Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи

Наибольший вред причинят вам ваши знания, не соответствующие действительности.

Какой смысл вы вкладываете в понятие «здоровье»?

How do you define “health”?[33]

В нашем образе жизни много факторов, воздействующих на здоровье как положительно, так и отрицательно. Если вы хотите придерживаться образа жизни, при котором у вас наилучшие шансы избежать серьёзных заболеваний и поддерживать оптимальное здоровье, которое только способна обеспечить ваша индивидуальная генетика, тогда обратите внимание на подход натуральной гигиены к восстановлению и поддержанию здоровья.

Гигиена – существительное:

1) наука, которая занимается сохранением здоровья;

2) условия или практики, способствующие сохранению здоровья, такие как чистота.

Что такое «натуральная гигиена»

Натуральная гигиена представляет собой раздел биологии, исследующий и применяющий условия, от которых зависят жизнь и здоровье, а также средства, с помощью которых восстанавливается и сохраняется здоровье после того, как оно было утрачено или подорвано; это изучение «науки о здоровье». (Об этом разделе биологии вы слышите очень мало, если вообще слышите, и тому есть причины: восстановление здоровья естественными способами приносит много пользы, но мало долларов. На самом деле этот метод вступает в противоречие с другими областями здравоохранения, которые приносят очень значительный доход.)

Натуральная гигиена может быть также определена как наука и искусство восстановления и сохранения здоровья с помощью нижеследующих субстанций и воздействий, являющихся неотъемлемой частью жизни:

• пища, к употреблению которой мы приспособлены;

• получение достаточного количества всех нутриентов;

• здоровая вода и поддержание водного баланса в организме;

• достаточно интенсивный солнечный свет;

• полноценный сон;

• достаточные отдых и расслабление;

• надлежащий объём безвредной и не травмирующей физической нагрузки;

• игра;

• комфортная среда обитания;

• избегание токсинов, стресса и ложной информации;

• позитивные взаимоотношения в социуме.

Таково научное применение принципов природы в сохранении и восстановлении здоровья.

Натуральная гигиена удовлетворяет все потребности людей, а не только некоторые из них. Она не является ни практической медициной, ни искусством врачевания, ни системой терапии. Она не предлагает лечение, не притворяется лечащей и фактически стремится развеять распространённое мнение о лечении. Вместо этого натуральная гигиена подчёркивает, что, следуя её принципам, основанным на законах природы, мы позволяем организму исцелить себя.

Откуда взялись термины «гигиена» и «натуральная гигиена»

Слово «гигиена» происходит от греческой богини здоровья, Гигиéи (варианты: Гигея, Гигия), и именно так поначалу называлось это движение в 1800-х годах. В 1900-х годах врачи Герберт Шелтон и Кристофер Джан-Курсио назвали это возрождённое движение Натуральной гигиеной. Затем были приложены усилия для того, чтобы отделить современные способы манипуляции нездоровьем с помощью медицинских и фармацевтических приёмов от методик восстановления здоровья с помощью здоровых привычек, натуральных в своей основе. Слово «натуральная» было также добавлено к слову «гигиена» для того, чтобы было легче отличать первоначальное определение гигиены (№ 1 выше) от более распространённого теперь определения, то есть от значения «личная гигиена».

Греческая богиня Гигиея (наименее известная из греческих богов и богинь)

Информация, содержащаяся в данных статьях, основана на принципах натуральной гигиены, то есть она учитывает {нашу} природу и соответствует нашим потребностям.

В начале XIX века многие дипломированные врачи как в Европе, так и в Америке были критически настроены к распространённым в то время медицинским подходам. В США это движение назвали Гигиеной. Все первые гигиенисты, кроме двух, были обычными медиками, разочаровавшимися во врачебном деле. Вот что сказал о них и об остальных практиковавших «современную медицину» Г. Шелтон…

«Не через божественное откровение, которое многие приписывают своим «открытиям», а через тщательное и скрупулёзное изучение природы все эти люди обрели свои знания. Гигиена представляет собой возврат к этому первозданному образу жизни, возникшему у человека сразу, как только он появился на Земле; это возрождение чего-то драгоценного, что мы едва не потеряли с течением веков из-за разлагающих и развращающих влияний шамана, жреца, врача и торговца. Эти люди своими ошибочными подходами и лжеучениями сбили народ с пути истинного. Вот тогда и воцарились невежество и суеверие со всеми своими омрачающими сознание и дегенеративными влияниями, неисчислимыми болезнями и преступлениями».

– Герберт Шелтон, 1968 год

Когда натуральную гигиену понимают неправильно