Утренние размышления женского психолога

Когда я была маленькой, мне было лет 5-6. Я помню, как стою на кухне бабушкиного дома и не могу никак осознать себя, что я -это я и я нахожусь здесь в доме, стою на полу. Я жмурюсь в надежде, что картинка перед глазами рассеется и я окажусь в совершенно другом месте. Но, всё по-прежнему. А в голове вопросы. Где я? Кто я? Так продолжается несколько минут. Мне страшно. Такое чувство, что меня сюда случайно телепортом забросило. Вот зажмурюсь и забросит обратно домой. Полная дезориентация. Спасало меня только то, что я сосредотачивалась на каком-то занятии, начинала подметать, мыть тарелку. Выходила из состояния обездвиженности и постепенно чувство "нездешности" проходило. Как вы думаете, как часто наступали такие моменты? Да, часто. Не раз в год, месяц или неделю, а несколько раз в день.

А что было потом? С возрастом эти моменты смутного осознания себя стали реже. И сейчас такое тоже случается. И мне по-прежнему не по себе. Объяснить причину происходящего я не могу. Это уже что-то на уровне эзотерики.

К чему был этот экскурс в прошлое? Осознавать себя в моменте важно и нужно, и у каждого будут свои подходы и сложности. Давайте попробуем одну технику. Когда я её выполняю, внутренне готовлюсь к телепортации, вернуть внимание в тело мне сложно))) Это мой личный опыт, у вас будет свой. Техника безопасна и положительно влияет на настроение и мироощущение.

Итак, идя по улице, представьте, что вас как будто нет. Словно вы стали невидимкой. Идите и подмечайте запахи, звуки, движение ветра, теплоту или холод воздуха. Насладитесь миром вокруг. А потом скажите: «Я – это Я! Я внутри себя». Этой фразой верните внимание в тело. Делайте данную технику каждый день и постепенно заметите, как станете осознаннее и счастливее.

И ещё один момент. Наше мироощущение зависит от фокуса внимания. Где внимание, там ты сам. Помните об этом. Обращайте внимание на «+» в любом контексте и улыбка не покинет вас.

Счастье рядом

11 августа 2020 года.

Наше прошлое определяет наше будущее. Подумать только! То, о чем я думаю сегодня, определяет моё завтра. А для меня важно, чтобы сегодня всегда было лучше, чем вчера.

Так так… О чём я сегодня думаю? Сварить суп – не то, купить канцелярию ребенку к школе – не то, постирать одежду детей – не то, снова сесть за освоение навыка скорочтения – вот оно. Я думаю о занятии скорочтением сегодня. Зернышко посажено в почву бессознательного, к концу недели прорастет))) Там как раз получу книгу Анастасии Клюшиной " Скорочтении и другие супер способности за 6 недель". Мне понравился системный подход и занятия расписанные по дням. Нужен режим. Режим сна, режим питания, режим занятий. Без режима мой день превращается в хаотический поток событий. С режимом всё четко и ясно.

А правда ведь приятно, когда пишешь список из целей, длинный, пунктов на 50-100, и потом вычеркиваешь менее важные и не свои цели? В который раз убеждаюсь, что цели бывают надуманными и чужими. Как я определяю моя ли эта цель? Произношу в слух, закрываю глаза и жду реакцию в теле. Если отзывается внутри, то цель моя, родная.

Бывало у вас такое, что вы очень чего-то хотите, а происходит это на ваших глазах у знакомого, соседа? Да, и у меня такое бывало. Несколько лет назад, когда моей старшей дочери было 5 лет, мы с мужем стали задумываться о рождении ещё одного ребёнка. О волнах синхронизации я тогда не знала. И вот приходит первая волна, когда на улице я видела сплошь беременных. В этот момент фокус внимания был на желаемом и вселенная послала первую волну.

Внимание! Важно принять волну позитивно (Какие милые будущие мамы, скоро и я буду такой!). Нельзя отталкивать её негативными высказываниями (Расходились тут, беременные они все, а я тоже хочу).

Я приняла волну. Затем через некоторое время пришла вторая и третья волна. Коллега по работе и подруга перешли в разряд будущих мам. С каждым разом волна приближает события. На четвертой волне начинаются синхронизации с миром вокруг. Время на часах 22:22 или 11:11. Бумажка на полу магазина с надписью «Добрый знак» и т.п. Через год после первой волны я забеременела и родила дочку.

Подобным образом в вашу жизнь приходят желаемые события и люди. Любимый мужчина, работа, ребенок. Продолжите список своими вариантами.

А что же будет, если волну оттолкнуть? Потеряешь время. Волна может вернуться через полгода, год, три года.

На каждое желание свои волны. Одновременно может вокруг вас скручиваться волна на получение повышения по работе и волна на встречу будущего супруга.

Ставьте цели, мечтайте, желайте, друзья. И обязательно записывайте всё это на бумаге.

Ложное Я?

20 августа 2020 года.

Хожу по дому и испытываю сильное беспокойство. Ну, что же такое меня так сильно беспокоит? И меня осеняет. Беспокойство не моё, а мужа. Дизайн человека в действии.