Внеклассная работа по биологии

Ведущий N 4: В нашей стране интересная система холодового закаливания пропагандировалась П. К. Ивановым. Закаливанием он занимался более 50 лет (начав его уже после 30-летнего возраста) и достиг удивительных результатов. В любой мороз он прогуливался босиком по снегу в одних шортах, причем не минуты, а часы, и не ощущал при этом никакого холода.

Ведущий N 3: Холодовое закаливание П. К. Иванов сочетал с дозированным голоданием и самовнушением нечувствительности к холоду. Прожил он около 90 лет. Даже его последние годы не были омрачены нездоровьем.

Ведущий N 4: Холод может способствовать долголетию. Ведь не случайно 3-е место по проценту долгожителей после Дагестана и Абхазии занимает центр долголетия в Сибири – Оймяконский район Якутии, где морозы иногда доходят до -60-70 ?С.

Ведущий N 3: У некоторых народностей бытуют традиции приучать организм к холоду с младенчества. «Якуты, – писал русский академик И. Р. Тарханов в конце прошлого века в своей книге „О закаливании человеческого организма“, – натирают своих новорожденных снегом, остяки, подобно тунгусам, погружают младенцев в снег, обливают ледяной водой и закутывают затем в оленьи шкуры».

Ведущий N 4: Разумеется, современному городскому жителю не стоит прибегать к столь рискованным приемам закаливания детей. Но многим по душе такой простой и эффективный способ закаливания, как хождение босиком.

Ведущий N 3: Вспомним хотя бы о том, что этот прием у наших пращуров был единственным способом хождения по земле. Еще в прошлом веке ребятишки из русских деревень имели одни сапоги на семью, следовательно, вынуждены были с ранней весны до поздней осени закалять ноги.

Ведущий N 4: Надо сказать, что стопа – особая часть нашего тела; здесь имеется богатое поле нервных окончаний и рецепторов. Согласно древнегреческой легенде именно через стопы Антей получил приток новых сил от матери-земли для борьбы с Гераклом. И в этом, вероятно, есть доля истины.

Ведущий N 3: Ведь резиновая подошва изолирует нас от отрицательно заряженной земли, а положительно заряженная атмосфера похищает у человека часть отрицательных ионов. При хождении же босиком мы, возможно, получаем, подобно Антею, недостающие нам отрицательные ионы, а вместе с ними – электрическую энергию. Однако это предположение нуждается в экспериментальной проверке.

Ведущий N 5: На острове Пенериде, одном из группы Канарских островов, растет знаменитое «драконово дерево»! Знаменито оно своим возрастом – ему 6000 лет. Можно себе представить, как изменился мир за его жизнь! А какова продолжительность жизни «венца творения» человека?!

Ведущий N 6: В древности считали, что человек может жить вечно, если на то будет Божья воля. В период Средневековья «святому» индивидууму вполне серьезно отводили срок жизни в 1000 лет. Чем дальше, тем больше укорачивали ученые мужи век людской, и остановились, наконец, на 10-12 годах.

Ведущий N 5: С древних времен эликсиром молодости считалась любовь. У древних греков был даже особый способ омоложения – герокомия, когда старый человек соединял свою жизнь с молодой девушкой. До нашего времени сохранилась надпись, сделанная на надгробной плите одного римлянина по его завещанию: «Эскулапу и здоровью от Л. Клавдия Герилена, который прожил 115 лет и 5 дней при помощи дыхания юных женщин и к удивлению врачей. Старайтесь жить так же, как и он».

Ведущий N 6: Академик И. Р. Тарханов считал, что семейные узы удлиняют жизнь. Согласно его исследованиям наиболее долго живут люди, состоящие в браке, менее долго – холостые и еще менее – вдовцы и вдовы.

Ведущий N 5: Почему мы стареем и умираем? Интересную точку зрения на это высказал профессор из Ленинграда В. М. Дильман. Он считает, что основная причина естественной смерти человека – утрата ритма больших биологических часов, механизм которых запрятан в глубине нашего мозга, в его подкорковом отделе, и носит название «гипоталамус».

Ведущий N 6: Нервные сигналы и сигналы гормонов, вырабатываемые железами внутренней секреции, передают в гипоталамус всю информацию из нашего внутреннего мира. С возрастом же, т. е. в процессе старения, нарушается способность этих внутренних сигналов тормозить по механизму обратной связи деятельность гипоталамуса.

Ведущий N 5: Обследование долгожителей Полтавской области и Абхазии, которым перевалило за 90 лет, позволило установить: среди них гораздо больше людей с сильным типом высшей нервной деятельности, по сравнению с обследуемыми старческого возраста (80-89 лет). Любопытно и то, что среди долгожителей с сильным типом высшей нервной деятельности оказалось больше практически здоровых людей.