Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы

Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 5 секунд, затем в спокойном среднем темпе поморгайте им 5 раз. Прикройте глаз на секунду и пристально смотрите на свет 2 секунды. Прикройте глаз на секунду и вновь откройте его и поморгайте 5 раз. Затем опять пристально смотрите на свет 5 секунд и закройте глаз. Сосчитайте до пяти, представляя, как оранжевый световой луч наделяет вас силой и здоровьем, поднимая ваши защитные силы организма. Расслабьтесь и отдохните 15 секунд. Затем поменяйте фильтры в очках или в экранчике. Повторите упражнения с самого начала: сначала для правого глаза, потом для обоих глаз и для левого глаза.

Посидите в расслабленном состоянии еще 3 минуты. Затем закройте Книгу и выключите лампу. Сеанс окончен. Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.

Лечебный сеанс от депрессии

Цветовое воздействие

Поставьте желтый фильтр для выполнения первой части упражнений, затем поменяете его на оранжевый. В очки вставляйте одинаковые по цвету стекла для обоих глаз – сначала желтые, затем – оранжевые.

Настрой

Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:

Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять живительный свет и его желтые и оранжевые лучи, обогащенные Энергией Книги и моего Учителя. Они избавят меня от плохого настроения и депрессии. Моя душа и мое тело ждут их. Моя радужная оболочка правого глаза и моя радужная оболочка левого глаза ждут световых волн желто-оранжевого спектра. Все световоды, которые поведут целебные лучи в мой мозг и мое сердце, готовы принять их через мои глаза. Я настроен на исцеление живительным светом.

Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.

Выполнение процедуры

Пристально смотрите обоими глазами на свет лампы 5 секунд, затем закройте глаза на 3 секунды и вновь смотрите на лампу 25 секунд. Закройте глаза и сосчитайте до пяти. Затем откройте глаза и поморгайте, глядя на лампу, 8 раз в умеренном темпе. Закройте глаза. Продолжайте работать с тем же фильтром каждым глазом по очереди. Начинайте с правого глаза.

Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 18 секунд, затем быстро поморгайте на свет 4 раза и закройте глаз. Сосчитайте до десяти, представляя, как желтый свет распространяется вокруг вас, проникает в ваше тело, заряжает вас солнечной энергией света и бодрости. После этого откройте глаз и вновь посмотрите на свет не моргая 18 секунд, затем закройте глаз на 3 секунды. Откройте и поморгайте, глядя на свет, 8 раз в умеренном темпе. Закройте глаз и отдохните, считая до пяти. Переходим к работе с левым глазом с теми же фильтрами.

Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 8 секунд, затем поморгайте на свет 8 секунд и отдохните, закрыв глаз на 5 секунд. Откройте глаз и смотрите на свет 18 секунд, затем быстро поморгайте им 5 раз и закройте его. Считайте до пяти, представляя, как желтое теплое облако обволакивает вас и вселяет радость и надежду.

Снимите желтые фильтры и поставьте оранжевые. Делайте все сначала с оранжевыми фильтрами. Закончите процедуру еще одним новым упражнением для оранжевых фильтров. Откройте оба глаза. Смотрите на свет в моргающем режиме (темп – умеренный) 10 секунд, затем закройте глаза на 3 секунды, вновь откройте их и смотрите на лампу не моргая полминуты. Закройте глаза и расслабьтесь. Выключите лампу и закройте Книгу. Сеанс окончен.

Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. Утром вы почувствуете прилив сил и энергии, желание что-то делать, испытывать радость от этих дел. Но не прерывайте процедур, пройдите весь курс в 21 день.