Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Я называю это «очками с цветными стеклами» – предвзятым мнением. Оно может казаться незначительным, но в то же время способно привести к серьезным проблемам, если крепко поселится в вашем разуме.

Например, возможно, вы оказывались в следующей ситуации. Вы собираетесь познакомиться с новым коллегой, и знакомый рассказывает вам о нем:

– У этого парня репутация тяжелого человека. Ты же завтра встречаешься с ним? Будь осторожен. Может быть, вы поладите, но, скорее всего, нет.

Так не пойдет. Ваш новый коллега сразу получил клеймо «тяжелого человека». Несложно представить себе, как пройдет ваша встреча. Принимая во внимание определенную осторожность или нервозность, каким бы располагающим к себе парнем он ни оказался, почти невозможно будет понять его истинную природу. Находясь под влиянием предубеждения, вы будете осторожны в общении с ним, что в итоге может его обидеть.

В дзене мы говорим: «Не носите очки с цветными стеклами».

Это предупреждение о том, что нельзя судить, основываясь на предвзятом мнении.

ЕСЛИ ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ ЧЕЛОВЕКА НА ОСНОВЕ ОДНОГО ИЗВЕСТНОГО ВАМ ФАКТА ИЛИ НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИИ, ВЫЗВАННОЙ ОДНОЙ ИЗ СТОРОН ЕГО ЛИЧНОСТИ, ВЫ НЕПРЕМЕННО СОСТАВИТЕ О НЕМ ЛОЖНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ.

Для начала «снимите очки с цветными стеклами».

Затем закрепите в своем сознании следующую дзен-мудрость:

«Все живые существа без исключения обладают природой будды».

Это означает, что всем нам присущи чистота и совершенство, которые составляют природу будды.

– То, что я заметил в нем, – это всего лишь одна из его сторон. В следующий раз я попробую поискать в нем природу будды…

Дзен учит нас верить, что во всех людях есть природа будды (доброта и понимание, теплота и великодушие…), и что если попытаться увидеть ее в каждом человеке, это обязательно найдет отклик в сердце.

Когда мы «снимаем очки с цветными стеклами» и видим ясным, а не искаженным взглядом, мы замечаем даже мимолетные проявления природы будды в других людях.

Когда вы научитесь смотреть на человека с разных сторон, то обнаружите, что ваш начальник, с которым вы не могли найти общий язык, теперь благоволит к вам, даже если он по-прежнему строг. Ненадежный друг окажется милым сердцу и легким на подъем, хотя и немного рассеянным. А соседка, которая вела себя так, будто избегает вас, просто стеснительная, и в то же время у нее большое сердце.

Я надеюсь, вы поймете, что на самом деле за всеми этими негативными чувствами и суждениями стоите вы, «не снявший цветные очки». Как только вы «их снимете», ваш взгляд на вещи кардинально изменится.

Природа будды, присутствующая в каждом человеке, будет становиться для вас все более очевидной. Как только вы ее увидите, раздражение и гнев, а также тревога, волнение и страх, укоренившиеся в ваших личных отношениях, исчезнут без следа.

7 Не будьте алчным

Легко уступайте, независимо от вашего статуса или должности.

Чем теснее наши привязанности, тем больше ненужных страхов.

Например, у каждого из нас есть определенный статус на работе и в целом в обществе. Для каждого из нас важно соответствовать этому статусу, более того, мы склонны цепляться за него. Это может стать проблемой.

Допустим, человек занял должность руководителя или вице-президента компании, и единственное, что его по-настоящему волнует, – как сохранить за собой это место.

Он ведет себя так, что становится ясно: он давно положил глаз на эту должность и сейчас, когда добился своего, ни за что ее не отдаст.

Думаю, для всех очевидно: такое поведение может навредить организации, в которой он работает. Это негативно сказывается на обучении и развитии подчиненных такого человека и может помешать открытым отношениям между сотрудниками.

Начальника, который слишком цепляется за статус или должность, не любят его подчиненные, хотя он может и не осознавать этого.

Я не смог найти подходящую дзен-поговорку, но по классическому учению Конфуция о пяти добродетелях «гордыня ведет к поражению, а смирение всегда вознаграждается».

Другими словами, высокомерный человек несет убытки, а скромный пожинает плоды своей работы.

КОГДА ПРИДЕТ ВРЕМЯ, ПЕРЕДАЙТЕ ДЕЛА ЛЕГКО, НЕ ЦЕПЛЯЙТЕСЬ ЗА СТАТУС ИЛИ ДОЛЖНОСТЬ.

Конечно, во многих компаниях не начальник решает, кому достанется его должность, когда он выйдет на пенсию. Необязательно она перейдет к его непосредственному подчиненному. Однако он может подключать своих сотрудников к участию в финальной стадии переговоров, поручать кому-то из них исполнять обязанности председателя комитета, разрешать проводить утренний брифинг… Есть много разных возможностей.

Передавая обязанности, не думайте, что так вашим подчиненным будет легче вас подсидеть.