Читаем В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка полностью

– Аааа! – закричал Хомяк.

Змей резко поднял голову, отчего ударился головой о крышку аквариума, но от удивления даже не заметил этого.

– Что случилось?!

Хомяк перестал орать, затих и замер. Так продолжалось какое-то время.

– Ты что, с ума сошел? – спросил Змей, недоумевая.

– П-прости. Я испугался. Когда я проснулся, то не сразу вспомнил, что было вчера. А увидев тебя, я подумал, что все, мне конец, и от испуга закричал.



– Дурачок. Но, впрочем, ладно, это не твоя вина. Твой мозг просто не сразу осознал, что случилось. Ты испугался и закричал. И меня разбудил. Хотя уже пора вставать, на дворе уже день. Кстати, это как раз отличный пример для того, чтобы рассказать тебе, что такое стресс.

– Стресс?

– Да, стресс.

Глава 1

Что такое стресс?

– И что это такое?

– Стресс (так это назвали люди) – это когда тебе страшно, когда ты злишься или переживаешь. Одним словом, когда испытываешь дискомфорт от происходящего.

– Наверное, это вредно.

– Не совсем. То есть да, вредно, если такая ситуация длится слишком долго и ты пребываешь в стрессе постоянно. Но если короткий период – то очень даже полезен.

– Опять получается, что разница лишь в дозе?

– Как всегда. Зато запомнить будет нетрудно.

– А как дискомфорт может быть полезен?

– Сам по себе никак. Но когда твой мозг видит какую-то ситуацию и понимает, что она опасна или вредна для тебя, – он активирует все твои внутренние силы, весь твой потенциал, чтобы ты выбрался из этой ситуации. Причем это происходит даже без твоего участия. Несмотря на то, что ты – это и есть твой мозг, в какой-то степени он живет сам по себе, без твоего участия. И прекрасно с этим справляется.



– Это как?

– Ну вот ты же не обращаешь внимание на то, как бьется твое сердце, как выделяются гормоны в твоем теле. А кто, ты думаешь, все это регулирует и следит? Та часть мозга, которая живет как бы отдельно от тебя. И стресс – это как раз вотчина этой части мозга.

Когда ты увидел меня спросонья, ты испугался и заорал как ненормальный, и только через какое-то время понял, что ничего страшного не случилось. Наверное, ты даже не обратил внимания, как быстро начало биться у тебя сердце, как шерсть встала дыбом, как все твое тело напряглось.

– Н-нет. Но вот сейчас я это ощущаю. Ноги ватные, и сердце до сих пор бьется.

– Это произошло, потому что та часть мозга, которая живет сама по себе, без твоего участия, и следит, чтобы все органы в твоем тельце работали как положено, не слишком умная, но очень быстрая. Быстрее, чем та, которой являешься ты.

– Что-то я не понимаю. У меня что, раздвоение личности?

– Нет, глупыш. Это и есть ты. Просто природа в ходе эволюции поняла, что некоторые процессы в твоем организме лучше оптимизировать, чтобы они работали сами по себе, без твоего участия. Зачастую это очень простые процессы, но требует скрупулезности исполнения. Представляешь, следить за тем, чтобы все органы получили достаточно кислорода? Звучит просто, но представь, сколько тут нюансов. Нужно регулировать работу сердца, чтобы оно билось в зависимости от того, сколько крови требуется. Работу легких, гормонов. Постоянно, не отвлекаясь ни на нос, ни на еду. У этой системы, которая работает без твоего участия и ничего не просит взамен (кроме угловедов), много обязанностей – но все они направлены только на одно, чтобы ты выжил.

– Но как это объясняет то, что я закричал, увидев тебя?

– Если эта система расценивает ситуацию как очень опасную, она берет управление тобой в свои руки. Вот скажи, ты когда-нибудь спотыкался? Падал?

– Да, конечно, а кто не падал?

– Я, но это потому, что у меня нет ног. Но вот ты, когда падал, обращал внимание, как забавно ты дергал своими лапками и всем телом, чтобы удержать равновесие?

– Ах-ха, да, точно. Погоди. Кажется, я начал понимать. Дергал лапами я, но при этом делал как-то… по наитию. Я как будто собой не управлял.

– Вот именно. Твоя система взяла контроль. Она лучше и быстрее подбирает наиболее удобное положение, чтобы ты не грохнулся и не повредил себе что-нибудь. Но вот сформировать какую-то мысль ей не под силу. Она хороший исполнитель, но плохой мыслитель. Зато быстрый и всегда на твоей стороне. Ну почти всегда.

И так во всем, что касается твоего выживания. Ты закричал, увидев меня, потому что твоя автоматическая система расценила, что находиться рядом со мной опасно, ведь я могу тебя съесть, и приготовилась убегать. Правда, зачем ты закричал, непонятно, но как видишь – даже она совершает ошибки.

– А я, кажется, знаю, зачем! Чтобы предупредить своих сородичей об опасности.

– Хм, да, скорее ты прав. Даже если бы в дикой природе тебя все-таки съела змея, ты криком бы предупредил об опасности остальных. Хвалю за сообразительность.

– Спасибо, это очень приятно, – заулыбался Хомяк.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доктор Фил. Врач, автор Telegram-канала

Мозговодство
Мозговодство

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.

Доктор Фил , Доктор Фил

Самосовершенствование / Научно-популярная литература / Образование и наука
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»?Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.

Филипп Григорьевич Кузьменко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье