Утренние размышления женского психолога

К чему я это? Ах, да. Друзья, изучайте себя изнутри и снаружи. И дизайн человека вам в помощь и астрология, и нейрографика, и медитации, и йога и ещё много чего. Сами дополните список. Мы с вами живем в изобилии возможностей и знаний. Дерзайте, действуйте!

Дайте мне идею! Где мои идеи?

1 сентября 2020 года.

Творческий кризис? Да, у меня бывает такое. Сначала идёт поток идей, а потом, как отрезало. Тужишься, пыжишься и ничего придумать не можешь. А из-за чего? Просто так устроен человеческий мозг. У нас есть логическое левое полушарие и творческое правое. В течение дня полушария работают поочереди, 2 часа левое, потом 2 часа правое. Утром, сразу после пробуждения первые 20 минут работает правое полушарие, так как отчасти мозг ещё во власти сновидений. А затем уже нужно собираться на работу, включается логика.

А что делать при творческом ступоре? Ждать 2 часа? Сначала определяем, какое полушарие работает в данный момент. Помните как? По носовому дыханию. Если лучше дышит правая ноздря, то работает левое полушарие. Спокойно идём делать обычные дела. Уборка, готовка еды, физкультура и прочее. А потом возвращаемся и фонтанируем идеями, как ни в чем не бывало.

Хотите секрет? Вселенная общается с нами, но мы не способны это заметить. Хотя есть лазейка. Какая? В момент переключения с одного полушария на другое мы замечаем одинаковое время на часах, например 11:11, 21:21. Это та самая синхронизация, про которую я вам уже рассказывала.

Знаете того самого диктора, который постоянно диктует нам наши мысли? Я про внутренний диалог. Есть техники для остановки этого диалога, но я сейчас хочу сказать больше о том, чем он полезен. Диктор транслирует нам наши доминантные мысли. А доминантная мыль определяет наше будущее. У меня вот доминантная мысль о том, что мне не быть редактором в издательстве, пока я не выучусь на редактора. А моя ли эта доминантная мысль или кто-то подселил её мне в голову? Сейчас уже сложно сказать. Чаще всего друзья и знакомые подселяют в нашу голову разные вредные доминантные мысли. Чужие доминантные мысли перескакивают.

А как избежать перескакивания? Не соглашайтесь с чужой мыслью из дружеской солидарности. Например, подруга пришла и говорит, что хочет водить машину, а муж против. С мужем из-за этого разругалась в пух и прах. Если не согласны с её мнением, то нужно об этом ей сказать. То бишь, я тоже считаю, что машину водить следует мужчине. А иначе её доминантная мысль поселится в вашей голове и будет вести внутренние диалоги до скончания дней. При этом эта доминанта не будет отвечать вашим жизненным ценностям.

Как убрать из головы чужую доминантную мысль? Ответ прост. Отслеживаем свой внутренний диалог, ищем чужую доминантную мысль и перестаем её думать и она пропадет, забудется.

Ещё хочу сказать кое-что об окружающем нас мире. Он живой, он пластичный. Нет запланированных событий, есть только точки изменения траектории. И мир нам даёт ровно то, что мы хотим. Говорим себе: "Я всё могу!". Мир будет поддакивать, как эхо.

Итак, творческие кризисы временны, мир пластичен и вселенная даёт нам ровно то, что мы просим.

Решила-сделай! или эссе о мотивации

3 сентября 2020 года.

Однажды утром просыпаешься и понимаешь, что энергии на новый день нет. А почему? Энергия утекает через бреши в виде незаконченных дел и незакрытых намерений. Как говорят психологи, каждый гештальт должен быть закрыт. Разберём на примере.

Хотела я сегодня позаниматься йогой. Сильно захотела, выделилась энергия намерения, а тут внезапные события. Нужно срочно бежать по другим делам. И к вечеру уже следует ждать не гордости собой, а внутренней неудовлетворенности. На душе горечь и в теле ломота. Что же делать? Отпустить намерение. Сказать себе, что я позанимаюсь йогой позже, когда у меня будет желание. А сейчас я намерена отдохнуть. Либо сказать, что я не хочу заниматься, мне нужна сейчас энергия на уборку в доме. Важно с собой внутренне договориться, какие намерения в работе, а какие утратили актуальность.

Человек говорит себе, например, с сегодняшнего дня начинаю учиться скорочтению. А потом проходит день, два, месяц. Действие так и не было начато, энергия выделяется и утекает. Может и в теле застревать. Горло заболело, усталость, разбитость. Тело просит выполнить обещание или отказаться от намерения.

А теперь предлагаю подойти к этому с другой точки зрения. У каждого из нас есть своя индивидуальная педаль газа, которая толкает нас на начало действия. Как найти её у себя? Что мотивирует конкретного человека на реализацию своего намерения?

Призовём на помощь астрологию. За действие в натальной карте отвечает планета Марс. Смотрим Марс в знаке зодиака. Построить свою карту можно на сайте сотис онлайн.

Итак, находим в карте планету Марс и читаем трактовку по знаку.

Овен- энергия на действия рождается при работе в рисковых сферах, которые предполагают разрушение и эксперимент. Где-то соревнования? Уже бегу.