Да, бывает, что человек отождествляет себя с кем-то на таком глубоком уровне. Это то, что я называю самовнушением. Это значит быть загипнотизированным какой-то мыслью или чувством.
Мы загипнотизированы страданием, мы круглосуточно живем в страдании, пытаясь избежать его двадцать четыре часа в сутки. Гипнотический эффект проник так глубоко из-за того, что мы ни днем ни ночью не видим ничего, кроме страдания. И этот гипноз продолжается бесконечное количество жизней. Вот почему мы идем к кому-то и спрашиваем, как избавиться от страданий: «Как нам избежать беспокойства? Как избежать темноты? Как избежать невежества?» И покуда мы будем продолжать поиск таким образом, мы никогда не обретем свободы, потому что в основе всего этого лежит ложь. Точно так же мы не пребываем ни в невежестве, ни в страдании, ни в узах, ни в несвободе. Мы не являемся ничем из этого, поэтому вопрос бегства не возникает.
Но как мы можем это осознать? Вам придется сосредоточить свое внимание на вашем страдании. Не избегайте его. Пусть страдание придет, просто наблюдайте его, распознавайте его и знайте, где находитесь вы. И по мере того, как вы начнете познавать, распознавать, вы с изумлением обнаружите вот что: «Я всегда отделен, я всегда свидетель. Страдание приходит и уходит, оно окружает и исчезает. Я? Я отделен. Я знаю, что познаю самого себя».
Само человеческое существо — это знание, просто познание. Все страдание ложно. Все страдание неправдиво. Только знание есть истина. Вот что я называю медитацией. Если у страдания есть свидетель, начинается медитация.
Когда мы начнем вечернюю медитацию, помните об этом. Постарайтесь помнить об этом на протяжении всего дня: вы — страдание или же вы — свидетель страдания? Приходите на медитацию с этим знанием и с этим вопросом. И если вам станет совершенно ясно, что «страдание заканчивается здесь, а я — здесь», это оно и есть. Начинается трансформация, которая переносит вас во внутреннее путешествие и ведет вас к истине. Мы поэкспериментируем с этим во время вечерней медитации. Мы постараемся выяснить, как это использовать и как поворачиваться внутрь.