Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Вечером в субботу Джош пригласил друга переночевать у него. Они попросили меня покататься с ними на велосипедах по парку. Это звучало заманчиво – я хотела пойти. Мы втроем отправились в путь на велосипедах. Мы поднялись на большой холм, который привел нас в парк, а затем спустились на парковку с широкими открытыми пространствами, небольшими холмами и долинами. Улыбки мальчиков и раскаты смеха разносились в вечернем воздухе. Мирное удовлетворение текло по моим венам.

На следующий день мы с Джошем отправились на озеро. День был жаркий, самый подходящий для купания. Я держала его за ноги, когда он соскочил с моих рук. В глубоких водах озера под высокими стенами карьера мы плавали друг за другом в бесконечных играх в пятнашки. Вся я была там, с Джошем, в воде: я не хотела быть где-то еще и не нуждалась в этом.

В понедельник Джош спросил, может ли он провести свой особый вечер, ведь это так много значит для него и мне всегда кажется, что особых вечеров должно быть больше. Его сестры уехали, и время было идеальным. Он попросил меня сходить с ним в «Ред Лобстер», его любимый ресторан. Мальчик обожает крабов. Я считала, что это дорого, но решила, что хочу, чтобы он провел свой вечер так, как хочет. Он наслаждался каждым кусочком своего краба. Потом мы пошли смотреть фильм «Тарзан». Мне нравилось быть с ним, доставлять ему удовольствие. Ему девять, и он всё еще любит держать меня за руку, обнимается со мной. Мне нравится, когда он улыбается, когда он счастлив. Кому-то другому всё это может показаться простым и обыденным. Но для меня это не так. Это то, к чему я так долго стремилась, больше всего на свете.

Я хотела, чтобы моя любовь к детям изливалась свободно, спонтанно; желала получать от них удовольствие, просто от общения с ними. Я хотела провести с ними время – не из чувства долга, а с искренним удовольствием. Я хотела всецело быть там, с ними, не отвлекаясь ни на что другое. И хотя я почти боюсь говорить об этом, опасаясь сглазить, это происходит. Осознание подкралось ко мне во время езды на велосипеде, купания на следующий день и во время особого вечера Джоша. Всё шло своим чередом, именно так, как я всегда хотела: моя любовь и удовольствие быть с ним были такими же естественными, как мягкий и ласковый дождь.

Для Холли это не было в новинку. Новым стало отсутствие привычного внутреннего ворчания о том, что ей нужно сделать на следующий день, что Джош ведет себя неправильно или опасно, какая она плохая из-за того, что не делает этого чаще, и так далее; и присутствие той ее части, которая любила играть, ощущать свое тело в действии, которой нравилось просто быть с Джошем. Именно это сочетание – отсутствие ворчания и присутствие ранее изгнанных частей нас самих – может подарить любовь к жизни, по которой мы тоскуем.