Вне зоны доступа

После того, как я съела свои невероятно вкусные яйца с копченой форелью и зеленым луком, Джессика велела мне подняться наверх и переодеться в мою «тренировочную одежду». Я решила не упоминать об этом, сосредоточившись вместо этого на термине «тренировочная одежда».

Вся моя одежда предназначена для активного отдыха, – объявила я ей. – Я покупаю очень эластичные брюки.

– Да, я их видела, – протянула Джессика, и это прозвучало не очень-то приятно. – Я думаю, что тебе нужно на сегодня что-то, в чем ты можешь кататься на велосипеде, в чем не будет слишком жарко и в чем ты выглядишь мило.

– Мы собираемся кататься на велосипеде? В Скалистых горах? Я не думаю, что такой уровень перенапряжения подходит для любого из нас.

– Это ровная тропа.

Я многозначительно бросила взгляд на горы, возвышающиеся над городом за окнами столовой.

– Как это вообще может быть? – поинтересовалась я.

Джессика пожала плечами.

– Железная дорога или что-нибудь вроде того? В любом случае, будь спокойна. Нам все равно придется постоянно останавливаться, чтобы сфотографироваться.

– У тебя есть велосипед? – спросила я ее. – У меня его нет.

– Нет, его украли в школе.

Я приподняла одну бровь.

– О, брось. Велосипеды крадут и в Беркли, и в Гарварде, и в Оксфорде, или где ты там училась.

– В Беркли это тоже бывало, – призналась я. – Я ничего не знаю о тамошних велосипедах. У меня его никогда не было. Я не ездила на велосипеде с тех пор, как была ребенком.

– Значит, никогда, – отрезала она.

– Нет, – возразила я. – У меня было детство. Правда! У меня было яркое детство и трудный подростковый период.

Больше я ничего не скажу.

– Я поеду с тобой на велосипеде, но в обычной одежде. Если я замечу, что ты выглядишь усталой, я попрошу, чтобы мы прервались ненадолго или даже остановились.

– Ладно, – согласилась Джессика. – в любом случае, мне полезно тренироваться. Это есть в моем контрольном списке устойчивости в двух местах.

– А что это такое? – спросила я. – Твой контрольный список устойчивости?

– То, что я собираюсь сделать, чтобы избавиться от депрессии, – пояснила она мне. – Психиатр в больнице сказал, что это мое задание на лето.

Я нахмурилась. Мне пришло в голову, что я воображала, будто помощь в истории с Мией Белл и была ее «заданием на лето».

– Очень хорошо, – сказала я. – Какие еще пункты есть в твоем контрольном списке?

Она достала свой телефон и что-то открыла.

– Первое: общение с другими людьми. Пожалуйста, – протянула она, указывая на людей вокруг нас. – Второе: ежедневная активность. Езда на велосипеде в данном случае.

– Хорошо, – согласилась я, видя, что два ее задания на лето не были несовместимыми. – Что еще?

– Третье: проводить время на природе.

Я кивнула.

– Уровень кортизола. Я читала исследование об этом.

Она пожала плечами.

– А еще природа прекрасна, – добавила она.

Я пожала плечами, не согласившись с этим в полной мере.

– Четвертое, – продолжила она. – Медитация или практика осознанности.

– О боже! – вздохнула я.

– Доктор говорит, что это работает! – заявила она мне.

– Я верю в науку. Я не хочу просто все время сидеть и дышать, – ответила я ей.

– Йога работает.

Я молчала.

– Миа любит йогу, – продолжила она.

– Что там дальше, – спросила я.

– Пятое: спать. Я думаю, что сна у меня будет вдоволь, как только для меня найдется койка в сумасшедшем доме.

Я прокашлялась.

– Что? – спросила она.

– Ну, раз уж ты спросила, все эти вещи отнимают очень много времени и сил. Физические упражнения утомляют, сон не всегда зависит от тебя, природа холодная, влажная и кишит насекомыми. Общение с людьми требует работы и оставляет тебя открытой для всевозможных обид. А медитация… ну… скучная.

Она посмотрела на меня с удивлением и беспокойством.

– Но… Какая же альтернатива? Страдание, разобщенность и жалкие неудачи?

Я побледнела.

– Конечно нет. После того, как тебя выпишут из центра, ты просто как можно быстрее закончишь свой курс в местном колледже и быстро устроишься на работу. Тогда у тебя будет чем заполнить свое время, а кроме того, будут деньги и медицинская страховка.

Джессика скорчила гримасу.

– Но мне нужно научиться стойкости, – возразила она. – Мой диплом и карьера стоят на втором месте после моего психического здоровья.

– Ну, я полагаю, что да, конечно. Но тебе не нужно беспокоиться. К тому времени лекарства подействуют, и ты будешь чувствовать себя совершенно нормально, – ответила я ей. – Тебе больше не нужно будет быть обязательно жизнерадостной.

Джессика смотрела себе под ноги.

– Я не уверена, что так бывает со всеми, – отозвалась она.

– У тебя так и будет, – заверила я. – С лекарствами нужно разбираться, но они в итоге сработают. В остальных вещах необходимость отпадет. В конце концов, посмотри на меня. Сработало, так?

– Что плохого в том, чтобы делать и то, и другое? – спросила она. – Принимать лекарства и заниматься медитацией?

– Это нецелесообразно, – отрезала я. Этот разговор заставил меня почувствовать себя в иррациональной обороне. Как будто мои методы преодоления трудностей вдруг поставили под сомнение.