Читаем Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться полностью

С другой стороны, заголовок «Власть сострадания» — провокационный. Истинное сострадание не может быть сопряжено с потребностью во власти. Терапевты прекрасно знают, что работу они начинают с самих себя, прежде всего с анализа своих мотивов и влечений к власти. Анализ проблем другого человека, конечно, должен базироваться на доброжелательности. Приказ другому быть доброжелательным — парадоксальное требование. Лишь совершив анализ себя и разобравшись со своими отрицательными чертами, мы можем обрести доброжелательность. Только когда мы заставляем себя смотреть на себя с симпатией и быть с собой снисходительными — единственный способ заставить проявиться нашим неосознаваемым мотивам, — мы сможем быть добры к другим, какими были к себе во время самоанализа, невольно и неосознанно.

Прощение или отрицание

Нужно ли простить, чтобы понять? Если прощение чудесным образом возникает на пути к резилентности, причем слишком рано, то путь приведет к отрицанию. Важно полностью пройти путь к резилентности и лишь после этого попытаться понять и простить. Ощутить страдания другого — значит объединиться с ним. А понять его — значит вернуться к нему и снова угодить в ад нездоровых отношений. Помочь другому можно, лишь находясь на расстоянии от него.

Терапевтам известно: дистанция и нейтралитет — необходимые условия в отношениях помощи. Именно этого не хватает жертве перверта, которая, как мы уже видели, привязана к своему мучителю.

Можно ли вылечить семью и друзей?

Помочь можно только при наличии дистанции. В примерах, которые мы рассматривали, именно отсутствие дистанции и доброта Оливии и Хуана давали возможность таким жестоким людям, как Маура и Андреа, удушать свои жертвы.

Разумеется, если кому-то из членов семьи или друзей плохо, мы можем выслушать их с вниманием и состраданием, но лучше для этих целей поскорее найти незаинтересованного третьего.

Недавно я услышал рассказ одного знакомого о том, как он сблизился с друзьями, семейной парой, когда супруги были готовы чуть ли не поубивать друг друга, и они поочередно доверяли ему сокровенные мысли. Когда супруги помирились, они прекратили общение с этим человеком — вероятно, потому, что воспринимали его как носителя симптомов их недуга.

Возвращаясь к межпоколенческим симптомам, предлагаю снова понаблюдать за переносом энергий и за той глубокой работой над собой, которую нужно проделать, чтобы прекратить передачу перверсий от поколения к поколению.

Сложная семейная история

В 1945 году семнадцатилетнюю на тот момент бабушку Клары изнасиловал американский солдат. Она забеременела. Она всячески пыталась прервать беременность, но ей это не удалось, и девочка, будущая мать Клары, родилась. Бабушка Клары жестоко обращалась с дочкой, сейчас они не разговаривают, а когда общались, то бабушка называла дочку исключительно хитрюгой.

Мать Клары тоже была совсем юной, когда забеременела. Попытка сделать аборт подпольно не удалась, и Клара все-таки родилась. В детстве мать подвергала Клару насилию, как физическому, так и моральному.

На консультации Клара пожаловалась на ночные кошмары и бессонницу, которые ее мучают, в основном когда она остается ночевать в доме матери. Там ее терзает страх насильственной смерти.

Она пришла на консультацию из-за случившегося несколькими днями ранее происшествия: ее дочь выронила из рук какой-то предмет, тот разбился, и Клару это настолько разозлило, что она ударила кулаком и разбила окно в кухне. После нескольких сессий терапии Клара, которой сорок лет, поехала в отпуск к матери. Вернувшись из поездки, она призналась, что пережила там свой детский страх: она не могла спать без ночника, ей представлялось, что мать поднимется в ее комнату с ножом и убьет ее во сне.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука