Вдова вдове

«Это нечестно! У нас только начало появляться время друг для друга! Он мог бы быть осторожней!»

«Он все время все за меня делал, а теперь я чувствую себя беспомощной идиоткой».

«Ночью он всегда вел машину сам. А мне теперь страшно!»

И постоянное: «Почему он меня оставил?»

Непросто осознать свое право на гнев, и универсального способа не существует. Возможно, у вас не найдется подходящих слов, чтобы описать свои эмоции, но когда гнев будет подступать к горлу, вы его узнаете. Гнев — неотъемлемая составляющая горя. Не пытайтесь закопать его в «только хороших и позитивных» мыслях. Вы знаете, как оканчивали жизнь мученики — так вот, не позволяйте себе стать одной из них. Если нет слов — попробуйте пнуть что–нибудь. В этот сложнейший период жизни вы можете простить себе поведение, несоответствующее даме, истерики, обвинения и нелогичные мысли. Как сказала одна вдова: «Положение обязывает».

Вина

Чувство вины — это чувство, преследующее вдову с самого начала. Вдова чувствует вину за то, что живет, за то, что она могла бы сделать иначе, за то, что она не сделала — может быть, смерти не удалось бы предотвратить, но удалось бы изменить какие- то детали. Но это чувство вины первой фазы. По мере того как вдова продолжает справляться с жизнью, она встречается со все новыми и новыми поводами почувствовать себя виноватой.

Она все еще чувствует вину за то, что живет, ей неловко тратить его деньги и ей страшно не обращать внимание на то, что он мог бы хотеть. В общем, это вина переходного периода, когда необходимо оставить умершего позади и продолжать жить. Это чувство вины второй фазы. Затем начинается вина третьей фазы — вдова находит некоторое удовольствие в том, что умеет справляться, умеет выбираться из трудностей, но пытается это скрыть. В этой фазе чувство вины смешано с гордостью и неловкостью.

Вполне вероятно, что вы считаете, что жить с чувством вины — это ваша судьба, к добру или к худу. Неверно! Вы с самого начала можете освободиться от этого чувства. Чувство вины не является одной из базовых эмоций человека, как, к примеру, гнев, радость, горе или страх. Вина — это прикрытие, это заместительный механизм, и мы используем его по собственному выбору. Вина — это самый лучший способ избежать чего–то, не обращать внимания. Рассмотрите вину получше, и вы обнаружите, что она состоит из гнева и/или страха… Но разве кто–то хочет рассматривать?

Довольно часто мы сами оставляем себе массу возможностей почувствовать себя виноватыми. Виноваты в том, что не смогли, не предусмотрели. Подвела женская интуиция, почему–то не обратили должного внимания на какие–то ощущения, и так далее. С самого начала женщина — это та, кто заботится о семье: раздает лекарства, готовит куриный бульон, меряет температуру, выясняет, что не так. Женщины считают, что ответственность за здоровье мужа лежит на них. Если муж умирает от инфаркта, женщина думает: «Я должна была уговорить его сходить к врачу». Если погибает в автокатастрофе, вдова думает: «Я должна была задержать его дома еще на пару минут». И один раз я > слышала, что женщина винила себя в том, что у нее было плохое предчувствие, но она не остановила мужа, который садился в самолет; самолет разбился, погибло более 100 человек. Вдова винила себя. Не кажется, что это значит брать на себя слишком много?

Если муж долго и тяжело болел, то после его смерти вдову преследует чувство вины за ощущение облегчения оттого, что страдания окончились. «Как хорошо, что он больше не страдает» также означает «Я свободна от этого бремени». Если женщина не могла позаботиться о больном муже дома и его пришлось отправить в больницу, она чувствует вину и за это: «Он не хотел умирать в больнице; я его подвела». Чувство вины бывает столь тяжелым, что самоубийство кажется единственным выходом. Суперженщины никогда не злятся. Они чувствуют себя виноватыми.

Деньги и чувство вины

Деньги обладают удивительным свойством способствовать чувству вины. В особенности деньги, полученные по страховке. Разум и логика подсказывают, что страховку для того и покупали — как раз для такой ситуации. Но чувство вины говорит: «Нет. Для того, чтобы у меня появились эти деньги, ему пришлось умереть. Если я оставлю все себе, я буду неправа». Если женщине больше 50 лет, то спектр работ, доступных для нее, довольно ограничен. Соответственно, если такая женщина (или любая другая, для которой возможность работать по какой–либо причине ограничена) получает деньги по страховке или сбережения по наследству, то она должна держаться за эти деньги бульдожьей хваткой. Иногда бывает, что сбережения состоят из ценных бумаг, и на них идут проценты; но если вы думаете отдать деньги детям — чтобы они открыли свое дело или купили жилье (два самых распространенных мотива), подумайте еще раз и не спешите. В итоге вы можете оказаться без денег и в большой обиде.