Виноград. Мифы и реальность

Хотя мне очень «повезло» в отношении серьезных заболеваний, я решила попробовать виноградную диету, так как слышала, что это отличный способ очистки крови и похудения на несколько фунтов в придачу.

Так как я не самый сильный волевой человек в мире, я уговорила мою подругу Сару вместе со мной побыть на виноградной диете. Она не была толстой, но хотела похудеть на 5 или 10 фунтов и извлечь пользу для здоровья от виноградной диеты.

Виноградная диета длилась 5 дней. Я потеряла 5 фунтов, а Сара потеряла 4 фунта. Мы обе чувствовали себя свежее и здоровее.

Самым неожиданным побочным эффектом было исчезновение кисты, которая появилась, когда Сара была подростком.

Если вы хотите похудеть, то виноградная диета, вероятно, не для вас. Ее очень трудно придерживаться, а через несколько дней вам становится плохо при одном виде винограда! Кроме того, потерянный вес, кажется, возвращается очень быстро. Сара вернулась к нормальной еде сразу после виноградной диеты, и через 10 дней она вновь обрела вес, который потеряла.

Но если вы больны или просто хотите очиститься и дать вашей пищеварительной системе немного отдохнуть, я рекомендую виноградную диету.

Инструкции по виноградной диете

• Только вода и виноград могут употребляться в пищу.

• Воду нельзя принимать в течение часа после еды винограда.

• Ешьте только виноград в течение всего срока диеты.

• Можно принимать свежевыжатый сок или пропустить через блендер, как хотите.

• Семена можно также есть. -

• Ешьте столько винограда, сколько вы хотите, любого типа. Через несколько дней у вас могут возникнуть тошнота или головная боль, это происходит из-за высвобождаемых токсинов и не является основанием для тревоги, однако многие люди могут отказаться от диеты в этой точке.

• Перед началом виноградной диеты проконсультируйтесь со своим врачом. Удачи!»

Джоанна предпочитала фиолетовый виноград «кон-корд» с кожей и семенами и немного в меньшей степени красный и черный виноград, которые содержат несколько питательных веществ, которые, как известно, убивают раковые клетки. Эти виды винограда также содержат питательные вещества, останавливающие распространение рака. Они также помогают детоксифицировать тело (удалять токсины).

Итак, оригинальная диета Джоанны Брандт включает 12-часовое ежедневное голодание, а затем 12 часов вы не потребляете абсолютно ничего, кроме винограда (и/или виноградного сока). Потребление винограда распространено по этим 12 часам, а не только во времена приема пищи. Другими словами, виноград/сок потребляется медленно за многие часы, а не быстро за 2 или 3 коротких приема пищи. После прохождения этой фазы диеты в течение нескольких недель наступают другие фазы, но первая фаза представляет наибольший интерес. Второй тип «голодания» для других 12 часов в день также включает воду, но включает и виноградное месиво и/или виноград.