Виктор Орлов - Тигр Внутреннего Разрыва

В противном случае мы испытываем внутренний разрыв (диссонанс) - чувствуем себя неловко, некомфортно, тревожно, нервно, запутанно...

Для того, чтобы снизить такой напряг, мы делаем все мыслимое и немыслимое - даже если этого делать нам не хочется...

Представьте, что вокруг вас обвязан резиновый жгут, который натягивается каждый раз, когда на вас нападает Тигр Внутреннего Разрыва...

Чем сильнее диссонанс, тем сильнее натягивается резина...

Вы в этом случае предпринимаете все возможные действия, прежде чем этот жгут совсем вас удавит...

Именно желание снизить такой напряг и заставляет нас измениться, дабы снова вернуться к равновесию.

Честно говоря, всю свою жизнь мы только этим и занимаемся - ищем еду, деньги, секс, самоуважение - дабы продолжать оставаться в гармонии с самими собой...

Как мы это делаем?

Методы Защиты от ТВР (Тигра Внутреннего Разрыва)

Когда входит ТВР, мы начинаем искать пути справиться с ним - ибо психологическое напряжение в этот момент может быть очень жестоким.

За всю историю эволюции защиты от тигров, мы выработали много всяких уловок для возвращения в состояние комфорта и равновесия.

Они делятся на две группы - реальные методы (решают проблему с ТВР) и методы психологической защиты (меняют наше отношение к ТВР).

Приведем основные (без особого упора на научную точность формулировок)

Отрицалово. Дабы тигр не рычал, мы рычим на него -отрицаем наличие проблемы - либо тупо игнорируя источник информации, либо принижая его значимость - вплоть до агрессии.

Модификация. Мы изменяем существующие условия для восстановления комфорта.

Это часто связано с тем, что мы признаем себя неправыми и действуем так, чтобы исправить свои ошибки.

Это хороший вариант - весьма этичный и полезный для здоровья.

Однако он весьма трудно дается подавляющему большинству ортодоксальных землян...

Рефрейминг. Известная базовая техника НЛП призвана поменять наше отношение к ситуации -обычно путем поиска либо иного более комфортного смысла, либо иного уместного контекста для наших действий.

Это приводит к тому, что наше мышление изменяется и пересматривает имеющиеся приоритеты и важности, избавляясь таким образом от ТВР.

На самом деле (говорю как НЛП-мастер) - в этом кроется чудовищная ловушка для вас, как для личности - поскольку НЛП относится к «технологиям СПО» - снижающим персональную ответственность человека. Изменяя свое отношение к ситуации, вы тем самым отказываетесь от своей ответственности

за создание и участие в этой ситуации и, следовательно, все больше теряете контроль за своей жизнью.

Тактически вам комфортно, но стратегически вас ждет в будущем полная ж...

Помните - ни одна (кроме модификации) психологическая защита от ТВР не является защитой ИСТИННОЙ!

Реверс. Вы ищете недостатки в позиции другой стороны, которая вызвала у вас ТВР, чтобы дискредитировать источник противоречивой инфы и найти социальную и иную поддержку вашей точке зрения.

В таких случаях вы очень склонны указывать другим источникам информации на их ошибки, убеждая их в том, что уж вы-то поступили правильно.

Изоляция. Вы отделяете конфликтующие убеждения одно от другого во времени или в пространстве, тем самым облегчая себе восстановление душевного комфорта путем игнора конфликта или даже полного забывания о нем.

Другими словами вы не позволяете одной части вашего ума мешать другим его части...

Мухи отдельно - котлеты отдельно...

Рационализация. Разумное объяснение...

Редко бывает конструктивным, но сплошь и рядом применяется для защиты от ТВР.

Фактически рационализация - это поиск оправданий -этим все сказано.

«Нет денег - потому что зарплату не выдали, ибо начальство -суки» - это рационализация.

Она снимает ответственность с нас самих и перекладывает ее на кого-то еще.

Постоянная рационализация - верный путь в никуда.

Рационализация объясняет нам почему ТВР нам не мешает...

Фактически это тот же рефрейминг - мы объясняем себе самим - почему то, что произошло, - произошло совершенно закономерно.

При этом мы оправдываем свои собственные мнения и поступки.

Давайте прикинем все эти методы к носу к реальной ситуации типа такой: наш любимый мэр, за которого мы голосовали, убеждая голосовать других, оказался хреном моржовым...

Мы потратили время и силы на прославление нашего кандидата, считая его человеком чести достоинства, примерным семьянином и все такое...

А на деле он оказался таким же, как все политики -лгуном и аморальным типом, коего застукали в его офисе трахающим свою секретаршу, которая по возрасту ему во внучки годится...

Вы читаете об этом в вечерней газете и в этот момент к вам приходит ТВР, не так ли?

Чтобы избавиться от него, мы прибегаем к помощи перечисленных выше методов (и к комбинациям этих методов):

Отрицалово: «Херня все это! Это просто пресса гоняется за жареными фактами. Чувак делает свою работу и делает ее хорошо - вот оппозиция и пытается его урыть. Когда выплывут реальные факты, весь этот желтопрессняк развалится как кусок старого дерьма»