Внетелесные практики

«Инкуб» — характеризуется ощущением давления на грудную клетку, неспособностью следить за дыханием, болью и удушьем. Появляется вследствие гиперполяризации мотонейронов, которые отвечают за произвольное дыхание (непроизвольное дыхание не затрагивается). Таким образом, все мышцы, отвечающие за дыхательный процесс, в частности, произвольное дыхание, парализованы вместе с мышцами тела, что не позволяет сознательно регулировать дыхание. При этом расслабленное состояние характерно и мышцам гортани, способных уменьшать просвет гортани, иногда полностью перекрывая ее (схожесть с апноэ — ночная остановка дыхания). Итак, этот тип галлюцинаций базируется как на психогенных, так и на процессах физиологии;

«Необычное телесное переживание» — переживание вне тела, сопровождающееся чувством полета, парения. Его причина — в активности субкортикальных структурах мозга. За координацию движений и положение тела в пространстве отвечают вестибулярные ядра мозга. Они же являются участниками системы контроля за циклом сна-бодрствования. Ядра продолжают свою активность во время фазы быстрого сна. Они работают, но мышцы тела парализованы, движение невозможно. Мозг не способен правильно «обработать» совокупность обоих процессов. В попытке интерпретировать возникший «конфликт» мозг начинает создавать воображаемые, иллюзорные движения.

Комплекс гипнагогических (появляются при переходе от бодрствования ко сну) и гипнопомпических (от сна к бодрствованию) галлюцинаций представляют собой «сны наяву», поскольку фаза быстрого сна — период, когда нам представляются достаточно красочные и уникальные сновидения. Паралитические атаки заставляют кору головного мозга «перетекать» в состояние бодрствования при длящейся фазе быстрого сна. При этом в первую очередь пробуждается область, которая отвечает за сознание человека (передняя поясная извилина), а затем, через 2—120 секунд, активности подлежат отделы мозга, управляющие мышцами тела.

Данные 120 секунд мозг находится в двух состояниях одновременно — в фазе быстрого сна и бодрствования, в связи с чем продолжает создавать сновидения при активном сознании. Ввиду того, что участки коры, отвечающие за критическое мышление, не успевают активизироваться (префронтальная кора), данные образы воспринимаются нами в качестве реальности, что служит объяснением гиперреалистичности галлюцинаций при сонном ступоре. Другой отличительной чертой фазы быстрого сна является интенсивная деятельность лимбической системы мозга, в частности амигдалы, ответственной за отрицательные эмоции, такие как страх, чувство опасности. В этом кроется причина эмоциональной окрашенности наших сновидений, часто негативной (спящий убегает от нечто опасного во сне и т. п.). Работающая амигдала генерирует сильный страх, переходящий в ужас, который характерен для всех жертв сонного паралича.

Итак, отсутствие возможности двигаться при сонном ступоре имеет причину — это мышечная атония в продолжение фазы быстрого сна, галлюцинации возникают вследствие генерации сновидений и неправильной обработкой информации мозгом, ощущение ужаса — действием амигдалы в данный период, чувство реальности происходящего — малой активностью префронтальной коры при работающей поясной извилине, чувство удушья — парализованными мышцами гортани и дыхательными мышцами, которые отвечают за произвольное дыхание.

Таким образом, все особенности периода быстрого сна, которые мы не осознаем, приобретают осознанность. Существует другая отличительная черта быстрого сна, вторгающаяся в наше сознание в продолжение сонного ступора. Это интенсивное кровообращение половых органов. В фазе быстрого сна, если в организме не происходит больших органических изменений, у мужчин происходит эрекция, а у женщин — набухание клитора.

Таким образом, галлюцинации, возникающие при паралитических атаках, могут иметь сексуальную направленность. Проявляется это в кажущемся сексуальном контакте спящего с демоном — инкубом (в образе мужчины) или суккубом (в образе женщины). В средневековье инкубами считали демонов, которые сидят на груди женщины (чувство давления на грудь как симптом сонного ступора). И виртуальный секс может сопровождаться ощущением реальности происходящего в такой степени, что спящий будто бы ощущает настоящее сексуальное удовлетворение.

Исследователь из Японии Такеши при регистрации ЭЭГ пациентов, подверженных паралитическим атакам, выяснил, что в продолжение сонного паралича электрическая активность мозга в значительной степени меняется. В фазе быстрого сна преобладает β-подобный ритм и гиппокампальный θ-ритм, которыми характеризуется и состояние бодрствования. Результаты ЭЭГ показывают, что паралитические атаки сопровождаются наличием большого количества α-волн.