Читаем В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка полностью

– Природа-то продумала, а вот мы ее «взломали». Сейчас, чтобы утолить голод, тебе достаточно пройти двадцать-тридцать сантиметров до кормушки или поилки, а человеку – пройти несколько метров до холодильника. А в дикой природе никаких холодильников нет. Там чувство голода является сигналом к физической активности. То есть хочешь есть – так встань и беги искать себе пропитание. Понимаешь?

– Да, действительно все ведь было продумано.

– Вот именно. Захотелось есть – двигаешься. Если не двигаешься – умрешь от голода. В дикой природе еда всегда добывается с трудом. Она не продается в супермаркетах и не валяется на дороге. Ее нужно искать. Тебе всегда придется ходить в поисках пищи. Поэтому природа посчитала, что нет смысла устанавливать отдельный индикатор на нехватку физической активности, потому что с этой задачей отлично справляется датчик чувства голода. Природа никогда не делает что-то про запас или на всякий случай. Она удовлетворяет твои текущие потребности. Если бы ты был сформирован под те условия, которые наступили сейчас, этот бы недочет был устранен. Но ты формировался под совершенно другие условия.

– А почему этот датчик не может появиться у моих детей? Ведь это же эволюция, ведь так? Мы же можем эволюционировать таким образом?

– Нет, это так не работает.

– А как это работает?

– Ох. Ну вот смотри, помнишь, я говорил тебе про гены. Эти самые гены передаются из поколения в поколение. Время от времени там случайным образом появляются удачные комбинации. Так как гены – это суперчертежи, по которым ты собран, то справедливо предположить, что они влияют на все твои способности. Эти случайные комбинации называются мутациями. Если мутация хорошая – значит, ты сможешь дать много потомства (ведь в диких условиях это достаточно сложно). Удачная мутация закрепляется в твоих детях и в детях твоих детей. Так постепенно мы обретаем то или иное свойство.

– А плохие мутации?

– Выбраковываются.

– Это как?

– Ну вот предположим, ты произвел на свет маленького хомячка, у которого нет лап. Такая вот маленькая пушистая змейка. В дикой природе он просто не выживет, он не сможет добыть себе еду. И погибнет. Таким образом, его «неудачные» гены погибнут вместе с ним.

– Это грустно…

– Это жизнь. С этим ничего не поделаешь. Но этот процесс очень длительный. На то, чтобы появился ты, у природы ушли миллионы или даже миллиарды лет. Это настолько много, что даже тяжело представить.

– Но все же есть надежда, что через миллион лет такой датчик появится?

– Думаю, что нет.

– Но как так? Я опять запутался.

– Потому что, чтобы этот датчик появился и закрепился, у такого организма должны быть преимущества. Он должен давать больше потомства, чем остальные. Чтобы гены, которые он передает через свое потомство, «заполонили» всю землю.

– Ну вот и я про то же. Получается, если я произведу на свет детеныша, у которого будет такой датчик, он проживет больше остальных?

– Он должен прожить не просто больше остальных, а намного больше. Но современные условия настолько комфортные и не требуют выживания, что даже менее «удачные» мутации будут передавать свои гены. Без лап даже сейчас трудно будет прожить, но это совсем крайний случай, его не стоит учитывать. Таким образом, у твоего детеныша с нужным датчиком просто не получится «заполонить» своими генами все вокруг. Они будут размываться среди сотен других генов. Это то же самое, как пытаться подсластить ведро воды одной песчинкой сахара.

– И что же делать?

– То же, что мы всегда делаем, – приспосабливаться. Вот ты крутишь колесо десять минут в день, хоть у тебя и нет естественного желания это делать. Ты делаешь, потому что знаешь, что это полезно (хвала твоей бабушке). Вот и продолжай так делать.

– А десять минут достаточно?

– Если умножить эти десять минут кручения колеса на количество приемов пищи – думаю, что вполне хватит.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доктор Фил. Врач, автор Telegram-канала

Мозговодство
Мозговодство

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.

Доктор Фил , Доктор Фил

Самосовершенствование / Научно-популярная литература / Образование и наука
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»?Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.

Филипп Григорьевич Кузьменко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье