Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию

Затем от маленьких кружков отведите по стрелке с нужным действием. И у каждой стрелки нарисуйте ступеньки с шагами, на которые разобьете это действие. Это позволит вам составить четкий список заданий, которые вы будете выполнять в заданной последовательности. Пример ментальной карты представлен в приложении 1.

Вопросы коуча

• Еще раз посмотрите на нарисованную вами карту. Проверьте, поставлена ли цель грамотно?

• Все ли меньшие цели вы указали? Может быть, еще что-то надо сделать? Подумайте!

• Какую информацию необходимо выяснить по отношению к вашей цели?

• Может, необходимо получить дополнительное образование?

• Требует ли ваша цель дополнительного финансирования? Сколько денег необходимо для реализации цели? Где вы сможете достать эти деньги? Сами заработаете? Возьмете в кредит? Найдете инвесторов?

• Какие связи вам необходимо завести? С кем познакомиться?

• Какие еще задачи могут возникнуть в процессе выполнения указанных вами действий? По необходимости дополняйте свою карту новыми задачами.

• Подумайте, что вы можете предпринять уже сейчас? Запишите в ваш ежедневник список дел из ментальной карты на ближайшую неделю, то есть те дела, которые вы можете предпринять уже сейчас, чтобы приблизиться на один шаг к желаемому.

Дневник доказательств

Порой нас часто одолевают сомнения, правильно ли мы поступаем и получится ли у нас достигнуть желанной цели. Сомнения мешают нашему желанию сбыться. Лучший способ устранить сомнения – найти доказательства того, что мы движемся к цели правильно.

В вашей тетради на тех страницах, где вы работаете со своими целями, выполняйте упражнение «Дневник доказательств». Записывайте туда даже самые маленькие достижения в продвижении к вашей цели. Это может быть неожиданная встреча с нужным вам человеком или внезапная удача в поиске искомой информацию. Обнаружив доказательство, искренне радуйтесь ему, празднуйте – понимая, что вы еще на один шаг приблизились к желаемому.

Пример дневника доказательств.

Дата:

Сегодня я стал свидетелем такого доказательства:

Привлекайте нужную информацию

Нехватка информации на пути к достижению цели может быть серьезным препятствием и вызывать сомнения в положительном результате. В таких случаях научитесь привлекать информацию, полезную для достижения цели. Если эта информация принесет надежду, то сомнений будет заметно меньше, что, в свою очередь, позволит Закону притяжения намного быстрее реализовать задуманное.

Подумайте, владеете ли вы сейчас всеми нужными вам сведениями? Если нет, то выразите намерение привлечь больше данных о разных способах достижения желаемого.

Привлекать информацию можно к любой сфере вашей жизни.

Запишите вопросы о привлечении данных ко всем вашим целям и затем внимательно следите, что вам сообщают окружающие, какие книги и статьи попадаются на глаза, что говорят по телевизору и т. д. Просто откройтесь информации и миру!

Просите!

Подумайте, какая информация или поддержка вам необходима? Кто вам может подсказать, посоветовать, проконсультировать?

Прямо сейчас составьте список того, что вы хотите, но не решаетесь попросить дома, на работе, в институте. Рядом с каждым пунктом напишите, что мешает вам просить в этом конкретном случае. Чего вы боитесь? Затем запишите, чего будет стоить нежелание просить. И напоследок напишите, какая польза будет вам от вашей просьбы.

Теперь составьте список того, о чем вы хотели бы спросить и попросить по каждой из семи категорий целей: финансы, карьера, досуг, здоровье, семья, личные цели и общественные дела.

Сюда могут входить повышение по службе, ссуда, направление к врачу, другая работа, чья-то поддержка или одобрение, время на дополнительное обучение, чья-то добровольная помощь.

Перед тем как просить, запишите формулировки вашей просьбы. Наговорите на диктофон свою просьбу. Прослушайте запись. Это поможет ответить на следующие вопросы, которые подскажут, как правильно обратиться с просьбой.

Вопросы коуча

• Можете ли вы сказать, что ваша просьба звучит с позитивным ожиданием? Потренируйтесь произносить просьбу так, словно вы уже получили желаемое. Просите твердо, надеясь на положительный результат.

• Какие у вас были ожидания, когда вы произносили просьбу? Никогда не начинайте просить, заранее допуская отказ. Настройтесь на успех. В этом вам поможет упражнение «Намерение».

• Когда вы просили, были ли у вас вопросы типа: «С кем мне поговорить, чтобы…», «Кто уполномочен принять решение о…?» Всегда интересуйтесь, кто мог бы удовлетворить вашу просьбу.

• Насколько у вас четкая и конкретная просьба? Если речь идет о деньгах, то попросили ли вы конкретную сумму? Если вы хотите, чтобы для вас что-то сделали, назвали ли вы конкретную дату и время?

• Будете ли вы просить еще раз, если получите отказ?

Одно из самых главных правил успеха – будьте настойчивы, не сдавайтесь.

Намерение