Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)

У проходящих курс активации, по свидетельству Гаркави, «глаза блестят, от порога — «Самочувствие замечательное (отличное, прекрасное)… Не хожу, а летаю, как в юности, аппетит зверский» и т. п. У этих больных выздоровление наступало особенно быстро». Такое состояние наблюдалось при повышенной реакции активации.

Реакция тренировки характеризуется умеренной активностью, настроение не плохое, но и не хорошее, оптимизм не очень выражен, хотя пессимизм тоже не выражен явно, аппетит удовлетворительный, сон хороший, работоспособность хорошая, в основном по длительности работы, а скорость работы невелика. Тревожность, раздражительность и угнетенность выражены незначительно.

При развитии стресса, особенно хронического, снижается активность, появляется пессимизм, угнетенность, вялость, нарушается сон, аппетит, иногда появляется раздражительность, недовольство всем, «ничего не хочется», усиливается тревожность. Иногда появляется агрессивность (чаще при остром стрессе). Работоспособность снижена. При остром стрессе сохраняется быстрота работы, но длительность и точность нарушаются. При хроническом стрессе снижаются все характеристики работоспособности: и по скорости, и по длительности, и по точности.

Наличие такой четкой зависимости между субъективным состоянием и типом адаптационной реакции послужило созданию компьютерной экспертной программы «АНТИСТРЕСС».

Проведенная по этой программе оценка психоэмоциональных состояний и сопоставление с лейкоцитарной формулой (четкий объективный физиологический показатель состояния организма — стресс, тренировка или активация) показала очень высокий процент совпадений — в 96 % случаев. То есть, как подтвердили сравнительные исследования, правильная оценка состояния с помощью специального опросника (10 вопросов) может заменить анализ крови, на котором строится объективная оценка состояния организма.

Сам разработанный опросник фиксировал с помощью 10 шкал уровни тревожности (1), раздражительности (2), утомляемости (3), угнетенности (4), работоспособности по времени (5), работоспособности по скорости (6), аппетит (7), сон (8), оптимизм (9), активность (10). Вы можете познакомиться с этой методикой самооценки более подробно на одноименном с названием книги сайте, пройти тест и оценить свое психоэмоциональное состояние (стресс, тренировка, активация).

В целом, Л. Х. Гаркави с соавторами не только доказали возможность лечения с помощью реакции активации самых трудноизлечимых заболеваний, но и разработали методики, необходимые для поддержания этой реакции. Казалось бы, все просто, можно пользоваться разработками и успешно лечить.

Однако на практике все оказалось сложнее. Как пишет Исмуков — один из практиков-врачей, адаптирующих результаты исследований Л. Х. Гаркави для лечения, возникает ряд серьезных препятствий. Исмуков считает, что «методики, успешно зарекомендовавшие себя на лабораторных крысах, применительно к сложным хроническим больным оказались неэффективными. При использовании только рекомендуемых авторами методов стимуляции поддерживать реакцию активации у таких больных просто не удается (во всяком случае в моей практике, хотя, очевидно, это не удается и самим авторам, т. к. методика в целом не нашла применения в медицине, конечно, к большому сожалению)» [59, с.7].

Одна из трудностей заключается в подборе силы воздействия стрессогенного раздражителя. Поскольку организм человека есть чрезвычайно сложная и ритмично организованная система, то одна и та же доза вещества в разное время, при разном состоянии организма способна вызывать отличные от ожидаемых реакции.

Исмуков считает, что очевидна необходимость поиска других методов стимуляции защитных систем. Его многолетняя практика показала, что наиболее эффективна стимуляция естественная, т. е. стимуляция, использующая естественные, заложенные в организм природой механизмы саморегуляции. Например, стимуляция, возникающая при растягивании мышц (лечебная хатха-йога) или при повышении содержания углекислого газа в крови (дыхательная гимнастика). При комплексном применении методов естественной стимуляции поддерживать состояние реакции активации удается почти всегда. Это дает возможность, как пишет Исмуков, излечения самых разнообразных по характеру и степени тяжести заболеваний.

В качестве рекомендации подбора оптимального уровня воздействия для вызова реакции активации этот доктор-естествоиспытатель предлагает ориентироваться на субъективные, психологические ощущения.

«Практика показывает, — пишет он, — что если при выполнении стимулирующего воздействия (например, той же растяжки мышц) человек испытывает приятное ощущение, то сила воздействия способствует развитию реакции активации и подобрана правильно. Для того чтобы правильно дозировать воздействие, необходимо учитывать не только его силу, но и длительность. Длительность воздействия так же регулируется ощущениями. Через некоторое время после начала воздействия стимулирующий фактор перестает доставлять приятное ощущение, что и является командой для его прекращения» [60].