Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи

• «Счастье начинается тогда, когда подмигнёшь жизни и улыбнёшься ей!» (китайское печенье с предсказанием).

Как поступать с противоречивой информацией и каверзными вопросами

Dealing with conflicting information and controversies[30]

Ещё в ранней молодости я понял, что существуют «истина» и «людское истолкование истины», и есть также множество мнений, скрывающихся под видом фактов. Я твёрдо верил в то, что в моих интересах знать истину. Поэтому, раз у меня было сильное желание знать, что такое истина (синоним реальности), я должен был придумать способ распознать её.

Вот установки, к которым я прибегаю для того, чтобы найти истину в той или иной ситуации:

1. Ищи истину, даже если от этого могут разверзнуться небеса.

2. Используй свой здравый смысл, а не чужой.

3. Будь беспристрастным. Это легче сказать, чем сделать, но всё же выполнимо[31].

4. Не держись за какие-либо готовые идеи и понятия (см. пункт 1).

5. Не смотри на явление только с одной стороны. Учитывай как положительные, так и отрицательные стороны и будь к ним одинаково внимательным. Употребление алкоголя оказывает положительное воздействие на организм… но в итоге отрицательное воздействие значительно перевешивает положительное.

6. Не думай, что учёная степень рядом с чьим-то именем означает, что этот человек осведомлён лучше, чем кто-то другой… Эти люди могут знать только то, чему их научили, а в учебных программах могут быть также скрыты чьи-то цели, от которых не жди добра.

7. Когда человек заявляет что-то, спроси его: «А на чём это основано?» И если он не в состоянии дать тебе разумный ответ, прими его заявления с долей скептицизма.

8. Когда кто-то сообщает тебе некий факт, помни о том, что это может быть лишь его индивидуальным мнением, и каждый имеет право на собственное мнение, но никто не имеет права на собственные факты. Не принимай ничьи факты как высшую истину в том случае, если они не являются истинными (см. пункт 9).

9. Имей в виду, что у людей, распространяющих информацию, могут быть ошибочные «факты», обусловленные их предубеждениями, предрассудками, пристрастиями и / или недостоверной информацией и дезинформацией[32].

10. Сделав свои выводы, попробуй с такой же энергичностью опровергнуть их.

11. При решении проблем со здоровьем прежде всего смотри на Природу (то есть на работу организма). Природа всегда говорит правду. И возьми на вооружение философию, гармонирующую с Природой.

А вообще, поскольку ни у каких программ здоровья и преподавателей в области здоровья нет на 100 % точной информации (из-за изъянов в образовании, скрытых мотивов или высокомерия), то в деле самообразования лучше избрать подход обращения к различным источникам… Если вы привяжетесь к одной-двум программам, одному-двум людям, а точность имеющейся у них информации не достигает 100 %, значит, вы будете прислушиваться к некорректным рекомендациям, что может означать дилемму между получением и неполучением диагноза серьёзного заболевания в отдалённом будущем. И не унывайте, когда сталкиваетесь с противоречивой информацией, – выше нос, ведь теперь в вашем распоряжении, вероятно, есть правдивая информация.

Но почему вокруг так много противоречивой информации?

Также полезно понять причины существования и распространения противоречивой информации. Например, некоторые преподаватели в области здоровья рекомендуют какую-то веганскую диету, которая не является самым здоровым вариантом веганского питания. Так почему же они говорят, что их диета, которая включает изрядное количество приготовленной пищи с акцентом на мучное и / или превалирование жиров над фруктами, и есть тот рацион, который природа заповедала всем людям? Существуют две основные категории причин: