Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

• набор веса, особенно при сосредоточении жира в районе бедер и талии;

• сложности с похудением;

• фиброиды, полипы и прочие новообразования в матке;

• эндометриоз;

• бессонница;

• депрессия/тревожность/раздражительность;

• снижение либидо;

• усталость;

• проблемы с зачатием;

• сильные симптомы ПМС, мешающие жить.

Если вы подозреваете у себя доминирование эстрогена, будет правильным обратиться к врачу функциональной медицины, чтобы он проверил содержание гормонов в вашей крови и моче, а также составил карту вашего менструального цикла. Более подробную информацию об этих анализах вы найдете на моем сайте.

Если вам больше 35 и вы страдаете от проблем с ПМС или зачатием, советую вам задуматься об анализе уровня прогестерона в лютеиновую фазу. Это исследование поможет вам понять, испытываете ли вы дефицит прогестерона, который является одним из основных проявлений доминирования эстрогена. Недостаток прогестерона можно восполнить при помощи биологически активных добавок или низкодозной заместительной терапии биоидентичным прогестероном (однако лучше всего обратиться к врачу, чтобы он на основании результатов анализов выписал вам оптимальное лечение).

Избыток жировой массы тела тоже может быть причиной доминирования эстрогена – займитесь измерением доли жира в организме, чтобы понять, могут ли у вас из-за него возникнуть проблемы. Помимо всего прочего, доминирование эстрогена может само вызвать набор веса и появление жира в области живота, ягодиц и бедер, что дополнительно усугубляет доминирование эстрогена. К сожалению, это состояние значительно осложняет процесс похудения. Именно поэтому перед началом борьбы с лишним весом нужно сдать анализы, чтобы понять, баланс каких гормонов у вас нарушен.