Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Случай.

Что применялось.

Рейтинг уверенности из 10 баллов —

Ролевые модели для достижения уверенности

Эта глава посвящена тому, как надстраивать уже изученное и продолжать развивать чувство уверенности в себе в будущем. Здесь вы найдете несколько замечаний о том, что еще можно сделать.

Поищите людей, которые уверены в себе в той самой области, где вам хотелось. Попытайтесь понять, что они делают для этого. Затем проделайте это сами. Не стоит полностью копировать их. Возьмите важный аспект их окружения, поведения, возможностей, оценок, понятий или тождественности, который воплотите в своей жизни. Это может быть знаменитый в своей области, а может быть ваш приятель. Вот пример.

...

Я с восхищением отношусь к одному комедийному актеру. Прекрасный исполнитель скетчей, остроумный и спонтанный. Я мог бы кое-что перенять для своих презентаций. Пришлось изучить его манеру разговаривать с публикой, видео на You Tube, а еще почитать, что о нем пишут. Выяснилось, за пятнадцать минут до начала шоу он слушает аудиозапись того, что будет произносить в ходе шоу. Я взял на заметку, а потом опробовал. Это может сработать, и у меня появится очередной прием.

Или не сработает, тогда я отброшу это, но, по крайней мере, узнаю больше о том, как успешные люди делают что-то хорошо.

Я тогда записал:

что происходило;

что помогало ему;

мой опыт повторения;

насколько эффективно это оказалось

(оценка из десяти баллов) (1 минута).

Вот несколько примеров записей такого типа:

...

Изучаемый человек. Билл, который работает в офисе вместе со мной.

Как это работает у него. У него к совещаниям всегда прекрасно составлен план. Казалось, он потратил на него уйму времени. Я спросил его об этом. Он ответил, что сначала пишет план, потом распечатывает, сокращает его до размера листа А4, распечатывает для собрания. Он показал мне план.

Как это работает у меня. Я затратил на это полтора часа в связи с предстоящим совещанием. Это заняло вдвое больше времени, чем обычно, но я действительно знал материал. Рейтинг уверенности из 10 баллов – 8.

...

Изучаемый человек. Уинстон Черчилль

Что работало на него. Великолепный ораторский голос. Я прослушал его знаменитую военную речь. Он говорил очень серьезно и властно. Каждое слово произносилось медленно и продуманно.

Что работает на меня. Немногое. Когда я это опробовал, на меня смотрели, словно я слегка не в себе. Говорить медленно мне не помогает. Я не почувствовал себя увереннее.

Рейтинг уверенности из 10 баллов – 3.

...