Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику

⇒ Находясь в том же исходном положении, сгибайте и разгибайте ноги (10 раз).

⇒ Поднимайте руки одновременно, через стороны вверх в медленном темпе (4 раза).

⇒ Сгибайте и разгибайте в том же темпе пальцы ног (10 раз).

Водные процедуры. Лечение ваннами

Весьма полезны при варикозе ножные ванны. Вот несколько их рецептов.

100 граммов сушеницы топяной залейте 5 литрами кипятка и настаивайте в течение 8—10 часов. Затем погрузите ноги в этот состав на 20–30 минут. Температура воды должна быть около 35 градусов.

Шалфейные ванны оказывают обезболивающее и успокаивающее действие. Их полезно делать 2 раза в неделю, курс лечения состоит из 12–15 процедур. Для одной ванны требуется 250 миллилитров экстракта шалфея. Температура воды должна быть 35–37 градусов.

При болях в ногах помогают 30-минутные теплые ножные ванны из отвара коры вербы и коры дуба. После ванны надо надеть эластичные чулки и отдохнуть.

Чесночная ванна является весьма эффективным средством против неприятностей, вызываемых варикозом. Чеснок растолките, заверните в марлю и кипятите в 2 литрах воды в течение 5 минут. Отвар разведите в 4 литрах воды. Приготовьте горячую и холодную чесночные ванны. 2 минуты держите ноги в горячем чесночном отваре, 30 секунд — в холодном. Повторяйте процедуру в течение 20 минут. Последней должна быть холодная ванна. Чаще одного раза в неделю прибегать к этому средству не стоит.

Соляные ванны. Поваренную соль насыпьте в холщовый мешочек и повесьте так, чтобы он оказался под струей воды из крана. Затем пустите воду, отрегулировав температуру до 35–38 градусов. Постепенно соль растворится. Подержите ноги в соленой воде в течение 10–20 минут. Сделайте 15 таких ванн (это ведь совсем нетрудно), повторяя их через день.

Обе ноги поместите в таз или в ванну. Сильной струей воды с температурой 16–20 градусов обливайте ноги от пальцев до колен. Особенно тщательно массируйте струей область коленных чашечек и икр. Затем уменьшите напор и просто дайте воде плавно течь по ногам. Повторяйте процедуру каждый день.

Пей, да дело разумей. Соколечение

Пить при варикозе надо с умом. Доктор Уокер из Норфолкской лаборатории пищевой химии и научных исследований предлагает рецепты смесей соков, которые наиболее полезны при варикозном расширении вен. Выбирайте, что вам больше нравится.

10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината.

Это соотношение обеспечивает достаточное количество витаминов С, Е и щавелевой кислоты, необходимых для нормального сокращения сосудов.

7 частей сока моркови, 4 части сока сельдерея, 2 части сока петрушки, 3 части сока шпината.

Содержащийся в этом коктейле натрий предотвращает отеки, нормализует циркуляцию крови. Сок петрушки укрепляет стенки сосудов и предотвращает спазмы.

10 частей сока моркови, 3 части свекольного сока, 3 части сока огурца.

Наличие калия, натрия, кальция, фосфора, хлора благотворно влияет на кровяное давление, что весьма полезно при тромбофлебите.

8 частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока кресса водяного.

Содержащиеся в этом коктейле кальций, магний, калий, сера, фосфор и железо растворяют тромбы и замедляют их образование.

Свеклу и репу для приготовления используют вместе с ботвой, в моркови берется зеленая верхушка, срезанная на расстоянии 1 сантиметра от корнеплода. Кресс водяной растет по берегам ручьев, его собирают весной и осенью.

Все ингредиенты должны быть свежими. Сок отжимают непосредственно перед употреблением.

Надежные помощники. Лечение народными средствами при тромбофлебите

Настой коры и листьев лещины оказывает лечебное действие при варикозном расширении вен, трофических язвах голени и кровотечении из мелких капиллярных сосудов. Готовят его так. Столовую ложку сухого сырья (это 1 часть листьев и 10 частей коры) измельчают в ступке, помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипятка. Закрыв емкость, помещают сосуд в духовку на 30 минут, затем остужают, процеживают, плотный остаток отжимают и доливают кипятком до исходного объема.

Теплым отваром смачивают салфетки и прикладывают вдоль воспаленных вен 4–5 раз в день. Рекомендуется комбинировать это лечение с приемом препарата внутрь по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения — 3–4 недели. Отвар оказывает противовоспалительное действие на стенки вен. В народной медицине его используют для лечения в остром периоде тромбофлебита.

Календула — излюбленное народное средство с самым широким спектром применения. Эффективную помощь оказывает этот универсальный лекарь и при заболеваниях вен. Благодаря наличию растительных анальгетиков и антибиотиков настой цветов календулы лекарственной обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, гипотензивным действиями.