Читаем В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней полностью

Brilla LR and Conte V. Effects of a novel zinc-magnesium formulation on hormones and strength. Journal of Exercise Physiology Online. 2000(3)4:26–36. https://www.researchgate.net/publication/288406212_Effects_of_a_novel_zinc-magnesium_formulation_on_hormones_and_strength

Brody S. Slimness is associated with greater intercourse and lesser masturbation frequency. Journal of Sex & Marital Therapy. 2004;30(4):251–61. https://doi.org/10.1080/00926230490422368

Bullivant SB, Sellergren SA, Stern K, et al. Women’s sexual experience during the menstrual cycle: Identification of the sexual phase by noninvasive measurement of luteinizing hormone. The Journal of Sexual Research. 2004;41(1):82–93. https://doi.org/10.1080/00224490409552216

Charnetski CJ and Brennan FX. Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA). Psychological Reports. 2004;94(3 Pt 1):839–44. https://doi.org/10.2466/pr0.94.3.839-844

Cutler WB, Garcia CR, and Kreiger A. Sexual behavior frequency and menstrual cycle length in mature premenopausal women. Psychoneuroendocrinology. 1979;4(4):297–309. https://doi.org/10.1016/0306-4530(79)90014-3

Cutler WB, Preti G, Huggins GR, et al. Sexual behavior frequency and biphasic ovulatory type menstrual cycles. Physiology & Behavior. 1985;34(5):805–10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4041055

Ellison CR. Women’s Sexualities. Oakland, CA: New Harbinger Publications, 2000.

Excoffon L, Guillaume YC, Woronoff-Lemsi MC, et al. Magnesium effect on testosterone – SHBG association studied by a novel molecular chromatography approach. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. 2009;49(2):175–80. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2008.10.041

Fisher H. Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. New York: Henry Holt, 2004.

Frederick DA, St. John HK, Garcia JR, et al. Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample. Archives of Sexual Behavior. 2018;47(1):273–88. https://doi.org/10.1007/s10508-017-0939-z

Hambach A, Ever S, Summ O, et al. The impact of sexual activity on idiopathic headaches: An observational study. Cephalalgia. 2013;33(6):384–89. https://doi.org/10.1177/0333102413476374

Jung CG. The Basic Writings of C.G. Jung. New York: Random House, 1993.

Lк MG, Bachelot A, and Hill C. Characteristics of reproductive life and risk of breast cancer in a case-control study of young nulliparous women. Journal of Clinical Epidemiology. 1989;42(12):1227–33. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2585013

Legros JJ. Inhibitory effect of oxytocin on corticotrope function in humans: Are vasopressin and oxytocin ying-yang neurohormones? Psychoneuroendocrinology. 2001;26(7): 649–55. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11500247

Leuner B, Glasper ER, and Gould E. Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLOS ONE. 2010;5(7):e11597. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0011597

Lorenz TK, Demas GE, and Heiman JR. Interaction of menstrual cycle phase and sexual activity predicts mucosal and systemic humoral immunity in healthy women. Physiology& Behavior. 2015;152(Pt A):92–98. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2015.09.018

Lorenz TK, Heiman JR, and Demas GE. Sexual activity modulates shifts in TH1/TH2 cytokine profile across the menstrual cycle: An observational study. Fertility and Sterility. 2015;104(6)1513–21. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.09.001

Martins MA, Moss MB, Mendes IK, et al. Role of dietary fish oil on nitric oxide synthase activity and oxidative status in mice red blood cells. Food & Function. 2014;5(12): 3208–15. https://doi.org/10.1039/c4fo00055b

Meston CM. Sympathetic nervous system activity and female sexual arousal. The American Journal of Cardiology. 2000;86(2A):30F–34F. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10899275

Murrell TG. The potential for oxytocin (OT) to prevent breast cancer: A hypothesis. Breast Cancer Research and Treatment. 1995;35(2):225–29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7647345

Om AS and Chung KW. Dietary zinc deficiency alters 5 alpha-reduction and aromatization of testosterone and androgen and estrogen receptors in rat liver. The Journal of Nutrition. 1996;126(4):842–48. https://doi.org/10.1093/jn/126.4.842

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг