Читаем Вкус жизни полностью

Если позволяют обстоятельства, заведите лошадь. Ее не обязательно покупать. Станьте постоянным посетителем конюшни, где вам доверят это животное, обладающее удивительными целительными свойствами, животное, которое нуждается в любви и уходе, – и очень быстро лошадь полностью займет ваши мысли. По «фен шуй», наилучшее состояние духа по возвращении с работы создает аквариум, расположенный в холле вашей квартиры или дома. А сам уход за рыбками, черепашками, а для кого-то и за крокодильчиком прочно и надежно уведет ваши мысли от повседневных забот и проблем.

Говорят, если домашнего любимца заводит одинокая девушка, ей труднее найти мужа, потому что огромная часть ее сердца уже отдана другому существу. А для одиноких людей в пожилом возрасте нуждающийся в заботе домашний любимец очень часто становится главной мотивацией к продолжению жизни.

Окажитесь для кого-то по-настоящему нужным – и ваша жизнь и ваше здоровье изменятся к лучшему.

Глава 27. Обыкновенное чудо

Мотивация, или четко осознанная необходимость способна творить с нами настоящие чудеса. Очень часто люди уходят из жизни просто потому, что перестают ощущать себя кому-то нужными. Но если это так, вполне логично предположить, что мозг человека способен включить и обратный механизм – возвращения к жизни.

У писателя Владимира Солоухина есть замечательный рассказ о деревенской старушке Варваре Семеновне, понявшей, что пришло время ей умирать. Сил для хозяйства не стало, ноги не слушаются, да и не нужна она особенно больше никому. Муж давно в могиле, сын не вернулся с войны, но невестка со всем справляется сама, а внуку уже четыре, вполне самостоятельный мужчина. Последние две недели Варвара Семеновна с постели не вставала, со всеми попрощалась, грехи у сельского священника отмолила. Жизни оставалось на два-три дня, она это хорошо понимала. Вдруг в ее хату вбежала соседка и закричала: «Беда, Семеновна, беда, невестка твоя в поле на мине подорвалась, сразу насмерть! Что теперь будет? Варвара Семеновна замерла. Что теперь будет, представить было легко. Внук ее останется круглой сиротой, всем и так трудно, лишний рот никому не нужен. И хлопец пропадет, и хозяйство развалится. Варвара Семеновна встала со смертного одра и пошла хлопотать по хозяйству. И еще двадцать лет внука воспитывала.

Рассказ этот мне попался в молодости, и я понимал, что сюжет его, несмотря на всю убедительность автора, мог быть придуман, чтобы проиллюстрировать скрытый, но совершенно поразительный запас сил человека, проявляющихся в чрезвычайных обстоятельствах. Чужой опыт убеждает меньше. Но вскоре мне довелось проверить его на себе самом.

В начале этой книги я уже упоминал о том, каким способом избавлялся от функционального расстройства сердечной мышцы. Езда на велосипеде сочеталась у меня с купанием в море. В большинстве случаев я брал с собой трехлетнюю дочку, соорудив для нее сиденье на раме велосипеда. Купался я в любую погоду, а она в это время играла на песке. В тот, навсегда оставшийся в моей памяти прохладный осенний день, дул сильный морской ветер, и на пляже не было ни души. Волны с ревом накатывали на берег. Я быстро разделся и вошел в воду, удивившись только странному движению песка под ногами. Обычно я проплывал метров сто пятьдесят в сторону моря и возвращался назад. Так было и в этот раз, разве что волны требовали большей затраты сил, и я очень устал. Подплыв к берегу, я с облегчением встал, сделал первый шаг и вдруг почувствовал, как песок из-под ног уходит, а меня быстро затягивает обратно в море. После второй попытки я подплыл ближе, глубина была по пояс, но песок и течение вновь утащили меня на исходную позицию. После третьей или четвертой попытки выбраться я был измучен настолько, что меня охватила апатия.

Перейти на страницу:

Похожие книги

11 самых важных книг о здоровье и спорте
11 самых важных книг о здоровье и спорте

О сборникеЕще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест.Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра.В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями. В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей.Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом.Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Smart Reading

Боевые искусства, спорт
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга Маркес

Боевые искусства, спорт