Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Даже если у него есть коллеги, которым можно пожаловаться, это довольно рискованно. Или человек, которому он пожалуется, может сказать: «Я тебя не понимаю… Если ты так несчастен, почему бы тебе не уволиться?» Роль, которую муж в основном играет вне дома, заключается в том, что он улыбается и терпит, независимо от того, сколько всего он держит в себе.

ЕСЛИ ВАШ ПАРТНЕР МОЖЕТ ПОЖАЛОВАТЬСЯ ВАМ, ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ ДОВЕРИЯ.

Это равносильно заявлению о том, что он чувствует себя комфортно, открывая вам свое сердце, и достаточно уверен в ваших отношениях. Учитывая это, возможно, вы перестанете так сильно беспокоиться на этот счет?

В дзене есть слово ро, означающее полную открытость или незащищенность, состояние, когда ничего не утаивается. В чайной церемонии, традиции которой глубоко связаны с учением дзен, открытая площадка в саду, окружающем чайный домик, называется роджи.

Роджи – это пространство, которое позволяет нам быть самими собой. Когда мы идем к чайному домику, мы обнажаем свою природу. Раньше люди, иногда от рождения, получали определенные социальные ранги, такие как самурай, поэт, торговец… И для каждого из этих рангов требовалось носить доспехи, соответствующие положению в обществе.

Цель роджи – служить местом, которое говорит: «Пожалуйста, войдите сюда и отбросьте то, что цепляется за вас».

Отбросив то, что цепляется за вас, вы раскрываете вашу изначальную природу, и когда входите в чайный домик, который олицетворяет собой царство Будды, то пересекаете границы ранга или положения с открытым сердцем… Это мир чаною, так называемого искусства «Путь чая», о котором говорил великий чайный мастер Сэн-но Рикю.

Казалось бы, жалобы мужа сильно отличаются от искусства «Путь чая», но и их смысл в том, чтобы обнажить и озвучить свою истинную сущность, выразить доверие к своему партнеру в порыве откровенных чувств. Ошибкой будет ответить: «Опять он за свое!»

Безусловно, жалоба – это выражение доверия, которое должно быть распознано слушателем. Лучше, конечно, выражать доверие более явно и открыто.

Вы можете приходить домой с угрюмым лицом и, не говоря друг другу ни слова, вместе с партнером пялиться в телевизор перед сном. Но если вы радостно произнесете: «Я дома!», когда войдете в дверь, ваш партнер, скорее всего, поприветствует вас в ответ и спросит, как прошел день.

Учение дзен – это про действие и поведение.

НЕДОСТАТОЧНО ПРОСТО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО, ДОВЕРЯЯ КОМУ-ТО. ВАЖНО СТАРАТЬСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВЫРАЗИТЬ СВОЕ ДОВЕРИЕ.

Один из способов сделать это – поблагодарить простым словом «спасибо», когда вам подают еду или напиток. Или, когда намечается большой поход по магазинам, продемонстрировать заботу может небольшая консультация накануне и даже предложение помочь. Сейчас самое время начать создавать атмосферу, в которой вы можете открыто жаловаться, давая понять своему партнеру, что делаете это потому, что вы ему доверяете, и благодарны за это.

46 Дети

Чрезмерная родительская опека сеет семена беспокойства.

Отношения между родителями и детьми сильно изменились за последние годы.

Возможно, самая большая перемена заключается в вопросе о необходимости «принимать активное участие». В прошлом семьи были многодетными и бедными, поэтому родители не имели возможности по-настоящему участвовать в жизни детей.

Не было ничего необычного в том, что старший брат или сестра присматривали за младшими и заботились о них.

Дети находились на некотором расстоянии от родителей, что позволяло им обрести независимость. Более того, бурные отношения между братьями и сестрами помогали приобрести критически важные знания о конфуцианском иерархическом социальном порядке, а также воспитывали внимательное отношение к тем, кто слабее тебя.

Теперь, когда рождаемость снизилась, родители могут быть все более вовлеченными в жизнь своих детей.

Учитывая высокую конкуренцию, в которую родители вступают почти с самого рождения, чтобы помочь детям добиться успехов в учебе, кажется, что если вы хороший сын или дочь, особенно тот, кто хорошо учится, нет ничего необычного в том, что ваши родители делают для вас все возможное.

Неспособность принимать собственные решения и действовать в соответствии с ними, вечное ожидание инструкций, прежде чем сделать хотя бы шаг… Несомненно, эта тенденция современных молодых людей вызвана инфантилизирующей позицией родителей по отношению к своим детям.

Расскажу вам удивительную историю, забавный случай, который произошел в полицейском отделении к югу от Токио.