Варгань, кропай, марай и пробуй

Рэй Курцвейл, технический директор Google, – один из наиболее знаменитых футурологов мира. Почти 86 %[407] его прогнозов оказались верными. В 1999 году он предсказал, что персональные компьютеры[408] примут самые разные формы, а через десять лет станут переносными. И предположил, что к 2009-му появятся портативные модели. В 2000 году он прогнозировал появление сверхвысокоскоростного беспроводного интернета к 2010-му. И в том же году – что через десять лет компьютеры получат доступ к всемирной сети суперкомпьютеров и банков данных. Во всех этих случаях он оказался прав. Точность его прогнозов просто поразительна.

Сейчас Курцвейл предполагает, что поисковики скоро научатся предоставлять нам подробную обратную связь[409]. Если искать, например, открытие нового ресторана, то эта воображаемая новая поисковая система пришлет напоминание о дате открытия, а может быть, и меню. Она будет выполнять функцию вспомогательного мозга. Или вот еще: по мнению Курцвейла, наноботы с нашим ДНК[410] станут курсировать по кровеносной системе, соединяться с облачными хранилищами, и мы сможем отправлять электронные письма и фотографии непосредственно из мозга.

Если присмотреться к образу мышления Курцвейла, то станет ясно: Курцвейл обладает незаурядными знаниями о людях и машинах. И способен к тому же видеть в будущем воображаемую критическую точку, в которой начинается рост. В состоянии расфокуса при активной СПРРМ устанавливается медленноволновый ритм[411], благодаря чему возможно прогнозировать вероятные варианты будущего. Но как Курцвейлу приходят в голову такие невероятные предположения и почему они так часто сбываются?

Объяснение этому предложил Фриман Дайсон[412], физик-теоретик и математик. Он делит ученых на ястребов, парящих над разнообразием природы, и лягушек, копошащихся в болоте частностей. Курцвейл – ястреб, умеющий время от времени отстраняться, чтобы увидеть общую картину. И тогда способен бросить взгляд далеко в будущее.

Став ястребом и задаваясь вопросами об общей картине, вы приблизитесь к своей феноменальности. Необязательно предсказывать летающих дронов и наноботов. Спрашивайте о собственной жизни, например: «Когда в течение следующих шести месяцев наступит подходящий момент для роста в моем бизнесе?»

В понимании Джеффа Безоса расфокус – это «схема минимизации сожалений»[413]. В ней учитываются три аспекта: представьте себя в возрасте 80 лет, спросите себя, 80-летнего, не жалеет ли он, что в свое время упустил шанс сделать то, что хотел; спросите себя нынешнего, пожалеете ли, что променяли работу, карьеру и стабильность на мечту. Оценка долгосрочных последствий своих поступков разбудит в разуме ястреба.

Мозг благодаря включению СПРРМ в состоянии расфокуса становится магическим шаром предсказаний[414]. Он проворно устанавливает внутренние связи и соединяется СПРРМ с участками, которые объединят разрозненные фрагменты в картину будущего. Не задерживайтесь на решенных головоломках прошлого, экспериментируйте с грядущим, рассматривайте все возможные варианты и складывайте элементы мозаики, пока не получится цельная картина.

«Быть или не быть»

В состоянии бодрствования мы логически мыслим, планируем, анализируем и воплощаем свои намерения в действия. Во всем этом участвует небольшой объем ресурсов мозга. Но принятие решений, устранение заблуждений и очищение разума от препятствий к собственной феноменальности управляется более высоким уровнем сознания. Он называется «трансцендентальная осознанность»[415], пресекает неконтролируемый и отвлекающий внутренний диалог, помогает контролировать мысли и принимать оптимальные решения.

Под трансцендентальной осознанностью подразумевается состояние, а не действие[416]. Для его достижения есть много ментальных практик. Лучшая из них – самоосознанность, метод, когда вы сосредоточиваетесь на дыхании и возвращаетесь к нему каждый раз, когда мысли непроизвольно переходят на что-то другое.

Благодаря этой практике (рекомендуемый график занятий – дважды в день по 20 минут) вы научитесь углубляться в самоосознание, контролировать эмоции, воспринимать и ощущать себя как часть огромного целого – вселенной. Для нее есть еще один метод, «открытое созерцание»[417], когда все мысли, чувства и переживания воспринимаются без вынесения суждений и контроля.

Кроме медитации самоосознанности, положительным психологическим воздействием обладают также трансцендентальная медитация (ТМ)[418], основанная на мантре, медитация цигун и даже некоторые молитвы. Не расстраивайтесь, если вам трудно находиться без движения, – есть еще формы медитации при ходьбе. А если усидеть на месте действительно не под силу, то воспользуйтесь приложением Headspace[419] с интерактивной медитацией. Между прочим, один из ее инвесторов – Райан Сикрест[420].