Внутренние энергии в тайцзы-цюане

Подтягивая противника, не делайте этого слишком легко, чтобы он не воспользовался энергией занимания. В этом случае подтягивание потеряет смысл, потому что он успеет применить его раньше. Итак, подтягивать следует достаточно сильно, и тогда вы добьетесь сравнительно лучшего результата.

При подтягивании все ваше тело должно быть выпрямленным и уравновешенным относительно центра тяжести; опустите живот и слегка согните ноги; вогните грудную клетку внутрь, округляя спину; опустите плечи, держа локти в подвешенном состоянии; опустите ци к центру дан-тянь; энергия взгляда должна быть направлена книзу.

В «Классическом трактате по тайцзи-цюань» говорится:

«Когда смотришь вверх, кажется, что поднимаешься выше и выше; когда смотришь вниз, кажется, что опускаешься глубже и глубже».

Лучшим методом, применяемым для подтягивания, является поза иголки на морском дне из Тринадцати поз бокса. Поза иголка на морском дне сменяется непосредственно связанной с ней позой ветер, проникающий в спину; затем следует реализовать намерение высвободить энергию.

Энергия разделения ( Ле-цзинь )

Энергия разделения[75] в тайцзи-цюань используется нечасто. Весьма немногие знают о ней. Она не так известна, как энергии отражения, переката назад, надавливания, подтягивания и удара плечом. И все же вам следует ознакомиться с этой энергией, поскольку она достаточно важна. Ученик обязан знать об этой энергии.

К примеру, если вы вынудили противника занять невыгодную для него позицию и он начинает наклоняться вперед или отклоняться назад, действуйте в согласии с его движением поворота. Вы должны также повернуться и использовать его энергию. При этом его энергия не сможет воздействовать на вас.

Энергию разделения используют после переката назад или подтягивания. Чтобы применить разделение, одной рукой толкните руку противника, а тыльную сторону второй руки после разворота используйте, чтобы вынудить противника к разделению. При этом ему придется взглянуть наверх, наклониться вперед, а затем упасть.

Если противник использует против вас разделение гривы дикой лошади и вам приходится взглянуть наверх, открыв ему свой тыл, вы можете провести разделение: развернитесь и займите позицию, соответствующую его позиции, заставляя противника взглянуть наверх и отступить назад.

Мастера тайцзи-цюань говорят об этом:

«Каким образом это поглощается? Каким образом это возвращается?»

Когда противник пытается заставить меня отклониться назад и упасть, я воспользуюсь этим наклоном и падением, возвратив все это противнику. Разделение включает в себя два метода — горизонтального разделения и разделения с подтягиванием[76]. В каждом методе используется исключительно энергия живота и ног, но ни в коем случае не рук.

Кроме того, проводя разделение, необходимо обращать внимание на дистанцию между вами и противником. Нельзя находиться слишком далеко от противника, ибо это не принесет вам желаемого результата.

Таким образом, чтобы правильно сойтись с противником, вам следует разумно использовать методы тела и пошагового движения — только тогда вы достигнете хорошего результата.

Помимо сказанного, необходимо постоянно охранять внутренние энергетические входы[77]. Иначе, пытаясь перехитрить противника, вы потерпите полное поражение, поскольку он воспользуется возможностью провести открывание и войти.

Энергия удара локтем ( Чжоу-цзинь )

Энергия удара локтем[78] применяется в том случае: если противник наносит вам удар рукой (пальцами, ладонью, кулаком, запястьем или их комбинацией), вы отреагируете, пытаясь отвести удар от тела. Однако эта попытка лишь облегчит противнику возможность провести захват рукой еще до соприкосновения с вами. Ошибка заключается в разделении энергии.

Если же вы будете находиться слишком близко, то не сможете маневрировать, а следовательно, — и высвобождать энергию. Ваша ошибка заключается в том, что вы либо чрезмерно отделились от противника, либо находитесь слишком близко к нему; если вы попытаетесь исправить эту ошибку с помощью рук, то не сможете достичь превосходства в поединке. Здесь вам может помочь лишь удар локтем.

При использовании удара локтем необходимо учесть два момента: локти скорее помогут вам занять выгодную позицию для высвобождения, чем руки. Кроме того, локти превосходят руки в жестокости: с помощью локтя вы можете нанести удар прямо в солнечное сплетение (это считается наиболее агрессивным движением),

При высвобождении энергии сомкните колёни; используйте энергию живота и ног, а также соответствующую ци и намерение разума.