Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи

На днях, когда я зашёл в один торговый центр, меня попросили пожертвовать деньги для того, чтобы помочь найти лекарство от диабета. Поскольку у большинства диабетиков второй тип этого заболевания (инсулинорезистентный), а также потому, что мне известно о том, что многие люди с диабетом второго типа могут избавиться от него, придерживаясь «особой» диеты, я считаю, что лекарство от диабета уже существует. Эта «особая» диета – не более чем тип питания, к которому приспособлен человек как биологический вид. (Примечание. Большинство этих продуктов вы можете найти на полках хорошего продуктового магазина.) Проблема заключается в том, что в нашей культуре об этой диете даже не слышали, поэтому, когда её предлагают в качестве средства для облечения течения диабета (или других болезней), люди осмеивают эту идею. Но благодаря тому, что вы едите то, что приспособлены есть, и не едите того, что есть не приспособлены, уровень сахара в вашей крови сохраняется в рамках нормальных значений без вашего вмешательства (постоянных тестов на уровень сахара в крови и диабетических препаратов), а это означает, что у вас, строго говоря, диабета нет. Так что я скорее пойду по этому пути, потому что лучше всего с регулированием уровня сахара в крови справляется хорошо работающий регуляторный механизм, контролирующий уровень сахара в крови. Точка. И если у человека, предрасположенного к диабету, развивается это заболевание, оттого что у него сложился «не свойственный роду человеческому» образ жизни, особенно в отношении рациона, то – что и говорить – я лично воспринимаю это как нормальное, естественное следствие, а не что-то, что можно или нужно было бы «лечить». И всё же, поскольку на свете немало тех, кто хочет сладко жить (в буквальном смысле), поиск лечения будет продолжаться… Но не ждите затаив дыхание. У нас никогда не появится лекарственное средство от сахарного диабета второго типа, рака и тому подобного, потому что всё это в порядке вещей, – естественные следствия сложившегося образа жизни. Точно так же никогда не будет лекарства от простуды, потому что это естественный результат самого уклада жизни. (Кроме того, если бы кто-то в самом деле придумал способ избавления от рака или диабета с помощью лишь одного приёма какой-то таблетки, его бы пристрелили, выбросили из окна, взорвали… Индустрии, обслуживающие рак или диабет, ни за что не позволят чему-то подобному пустить их по миру).

В общем, если вы хотите получить лучшие шансы избежать диабета и других дегенеративных заболеваний, старайтесь жить так, как заповедала вам природа, и остерегайтесь одной из основных причин заболевания – ложной информации.

Связь между бюстгальтерами и раком молочной железы [57]

Bras and breast cancer connection[58]

Несмотря на то что по образованию я химик-эколог (доктор биохимии), я стал активно изучать, посредством чтения научных публикаций, вопрос рака молочной железы, после того как больше года назад встретил одну статью среди материалов Национальной медицинской библиотеки. Эта статья рассматривала рост случаев заболевания раком молочной железы у женщин, носящих бюстгальтеры, по сравнению с теми, кто избегал ими пользоваться.

Это исследование Гарвардского университета очень заинтересовало меня, и я начал искать медицинскую литературу, способную объяснить это явление. В январе 1996 года я открыл для себя книгу Р. Сингера и С. Грисмайер, и меня заинтриговали их объяснения нарушения циркуляции лимфы. С тех пор я читаю всё, что могу найти на тему лимфотока. То, что я обнаружил, поразило меня, но это уже другая история. Если хотите, могу немного просветить вас на эту тему. По сути дела, Сингер и Грисмайер установили, что вероятность развития рака молочной железы резко возрастает, если бюстгальтер носят больше 12 часов в день.

• У женщин, носивших бюстгальтер сутки напролёт, вероятность развития рака молочной железы составляла 3 из 4 (в их исследовании n = 2056 для группы рака и n = 2674 для стандартной группы).

• У женщин, носивших бюстгальтер дольше 12 часов в сутки, но не спавших в нём, риск составлял 1 из 7.

• У женщин, носивших бюстгальтер менее 12 часов в сутки, риск составлял 1 из 152.

• У женщин, носивших бюстгальтер редко или никогда не носивших его, вероятность развития рака молочной железы составляла 1 из 168. Общая разница между круглосуточным ношением бюстгальтера и полным отказом от него была 125-кратной!