Вдохновляющий лидер. Команда. Смыслы. Энергия

Задачи из третьего и четвертого секторов – это как раз те дела, которые нужно сократить до минимума или вообще вычеркнуть из списка. Если они не важны, то стоит ли ими заниматься? Для таких дел можно применить метод трех D: Delay – отложить, Delegate – делегировать, Dismiss – вычеркнуть. Если в задаче нет практически никакой ценности, то забудьте о ней – не оставляйте в своем расписании места для бессмысленной работы, как и для компьютерных игр, так как подобное времяпрепровождение будет напрасно съедать внимание. Хождение по социальным сетям отложите на перерыв. Что же касается занятий, которые считаются срочными, но не важными, избавьтесь от привычки реагировать на них незамедлительно. Чаще всего они не столь неотложны, как кажется, – это просто отвлекающие факторы. Если задачу можно выполнить за две минуты или быстрее – выполните ее. В противном случае отложите или делегируйте. Перенесите запланированные встречи, если они мешают более важной работе; отчеты, которые нужно подготовить быстро, поручите другому сотруднику; а некоторые дела вообще не заслуживают внимания.

Духовная стратегия

Если вы игнорируете этот аспект, то вы сильно рискуете! Духовная энергия – самый мощный из всех четырех источников, это огромная побудительная сила во всех сферах жизни. Она мотивирует нас, направляет, воодушевляет и вдохновляет. Описывая область духовной энергии, мы не имеем в виду чисто религиозную или метафизическую составляющую. Напротив, она представляет собой нашу связь с целью и системой ценностей, то есть необходимыми ингредиентами аутентичной жизни независимо от наших религиозных убеждений. На практическом уровне именно личностная миссия вызывает у нас энтузиазм и позволяет достичь полной вовлеченности. Чтобы поддержать духовную энергию, нужно опираться на то, что дает нам смысл и сообразуется с нашим истинным сознанием и характером. Иногда это значит направить наши таланты и достоинства на служение не себе, а кому-то или чему-то другому, отодвигая на второй план свои личные потребности. Занимаясь правильным делом и опираясь на наиболее жизнеутверждающие и фундаментальные, на наш взгляд, ценности, мы получаем мощный заряд энергии.

Итак, чтобы сбалансировать свою духовную энергию, обратите внимание на две области:

• найти цель в жизни и направить на нее свои действия;

• понять, в чем состоят ваши глубинные ценности, и не изменять им.

Четкое понимание цели и здоровая система ценностей – прекрасный источник силы, особенно во время испытаний. Можно найти смысл даже в мучениях и боли. Мощная духовная энергия создает в нашей жизни надежный стержень, способный восполнить серьезную нехватку физических, ментальных и эмоциональных запасов. Психиатр, переживший холокост, Виктор Франкл говорил о том, как глубокое ощущение смысла жизни помогает выжить даже в самых ужасных обстоятельствах. Настоятельно рекомендую прочитать его книгу «Человек в поисках смысла»[169], основанную на его душераздирающем опыте заключения в нескольких концлагерях во время Второй мировой войны[170].

Чтобы быть энергичным, полным сил, необходима духовная составляющая. Ощутить связь с вашими целями и мечтами на будущее, а также проанализировать, живете ли вы в соответствии со своими ценностями, вам помогут следующие инструменты.

ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СМЫСЛ ЖИЗНИ

Ключ к развитию «духовной мышцы» – стремиться к тому, что наделяет вашу жизнь смыслом и радостью. Мечты, квесты и цели, связанные с тем, чего вы хотите достичь, кем хотите стать и как хотите жить, – вот что побуждает вас вставать с постели каждое утро. Все, что вы делаете, стоит ваших усилий и имеет причину, великий замысел. Чтобы выяснить, что наполняет смыслом вашу жизнь, нужно время; это не тема для беглого рассмотрения. Вам придется тщательно проанализировать свои таланты, сильные стороны, ценности и увлечения и выбрать путь, который действительно важен для вас.

Чтобы воплотить цель в действия, необходимо понять, как вы намерены использовать свою энергию для достижения того, о чем мечтаете. В идеале это видение должно представлять собой сбалансированную картину. Иными словами, оно должно включать в себя правильное сочетание энергетических элементов – физического, эмоционального, ментального и духовного, – чтобы принести вам полное удовлетворение, а не только материальный успех. Здесь очень полезна техника визуализации. Обширный опыт и научные данные подтверждают: игра нашего воображения увеличивает вероятность того, что событие, о котором мы мечтаем, действительно произойдет. Визуализация – действенный способ представить себе жизнь, к которой вы стремитесь. Она позволяет вам не отклоняться от цели и послужит ориентиром, если вы вдруг собьетесь с пути. Такие знаменитости, как Арнольд Шварценеггер, Опра Уинфри, Уилл Смит и Джим Керри, пользовались ею для достижения успеха[171].