Читаем Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться полностью

С того дня наши отношения полностью изменились. Андреа начала обвинять меня в изменах, говорила, что я обязан смириться с тем, что она не может оставаться со мной. Я чувствовал себя виноватым, ведь из-за собственной глупости я потерял женщину своей жизни. По этой причине я приумножил доказательства своей любви к ней и готовности к компромиссам. Я говорил ей, что ничуть в ней не сомневаюсь и что именно с ней я хочу разделить свою жизнь. Она же, напротив, заявляла — иногда прилюдно, — что сомневается в правильности своего выбора и подумывает вернуться к бывшему. От этих слов я приходил в бесконтрольную ярость — чувство, ранее мне незнакомое. Я продолжал приводить доводы, пока в конце концов не принял своего положения. Сказал ей, что понимаю ее, но это нормально — хотеть вернуться к бывшему, который, видимо, знает правильный подход к ней и обладает чем-то, чего у меня нет.

Она тут же сменила риторику. Сказала, что я единственный, кого она любит, и ни капли не сомневается во мне. Казалось, что мы выкарабкались из этого сложного периода. Я узнал в ней женщину, которую полюбил, и был уверен, что мы снова будем счастливы вместе.

Но радовался я недолго. Спустя пару недель я сходил на ужин с друзьями, с которыми занимался в театральном кружке. Она решила, что я был с другой женщиной. Мне снова пришлось расплачиваться за допущенную в прошлом ошибку. Она сказала мне, что между нами все кончено, что наша история чересчур запуталась. Я вернулся домой с дырой в душе, с чувством, будто мне больше незачем жить. И тут она мне позвонила: «Почему ты оставил меня? Ты ведь должен за меня бороться!»

Дальше пошли периоды то волшебства, то безумия с безжалостными придирками ко мне. Я, по мнению Андреа, был эгоистом, хроническим изменщиком и т. д. Я находился в таком сильном напряжении, что не мог здраво мыслить. Мне понадобилось много времени, чтобы понять, что ее упреки не имели отношения ко мне. Ты буквально теряешь рассудок, когда тебя обвиняют в недостатках, которых у тебя нет. Тебе нечего возразить. Хорошенько подумав, я пришел к выводу, что на самом деле упрекает она не меня. Я осознал, что упреки, сделанные мне, были адресованы ее матери и отцу ее дочери. В моем лице она сводила счеты с ними. Однако в то время, оглушенный отчаянием, я этого не понимал. Я понимал все буквально.

Каждый раз атмосфера накалялась все сильнее. Стоило мне пошутить, как она думала, что я смеюсь над ней. Стоило мне уехать на работу пораньше, как она подозревала, что я отправился к любовнице. В конце концов я стал очень осторожен в выражениях и поступках. Тогда она заявила: «Ты ведешь себя неестественно, ты что-то скрываешь…»

В один прекрасный день я взорвался. Со мной случился припадок необыкновенной ярости. Я высказал ей все: что ее упреки в мой адрес — просто не сведенные счеты с другими, застарелые и канувшие в Лету обиды, которые она почему-то бережно хранит. Что без этих упреков обвинить меня не в чем и что без них мы были бы счастливы. Тогда ее поведение снова изменилось. Она впала в своего рода депрессию. Не имея больше поводов для обвинений в мой адрес, она не знала, как избавляться от своих тревог.

Иногда она звонила мне и говорила, что наглоталась таблеток, чтобы покончить с собой, и не знает, кого попросить забрать ее дочь из школы. Она работала фармацевтом и имела в распоряжении все необходимое для исполнения этой угрозы. Тогда я вызывал ей скорую помощь, а она упрекала меня в том, что санитары докучают ей звонками и что я ставлю ее в нелепое положение перед незнакомыми людьми. Помню, как-то я позволил ей смешать меня с грязью и почувствовал такое опустошение, при котором был просто не в состоянии хоть как-то постоять за себя. Она начала делать то, чего, наверное, ожидала от меня: давать мне пощечины. Я хватал ее за руки. Говорил ей: «Прекрати, ты ранишь меня…» Но однажды я решил не сопротивляться. Она разбила мне губу. А потом сказала: «Вот видишь, все из-за тебя…» Сколько бы я ни уверял ее, что знал, что у нее черная полоса, что она закончится и что в тяжелые моменты я хочу быть рядом с ней, поскольку люблю ее, она совершенно не меняла своего отношения ко мне.

Однажды я пришел к ней домой и застал в гостиной ее дочку с подругой, они играли. Я спросил девочку, где мама, и та ответила, что она в своей комнате. Я зашел в комнату и увидел, что Андреа спит, приняв большие дозы снотворного, успокоительного и алкоголя. Я не растерялся. Промыл ей желудок. Приготовил ужин для дочери и уложил ее спать. Всю ночь я держал Андреа в объятиях.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука