В поисках чудесного. Динамическая медитация. Шактипат

На этой стадии вы должны расслабиться, отпустить тело полностью. Дышите глубоко, дайте возможность телу двигаться свободно. Позвольте себе плакать, если возникнет желание. Появившимся слезам не мешайте пролиться. Позвольте дрожать рукам и ногам, если им этого хочется. Пусть тело изгибается, ему нужно двигаться свободно, не сдерживайте себя. Если захочется танцевать, пусть тело выразит себя в танце. Что бы ни происходило с телом, позвольте этому произойти, пусть ум не вмешивается. В течение десяти минут продолжайте глубокое дыхание и полностью расслабьтесь. Если тело принимает определенные положения — асаны и мудры, — не мешайте этому. Если станете кататься по полу, не сдерживайте тело. Позвольте, а сами оставайтесь свидетелем, наблюдателем. Позвольте телу выразить себя так, как ему хочется.

Полностью расслабьтесь, тело будет двигаться само. Когда внутренняя энергия начнет подниматься, тело станет двигаться само по себе; не препятствуйте этому, не сопротивляйтесь, Расслабление тела поможет поднимающейся энергии найти путь к вершине. Не ослабляйте дыхание. Что бы ни делало ваше тело, позвольте этому произойти. Поставьте на карту все, всю свою силу и мощь, Смейтесь, кричите, плачьте, не оставляйте ничего про запас. Ни о чем не беспокойтесь, не сопротивляйтесь. Когда энергия пробуждается, с телом происходит всякое. Помните, что здесь вы одни, нет никого, кроме вас. Что бы ни приходило, делайте это с полной отдачей, не оставляя ничего на потом. (Здесь во время вечерней медитации магнитофон выходит из строя, но медитация продолжается.)

Третья стадия.

Спросите: «Кто я?»

Продолжаете глубоко дышать, тело совершает движения, но к этому добавьте внутренний вопрос: «Кто я?» Пусть каждый ваш вдох и выдох будет наполнен внутренним вопрошанием. Продолжайте задавать этот вопрос без малейшего перерыва, без единого промежутка. Всю свою энергию направьте на один-единственный вопрос: «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Задавайте его всем своим существом, пусть он вибрирует в каждой клеточке.

Глубокое дыхание, тело расслаблено и двигается как хочет, внутренний вопрос: «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» И так в течение всех десяти минут. Выложитесь полностью; чем сильнее вы истощите себя, тем больше отдыха станет вам доступно. Чем большую бурю вы поднимете, тем глубже медитация просочится в вас. А теперь отбросьте все усилия и войдите в стадию полнейшей релаксации и отдыха.

Четвертая стадия.

Десять минут абсолютного покоя.

Теперь никакого глубокого дыхания, никаких вопросов, Отриньте все, отбросьте любые усилия. На эти десять минут умрите, застыньте, будто вас вовсе нет. Все стерто... Все замерло в тишине. Буря кончилась, оставив после себя внутренний покой и мир. Оставьте все и ждите Его. В этой тишине, в этом покое приходит Тот, Кого мы так долго искали. Наблюдайте за всем, что происходит внутри и снаружи. Десять минут попробуйте чувствовать себя так, будто вас не существует. Только в такой пустоте, в вакууме может распуститься диковинный цветок, зазвучать музыка благословения. Только в такой тишине приходит Бог...

Все пусто; однако внутри струится Свет, Который видит, знает и понимает. Бог совсем близко. Ждите, ждите спокойно... Только в таком расслаблении возможна победа, достижение.

Полное спокойствие, только молчаливый свет сияет изнутри. Лишь в вакууме возможно достичь Божественного даршана — Божественного видения, проблеска. Смотрите внутрь, кто-то пробуждается. Наблюдайте: каждая клеточка вашего существа наполняется чем-то неземным. Остались только блаженство, свет и покой. Просто молчаливо ждите.

А теперь медленно, очень мягко откройте глаза. Если сделать это трудно, ненадолго прикройте веки пальцами. Те, кто упали и кому трудно подняться, пусть немного полежат, а затем медленно поднимутся. Не торопитесь. Если подняться очень трудно, полежите еще немного, подышите глубоко, но медленно. Не делайте порывистых движений. Откройте глаза.

Глава 4

Медитация — это смерть и воскрешение

(Наргол, Индия. 3 мая 1970 г.)

?

Опасно ли пробуждение Кундалини? В чем заключается опасность и существует ли она вообще? Зачем пробуждать Кундалини, если ее подъем столь опасен?

Пробуждение Кундалини представляет собой огромную опасность, ибо это грозит потерей всего, что мы считаем своей жизнью. После пробуждения Кундалини мы уже не будем такими, какие мы сейчас. Изменится все. Все. Наши взаимоотношения, наши эмоции, наш мир — все, что мы знали до вчерашнего дня, изменится. Само изменение уже таит в себе опасность.