Внутренние энергии в тайцзы-цюане

Выполняя отражение и высвобождение, вы должны собрать ци и сконцентрировать дух, твердо направив взгляд на противника. Если же вы будете проводить отражение в направлении востока, глядя при этом на запад, хороших результатов не получится.

Энергия переката назад ( Лю-цзинь )

При перекате назад[68] одну руку следует расположить — ближе к противнику, увлекая его запястье; кисть и предплечье второй руки удерживают руку противника. Как только ваше тело переместится назад, в тыл, вы начинаете перекат назад. Этим вы способствуете тому, что противник неэффективно высвободит свою энергию.

Многие противники, высвобождая энергию, упадут назад, пытаясь зайти вам со спины. Создается впечатление, будто вам заранее известны слабые места соперника. При перекате назад центр тяжести противника выйдет из равновесия и отклонится вперед, при этом противник лишится возможности отойти назад и посмотреть вверх.

Правильное использование переката назад заключается в том, чтобы воспользоваться наклоном противника вперед и падением при одновременном вашем движении назад. Без применения энергии привлечения и удержания это умение почти наверняка окажется бесполезным и пустым. Гораздо и непосредственно проникнуть.

Среди освоивших применение энергии привлечения и удержания есть те, кто не уделил внимания методу переката назад. Вместе с тем встречаются и такие ученики, которые не в состоянии ни подчинить себе противника, ни контролировать его действия. Это объясняется двумя причинами.

Во-первых, дело в неспособности вовлечь противника перед выполнением переката назад. Вначале необходимо иметь намерение воспользоваться энергией отражения, поскольку отражение вызовет у противника немедленное сопротивление. Перекат назад следует выполнять именно в момент качала сопротивления.

Во-вторых, причина в непонимании правильного направления, в котором должен производиться перекат назад. Часто начинающие ученики, намереваясь сделать перекат назад, избирают самые простые, прямолинейные направления. Те же, кто обладает мастерством и отлично владеет методами тела и пошагового движения, безусловно в состоянии наилучшим образом использовать эту энергию.

Если же ваше умение еще не отточено, то вы сможете использовать лишь диагональные направления, по тридцать градусов вправо и влево — и это лучшее, что вам будет доступно.

При владении энергией на уровне предыдущей ступени вам будет проще стать объектом выскальзывания. Последний же случай весьма схож с заниманием энергии у противника. Выполнять перекат назад по отношению к противнику — все равно, что передвигать защелку замка. При этом следует использовать энергию живота и ног, намерение разума и ци — но ни в коем случае не руки.

В начале переката назад ваш живот и ноги должны слегка приподняться, пока отражение не достигнет уровня груди; в это время будет самый подходящий момент, когда противник находится к вам спиной. Затем опустите живот, расслабив копчик; развернувшись в области поясницы, сделайте перекат назад и высвободите энергию в противника.

Если одна из техник при этом будет преобладать, вы не сможете правильно высвободить энергию в противника и сбить его с ног. Избыточность лишь приведет к истощению вашей силы. Более того, высвобождение энергии пройдет слабо, а невозможность занять выгодную позицию лишь усугубит ваше положение.

Выполняя перекат назад и высвобождение энергии, сконцентрируйте свой дух и жизненную силу; твердо направьте взгляд на противника. Когда противник упадет, не отводите взгляд ни в коем случае.

Именно это имеет в виду трактат «Просветление разума относительно тринадцати форм движения»:

«энергия может отделиться; но не может отделиться намерение разума».

Энергия переката назад крайне важна при выполнении туй-шоу. Если вы неспособны сделать перекат назад, то вы не сможете и заставить противника наклониться вперед. Более того, вы не сможете передвинуть и сместить его центр тяжести из точки равновесия. В таком случае одержать победу будет действительно нелегко.

Энергия надавливания ( Ци-цзинь )

При надавливании[69] нижняя часть предплечья используется для того, чтобы надавить на тело противника и нанести ему удар. Это одно из наиболее важных движений в туй-шоу. При этом нельзя двигаться ни слишком высоко, ни слишком низко. Надавливание выполняется после переката назад; следовательно, оценивая возможность провести надавливание, убедитесь, что условия вполне подходят для этого. Вначале полностью завершите запланированный перекат назад, а после изменения положения надавите на противника.

Надавливание также можно выполнять после того, как противник нанесет удар плечом. При надавливании не следует пользоваться силой рук; для этого нужна лишь энергия живота и ног, а также соответствующее намерение разума и ци.

Чтобы ответить на удар противника плечом, необходимо совершенно округлиться, не переходя в наклонную позицию.