В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному

Защиты живут глубоко внутри нас, и, как правило, мы закрываемся от других совершенно автоматически и неосознанно. Чтобы сознательно отказаться от защиты и изоляции, придется определенно постараться. Позволить себе раскрыться перед другим человеком и научиться принимать его таким, какой он есть, невозможно без внутренних усилий. Нам нужно не бояться быть уязвимыми. Отношения станут глубокими и зрелыми, только если мы поймем, что на это требуется время, и будем проводить его вместе. В отношениях ничего не произойдет, если двое живут каждый своей жизнью и лишь иногда встречаются.

5. Чтобы любовь и доверие стали глубокими, мы должны взять на себя ответственность за свое духовное и творческое удовлетворение и не использовать отношения в качестве единственного средства эмоциональной и духовной подпитки.

Если мы сосредоточим все свое внимание на другом человеке, ожидая от него удовлетворения всех наших потребностей, то это разрушит отношения.

6. Чтобы между нами становилось все больше любви и доверия, мы должны быть готовы к встрече со своей собственной пустотой и одиночеством.

Если мы пытаемся за счет отношений убежать от своих страхов, если мы цепляемся за другого человека потому, что боимся остаться в одиночестве, и хотим, чтобы он уберег нас от нашей собственной пустоты, то доверия в таких отношениях будет не много.

Теперь мы хотели бы подробнее остановиться на каждом из шести моментов.

Ключевой момент № 1 – желание и умение осознавать моменты, когда мы ведем себя подобно раненому ребенку

Когда в отношениях становится слишком много эмоций, драматических моментов, ожиданий, требований и разочарований – это признак того, что раненый ребенок вступил в игру. Самые темные аспекты нашей энергии – это месть, манипуляция, уклонение, нападение и осуждение партнера. Мы ведем себя так, либо желая что-то получить, либо наказывая партнера за то, что мы чего-то не получаем. Если партнеры не осознают, что находятся во власти подавленного ребенка, то их доверие по отношению друг к другу постепенно ослабевает и превращается в глубокое недоверие. Такие известные фильмы, как «Кто боится Вирджинии Вульф» и «Горькая луна», ярко это демонстрируют. В них партнеры не осознавали, что ведут себя подобно раненым детям.

Одна из самых главных трудностей состоит в том, что в близких отношениях травмы раненого ребенка выходят на поверхность, как бы сильно мы ни старались их скрыть. Обычно, неосознанно, мы выбираем именно такого партнера, который будет особенно часто задевать наши раны.

Одну клиентку по имени Линда недавно бросил мужчина, их отношения длились больше четырех лет. В то время, когда они были вместе, у них был очень бурный секс, и это стало своего рода основой их связи. На самом деле этот мужчина никогда не ценил Линду как человека. Он не был достаточно зрелой личностью, не умел воспринимать нежность и уязвимость женщины, а относился к ней с позиции силы и контроля. В результате Линда чувствовала себя рядом с ним небезопасно. Ей постоянно казалось, что он готов променять ее на другую. Подсознательно Линда этого и ждала, что вызывало в ней болезненное ощущение стыда. Она никогда не чувствовала себя привлекательной для «настоящего мужчины». Корни такого отношения к себе лежат в детстве. Отец Линды не уделял ей внимания и не ценил ее достоинств. И в отношениях с мужчинами эта женщина до сих пор ждет, что партнер поможет ей чувствовать себя достойной любви такой, какая она есть, потому что внутри она считает себя нелюбимой и недостойной.

В итоге эти скрытые потребности оттолкнули от нее мужчину. Ему нужна была женщина, а не маленькая девочка, которой нужен отец. Теперь отношения закончились, и она понимает то, чего не понимала раньше. Погрузившись в свой внутренний мир, она смогла увидеть стыд, заставлявший ее выбирать мужчин, которые отвергали ее с самого начала. Линда также поняла, что ожидала от этих мужчин того, чего они никак не могли ей дать: втайне она надеялась, что они будут заботиться о ней. Сначала ее боль расставания и ощущения себя брошенной были очень сильны. Но постепенно она обрела уверенность в себе и силы, которых у нее никогда не было прежде.