Сделайте зоной автономии свой район.
Возраст ребенка, для которого это будет оптимально, зависит от самого района, ребенка и наличия страховочной сетки (т. е. старших братьев и сестер, способных понаблюдать за малышами). При этом детям никогда не рано начать знакомиться с тем, что находится неподалеку от дома. Учите малышей переходить оживленные улицы, следить за движением и узнавать о других опасностях по соседству. Пусть они как можно больше играют во дворе, а вы наблюдайте с крыльца или из окна. Постепенно увеличивайте расстояние, которое детям можно проходить в одиночку или под наблюдением издалека. Увеличьте невидимую страховочную сетку, распространив ее на соседей:• Познакомьте с ними ребенка.
Подходят соседи всех возрастов. Пригласите их на ужин, на кофе или на пиво. Попросите детей испечь печенье или приготовить для соседей еду, а затем вместе их угостите. Это занятие также отлично подойдет, чтобы попрактиковаться в щедрости и умении делиться.• Устройте вечеринку для жителей вашего дома.
Встретившись так, соседи знакомятся с местными детьми и с большей вероятностью будут немного приглядывать за ними во время их автономных приключений.• Поощряйте играть с соседскими детьми.
Зовите их в гости или посмотреть фильм. Подружитесь с их родителями и пригласите на обед. Даже малыш трёх лет может самостоятельно (или с невидимой страховочной сеткой) сбегать к соседу, чтобы поиграть. Как мы узнаем в следующем разделе, соседские дети и их родители могут стать важными помощниками, создавая круг физической и эмоциональной безопасности вокруг детей.• Как и взрослые, дети и малыши не любят, когда ими командуют. Дети в любом возрасте имеют естественную склонность учиться автономно, без помех.
• Командуя детьми, мы подрываем их уверенность в себе и самодостаточность.
• Предоставляя детям свободу действий и сведя к минимуму команды, мы даем понять, что они независимы и способны решать свои проблемы самостоятельно.
• Лучший способ защитить ребенка от беспокойства и стресса – дать возможность действовать самостоятельно.
• Независимость и автономия – разные понятия.
– Независимый ребенок разобщен с другими и не несет ответственности ни за кого, кроме себя.
– Автономный ребенок сам управляет своими действиями и принимает собственные решения, но при этом постоянно и счастливо связан с семьей и друзьями. От него ожидают помощи, щедрости и доброты. Предполагается, что он будет вносить свой вклад в жизнь группы.
• Обратите внимание на то, как часто вы инструктируете своего ребенка. Достаньте телефон и включите таймер на 20 минут. Подсчитайте, с каким количеством вопросов, комментариев и требований обратитесь к ребенку за это время.
• Переходите на три команды в час. Постарайтесь ограничить устные инструкции до этого количества, особенно во время занятий, вызывающих конфликты и ссоры. Используйте команды, только чтобы научить детей отзывчивости, щедрости и другим обязанностям по отношению к семье.
• Найдите зону автономии. Определите места в городе, где малыши и дети постарше могут практиковать автономию, где сможете наблюдать за ними на расстоянии и минимально вмешиваться. Попробуйте парки и детские площадки с открытыми пространствами, лужайки, пляжи. Принесите журнал или работу и позвольте детям несколько часов поиграть.
• Сделайте зоной автономии свой двор и район. Обучайте ребенка справляться с опасностями, существующими вокруг вашего дома и в окрестностях. Создайте невидимую страховочную сетку, познакомившись с соседями и их детьми.
• Перестаньте быть чревовещателем. Прекратите говорить за ребенка или указывать ему, что он должен сказать. Пусть сам отвечает на заданные вопросы, делает заказ в ресторане, решит, когда следует сказать «пожалуйста» и «спасибо». Постарайтесь, чтобы он вёл все разговоры самостоятельно, включая беседы с учителями, тренерами и другими взрослыми-специалистами.
Глава 15
Древнее противоядие от депрессии
Мать редко бывает одна, когда ее ребенок плачет; в сложной ситуации ей помогают другие или даже полностью заменяют ее.