Читаем Вкус жизни полностью

В те же дни, после приезда Джуны, мой знакомый пожаловался, что у него поднялось артериальное давление, заболела голова. У него был при себе автоматический тонометр, который показал: 160 на 90. Изменение давления входило в арсенал приемов, продемонстрированных Джуной. Я предложил помощь, начал делать бесконтактные пассы, и мой пациент едва не свалился со стула. У него сильно закружилась голова, давление подскочило до 200 на 130. Я научился передавать биологическую силу своих рук другому, но не знал, как правильно ее применить! Опасная техника оказалась в руках дикаря. К счастью, в тот раз все окончилось благополучно. Я начал делать пассы в обратную сторону, состояние моего подопечного начало улучшаться, пришло в норму. Больше мы с ним не экспериментировали. Но для меня это стало прекрасным уроком, после которого я начал разыскивать литературу, посвященную биологической энергии, и консультироваться со специалистами.

После курсов Джуны в Риге должны были появиться тысячи новых целителей, несущих в себе не только полезное, но и опасное знание. Наверное, к благу многих такого не произошло. Точно так же, как далеко не каждый использует знания, полученные им когда-то в учебных заведениях. Да и лень, лень, лень-матушка… Многие ли из нас ежедневно делают зарядку? Но так же, как слабеют без тренировки мышцы тела, увядает, сходит на нет и биоэнергия. Хотя для поддержания ее в тонусе требуется ежедневно, как и при утренней физзарядке, всего несколько минут.

Почему же я говорю, что отсутствие тысяч последователей Джуны – это «благо для многих»? Один из основных постулатов медицины гласит: не навреди. Даже неправильное воздействие на артериальное давление может оказаться смертельно опасным. Для того чтобы не ошибаться в применении действительно мощной, а в понимании многих даже чудодейственной силы биоэнергии тела, надо точно понимать, как и на что она воздействует. Поэтому в этой книге мы будем говорить только о тех методах лечения и профилактики, которые вам точно не повредят.

Глава 29. Заряжаемся энергией

Если вам надо решить сложное математическое уравнение, написать статью или музыку, нарисовать картину или создать архитектурный проект, вы, в первую очередь, пытаетесь сосредоточиться на решении задачи, отвлечься от посторонних мыслей, от окружения, тем самым искусственно вводя себя в иное состояние духа. Любой человек, занимающийся творчеством, находит, чаще всего подсознательно, свои способы для перехода в это состояние, которое часто называют вдохновением, или эвристическим состоянием. Но есть и хорошо отработанные методы перевода своего сознания в иное, отличное от повседневного, состояние. Называется это медитацией.

Некоторые медитирует просто так, потому что их этому научили, и медитация вошла у них в повседневную привычку. Но лучше все-таки понимать, что и для чего ты делаешь. Если вы хотите подтянуть отвисший живот, то делаете упражнения, укрепляющие косые или прямые мышцы живота. Если вы хотите управлять собственным организмом или воздействовать посредством биоэнергии на других, вам надо научиться концентрировать или направлять энергию в нужную вам точку тела.

Есть множество теорий о том, как в вас вливаются космические или небесные силы, как отдают вам свою энергию земля, луна, солнце или звезды, как на нас влияют невидимые драконы, феи или эльфы и т. п. Фантазия людей неисчерпаема, и для каждого природного явления можно придумать тысячу красивых легенд. Попробуем обойтись без них, принимая во внимание только одно: каждому из нас досталось прекрасное, наполненное неисчерпаемыми возможностями тело, которым мы пока только в малой степени научились управлять. И сейчас в этом управлении мы попытаемся сделать маленький шажок вперед.


1. Найдите для своего тела такое удобное положение, чтобы оно не испытывало никакого напряжения. Например, лежа или сидя в кресле с откинутой назад спинкой. Убедитесь, что вы одни и вас не будут отвлекать посторонние звуки или движения. Закройте глаза.

2. Предельно расслабьте тело и представьте, что вас окружает наиболее приятное для вас пространство. Вы лежите на берегу лазурного моря, а у ваших ног мягко плещутся волны. Или вы расположились на ромашковом лугу, в березовой роще, парите на воздушном шаре… Выбор за вами. Главное, чтобы воображаемый пейзаж излучал тишину и спокойствие.

3. Начните отсчет от ста до одного. Считайте медленно, сосредотачиваясь одновременно на пальцах своих ног. Девяносто девять, девяносто восемь. Представьте, что пальцы немеют, перестают подчиняться телу, становятся тяжелыми. Девяносто семь, девяносто шесть. Пальцы ног больше не ваши, они живут своей, непонятной жизнью. Девяносто пять. Пальцы такие тяжелые и давят на ступни. Девяносто четыре. Но и ступни вслед за ними бронзовеют, тяжесть переходит в пятки. Девяносто три. Ступни ног настолько тяжелы, что их невозможно поднять. Девяносто два. Девяносто один. Вы уже не чувствуете свои ступни.

Перейти на страницу:

Похожие книги

11 самых важных книг о здоровье и спорте
11 самых важных книг о здоровье и спорте

О сборникеЕще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест.Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра.В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями. В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей.Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом.Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Smart Reading

Боевые искусства, спорт
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга Маркес

Боевые искусства, спорт