В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

– В общем, в тот момент, как твой «второй» или, скажем, «дикий», мозг включает сигнал тревоги, он принимает единственно верное решение. Вернее, их два – напасть или убежать. Так как нападать на меня – это странно, то остается второй вариант. Но сути это не меняет, в обеих ситуациях мозг дает сигнал, чтобы сердце начало качать кровь быстрее, а легким дышать активнее, ведь твоим мышцам потребуется много кислорода, чтобы бежать или драться. А внутри тебя происходит огромное количество различных химических реакций, основной смысл которых – использовать все твои запасы энергии. Ведь мышцам, помимо кислорода, нужна еще и энергия. Вот тут как раз и пригодится твой животик с жирком. Мышцы получают энергию, кислород, и ты сможешь убежать.

– Но мои ноги сейчас ватные, и сам я какой-то вялый. Как-то непохоже, чтобы я был готов убегать, и уж тем более, чтобы драться…

– Все правильно. Если мы представим ситуацию, в которой ты столкнулся с опасностью (предположим, тебя пыталась съесть сова), то все сработает так, как я описал. Крики, быстро бьющееся сердце, побег. Если тебе повезло и ты смог убежать от совы, то что логичнее всего будет сделать?

– Наверное, больше не выходить из норки, пока она не улетит?

– Это понятно, но пока ты будешь в норке, что нужно делать?

– Хм… перевести дух?

– Совершенно верно! Нужно отдохнуть. Ведь пока твоя автоматическая система спасла тебя из смертельной опасности, она отработала с максимальной мощностью и израсходовала очень много ресурсов. А потом и нуждается в максимальном отдыхе. И вот поэтому у тебя будут ватные ноги и вялость, но это временно. Скоро ты отдохнешь, и все восстановится.

– Но я же не убегал от тебя.

– Все верно. Твой мозг (который уже ты) вспомнил, что я не собираюсь тебя есть, и передал эту информацию второму мозгу, который сам по себе. Ну а тот, осознав, что погорячился, отключил режим тревоги и запустил режим отдыха.

– Получается, я сейчас в режиме восстановления?

– Да, именно так. Так что давай, отдыхай. А я пока расскажу тебе еще несколько интересных вещей про стресс.