and Depressive Symptomatology in the Chicago Health, Aging, and Social Relations Study.” Psychology and Aging 25: 453–463.

Ekman, P. 1984. “Expression and the Nature of Emotion.” In K. Scherer and P. Ekman (Eds.), Approaches to Emotion. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.

Felton, J. W., A. Collado, M. Havewala, J. M. Shadur, L MacPherson, and C. W. Lejuez. 2019. “Distress Tolerance Interacts with Negative Life Events to Predict Depressive Symptoms Across Adolescence.” Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology 48(4): 633–642.

Forgas, J. P. 2014. “Four Ways Sadness May Be Good for You.” Greater Good Science Center, June, 4.

Gilster, M. E. 2012. “Comparing Neighborhood-Focused Activism and Volunteerism: Psychological Well-Being and Social Connectedness.” Journal of Community Psychology 40(7): 769–784.

Head, L S., and A. M. Gross. 2009. “Systematic Desensitization.” In W. T O’Donohue and J. E. Fisher (Eds.), General Principles and Empirically Supported Techniques of Cognitive Behavior Therapy. New York: John Wiley & Sons, Inc.

Hernantes, N., M. J. Pumar-Méndez, O. López-Dicastillo, A. Iriarte, and A. Mujika. 2019. “Volunteerism as Adolescent Health Promotion Asset: A Scoping Review.” Health Promotion International. https://doi.org/10.1093/heapro/daz026.

Jacoviello, B. M., and S. D. Charney. 2014. “Psychosocial Facets of Resilience: Implications for Preventing Posttrauma Psycho-pathology, Treating Trauma Survivors, and Enhancing Community Resilience.” European Journal of Psychotraumatology 5(1): 23,970.

Johnston, L D., P. M. O’Malley, R. A. Miech, J. G. Bachman, and J. E. Schulenberg. 2017. Monitoring the Future National Survey Results on Drug Use, 1975–2016: Overview, Key Findings on Adolescent Drug Use. Ann Arbor, MI: Institute for Social Research, University of Michigan.

Kann, L, T. McManus, W. A. Harris, S. L Shanklin, K. H. Flint, B. Queen, et al. 2018. “Youth Risk Behavior Surveillance – United States, 2017.” Surveillance Summaries 67(8): 1–114.

Leigh-Hunt, N., D. Bagguley, K. Bash, V. Turner, S. Turnbull, N. Val torta, and W. Caan. 2017. “An Overview of Systematic Reviews on the Public Health Consequences of Social Isolation and Loneliness.” Public Health 152: 157–171.

Linehan, M. M. 1993. Skills Training Manual for Treating Borderline Personality Disorder. New York: Guilford Press.

Mak, C., K. Whittingham, R. Cunnington, and R. N. Boyd. 2018. “Efficacy of Mindfulness-Based Interventions for Attention and Executive Function in Children and Adolescents – A Systematic Review.” Mindfulness 9(1): 59–78.

Memmott-Elison, M. K., H. G. Holmgren, L M. Pad illa-Walker, and A. J. Hawkins. 2020. “Associations Between Prosocial Behavior, Externalizing Behaviors, and Internalizing Symptoms During Adolescence: A Meta-Analysis.” Journal of Adolescence 80: 98–114.

Merikangas, K. R., J. P. He, M. Burstein, S. A. Swanson, S. Avenevoli, L Cui, et al. 2010. “Lifetime Prevalence of Mental Disorders in US Adolescents: Results from the National Comorbidity Survey Replication-Adolescent Supplement (NCS-A).” Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry 49(10): 980–989.

Merriam-Webster.com dictionary. 2020a. “Active.” Merriam-Webster. Accessed May 23, 2020. https:// www.merriam-webster.com/dictionary/active.

Merriam-Webster.com dictionary. 2020b. “Cognitive.” Merriam-Webster. Accessed May 23, 2020. https://www.merriam-webster.com/dictionary/cognitive.

Merriam-Webster.com dictionary. 2020c. “Cope.” Merriam-Webster. Accessed May 23, 2020. https:// www.merriam-webster.com/dictionary/cope.

Merriam-Webster.com dictionary. 2020d. “Flexible.” Merriam-Webster. Accessed May 23, 2020. https:// www.merriamwebster.com/dictionary/flexible.

Merriam-Webster.com dictionary. 2020e. “Guilt.” Merriam-Webster. Accessed May 23, 2020. https:// www.merriam-webster.com/dictionary/guilt.

Перейти на страницу:

Похожие книги

30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день
30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Ева Кац – журналист, блогер, интернет-маркетолог, создатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o'click – написала эту необычную книгу для всех взрослых мечтателей.Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотография красивой машины на стене однажды превратит вас в ее владельца. Перед вами тридцать правил и упражнения, благодаря которым вы станете настоящим мечтателем. Научитесь отделять свои желания от навязанных извне, находить новые источники энергии, грамотно ставить цели и менять окружающую вас реальность.Это настольная книга для жителей больших городов, амбициозных карьеристов и неисправимых оптимистов. Ева Кац приглашает вас в лигу мечтателей. И эта книга станет вашим проводником.

Ева Кац

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу

Эта книга о том, как превратить свои занятия декупажем из приятного хобби в источник финансового благополучия. В книге разобраны все аспекты и специальные «партизанские» методики:– как заинтересовать будущих покупателей своими работами так, чтобы люди сами захотели их купить;– как оформлять работы и обрести фирменный стиль мастера;– где обитают ваши клиенты и как включить «сарафанное радио»;– как начать продавать декупаж и заработать на мастер-классах;– куда развиваться дальше, чтобы задействовать и другие способы получения прибыли.Книга написана рукодельницей, прошедшей путь от неловкого криворукого новичка к мастерице, выполняющей работы на заказ. Сейчас Алиса – преподаватель декупажа и организатор международных декупажных конференций. В книге вы найдете советы, основанные на личном опыте. Пройдите все ее главы вместе с автором, выполняя рекомендации по шагам, чтобы создать свой доход на занятиях декупажем.Книга рассчитана на широкую аудиторию, вне зависимости от возраста и занятости. Она поможет как новичкам, так и опытным декупажницам понять, какой подход к делу поможет с первых дней окупать материалы, а в будущем приносить доход.

Алиса Лучинская

Карьера, кадры / Хобби и ремесла / Дом и досуг