Внеклассная работа по биологии

Ведущий N 1: А теперь упомянем о своеобразных рекордах – сколько и какой пищи человек способен съесть за один прием?

Ведущий N 2: В 1910 г. первым обжорой в мире считался американец из штата Пенсильвания. Он съел за завтраком 144 яйца. А вот его соотечественники – рекордсмены ожирения братья-близнецы Билли и Бенни Макчив предпочитали следующий ежедневный завтрак: 18 яиц, 2 кг шпика или окорока, буханка хлеба, 1 л фруктового сока, 16 чашек кофе.

На обед они съедали по 3 кг бифштекса, 1 кг картофеля, по буханке хлеба, выпивали 2 л чая. Их ужин состоял из 3 кг овощей и рыбы, 6 печеных картофелин, 5 порций салата, 2 л чая, 8 чашек кофе.

И не мудрено, что Билли весил 315 кг, а Бенни – целых 327 кг.

Ведущий N 1: В возрасте 32 лет от инфаркта миокарда умер самый толстый человек в мире – американец Роберт Эрл Хаджес. При росте 180 см он имел вес 483 кг и окружность талии 3 м.

Ведущий N 3: «Сок жизни» – такое образное определение дал великий художник, ученый и мыслитель Леонардо да Винчи самому распространенному веществу на нашей планете – воде. Это определение вполне соответствует действительности: достаточно сказать, что в воде зародилась жизнь, без воды вообще невозможно существование ни растений, ни животных, ни людей.

Ведущий N 4: Сколько времени человек может не пить? Исследования, проведенные американским ореологом Е. Ф. Адольфом, показали, что максимальная продолжительность пребывания человека без воды в значительной мере зависит от температуры окружающего воздуха и режима двигательной активности.

Ведущий N 3: Так, например, находясь в состоянии покоя, в тени, при температуре от 16 до 23 ?С человек может не пить в течение 10 дней. При температуре воздуха 26 ?С этот срок сокращается до 9 дней, при 29 ?С – до 7, при 33 ?С – до 5, при 36 ?С – до 3 дней. Наконец, при температуре воздуха 39 ?С в покое человек может не пить не более 2 дней.

Ведущий N 4: Хорошо известен обеззараживающий эффект серебряных сосудов. Сейчас установлено: ионы серебра застревают на клеточной мембране микробов, что ведет к нарушению ее свойств и функций, а в конечном счете – к гибели микробов, содержащихся в воде.

Ведущий N 3: Вода – действительно большое богатство, но только не «самое». Еще большее значение для жизнедеятельности организма имеет воздух, а точнее – содержащийся в атмосферном воздухе кислород, который мы непрерывно поглощаем во время своего дыхания.

Ведущий N 4: Первое, что делает человек при рождении, – это вдох, и прерывается его жизнь с последним выдохом! Дыхание – синоним жизни. «Пока дышу – надеюсь», – говорили древние римляне. Дыхание – это своеобразный ключ к скрытой жизни нашего тела. Принято считать, что ум – властелин чувств, а дыхание – властелин ума.

Ведущий N 3: Движение, рациональное потребление пищи и тренировка дыхания – вот как бы четыре кирпича, на которых должен строиться фундамент физического совершенства.

Ведущий N 4: А сейчас мы поговорим о пределах выносливости. При встрече с друзьями, знакомыми мы, как правило, спрашиваем: «Как поживаете?» А вот древние египтяне полагали, что при встрече накоротке некогда да и ни к чему делать анализ своего здоровья. Они спрашивали конкретно: «Как вы потеете?» – и все становилось ясно. Если человек хорошо потел, то это верный признак доброго здоровья.

Ведущий N 3: Этой важнейшей гигиенической процедуре отвечает одна из лучших, культивируемых веками традиций русского народа – регулярно париться в бане. Влажный горячий воздух русской бани прогревает поры кожи, расширяет капилляры. Все жидкие системы организма приходят в активное движение: кровь, лимфа, тканевая жидкость. А если к щедрому жару добавить еще свежий березовый веник, то к человеку приходит ощущение неповторимой пьянящей легкости – будто 10 лет скинул.

Ведущий N 4: Некоторые исследователи считают, что если капилляры редеют, извиваются, сужаются, то и скорость кровотока – важнейшего элемента обмена между кровью и тканями – замедляется. А вместе с нею замедляется снабжение клеток кислородом и питательными веществами.

Ведущий N 3: Только углубив и вычистив капиллярные русла, можно достигнуть высокой жизнеспособности клеток. Кроме того, когда капиллярное русло становится достаточно глубоким, организму легче вводить в него «боевые корабли» защиты от инфекций – лейкоциты. Следовательно, русская баня – это основа для стимуляции естественных защитных сил организма.

Ведущий N 4: Есть основание считать, что при повышении температуры воздуха от 20 до 30 ?С обмен веществ нашего организма снижается, и это тоже способствует охлаждению тела. Но если температура воздуха перевалила за 35 ?С, то организм, борясь с перегревом, значительно усиливает процесс выделения пота, на что требуется дополнительная энергия. Поэтому обмен веществ снова усиливается.