Читаем Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться полностью

Следующие несколько дней она настойчиво названивала мне и говорила, что ее устроило бы, если бы мы остались любовниками. Я просил ее оставить меня в покое. Объяснял, что каждый ее звонок стоит мне терзаний и бессонниц не на один день.

Сначала на меня нахлынуло чувство вины, затем — беспокойство за нее, однако страх неминуемой гибели помешал мне вернуться к ней. Я не выходил из дома, вконец разбитый горем, не в силах что-либо предпринять.

К счастью, через месяц пришло время очередного театрального курса с моими друзьями. Там я надеялся прийти в себя и пережить свою беду. Когда я прибыл на занятие, то обнаружил там Андреа. Она мило беседовала с моими друзьями. Она хотела поговорить со мной, но я наотрез отказался. Вероятно, она уже подговорила кого-то из присутствующих подойти ко мне и сообщить, что она меня бросила и что ей горько смотреть на мои страдания.

Она, которая всегда с показным неудовольствием принимала участие в наших занятиях, теперь просто сияла, улыбаясь моим друзьям. Я почувствовал гнев, которому, конечно, не мог дать волю. Злость в моем взгляде читалась настолько явно, что другие участники курсов избегали меня. Я чуть с ума не сошел. Ночью я не мог уснуть. Я пережил самые страшные душевные муки из всех, что помню. Я почувствовал себя маленьким мальчиком, терзаемым страхом отвержения, что вообще-то равносильно смерти. Я думал, что мои друзья отвернутся от меня, что никто не захочет иметь со мной дела, что я останусь совсем один, как неприкаянная душа. Меня душили черные мысли.

К счастью и к своему удивлению, я справился с этими терзаниями. Я осознал, что потерял рассудок, но не уверенность в себе. Мой внутренний стержень помог мне выдержать натиск безумия.

Еще долго после той встречи моя душа полнилась ненавистью и болью. Погрязнув в унынии, я не выходил из дома. Мне хотелось уничтожить Андреа, нанести ей такой же урон, какой она нанесла мне. Ради ее благополучия я прекратил общаться с ней. Я долго держался, но, к сожалению, безумие взяло верх надо мной, и я стал отправлять ей чудовищные угрозы. Тогда Андреа с удовольствием поведала мне, что спустя всего лишь пару дней после нашего расставания она сошлась с женатым мужчиной, который принял условие не ждать от нее верности, поскольку сам верен ей не был.

Она сказала мне, что, как только предмет отслужил свое, мы его выбрасываем и тут же заменяем новым. С этого момента и навсегда я избавился от безумия. Я смог посмотреть на события отстраненно. Два года я своей энергией подпитывал Андреа, а в итоге выбился из сил. В результате я потерял работу и лишился дома. Сейчас я начинаю жизнь с чистого листа: без привычного содержания, без будущего.

Когда мы познакомились, у меня все было хорошо, я слыл весельчаком. У нее же все было плохо. Теперь мы поменялись состояниями. У меня все плохо, а у нее хорошо, и она не упустит случая мне об этом сообщить. Спустя некоторое время после нашего расставания она написала мне: «Береги себя. Если ты будешь беречь себя, я буду покойна»[55].

Я до сих пор ломаю голову над вопросом, правдой ли были ее слова, когда она клялась, что любит меня, как не любила никого, или приманкой, чтобы притянуть меня поближе, когда я отдалялся, и выпотрошить, когда я был рядом. Я горжусь тем, что не изменил своим ценностям и был вместе с ней и в печали, и в радости, помогал ей, поддерживал ее и не бросал.

Мой психоаналитик говорит мне, что мне необходимо ренарциссироваться. Но я сомневаюсь. Мне кажется, что иногда человеку нужно подольше хранить свое представление о себе, ведь со временем он все равно его пересмотрит.

Перверт — это карикатура и кривое зеркало для другого. Андреа познакомила меня с самим собой. Разумеется, я не был способен причинить другому тот урон, который она нанесла мне, но схожие черты у меня были. Сейчас мне надо сделать выбор в пользу своих истинных ценностей, а не тех, которые мы декларируем, чтобы казаться хорошими: ценностей, которые живут у меня внутри.

Помню, в детстве я любил купаться в реке с сильным течением. Она унесла много жизней, и люди в деревне говорили, что я ненормальный, раз хожу туда плавать. Но я-то знал, что в полной безопасности, потому что, если бы меня затянуло в водоворот, я бы не стал сопротивляться и течение вытолкнуло бы меня на поверхность где-нибудь дальше. Тонул тот, кто, скорее всего, пытался бороться с течением. На текущем этапе моей жизни я решил поступить так же, как в детстве: позволить кризису затянуть меня в свою пучину, чтобы затем где-то далеко выбросить меня на берег, где я смогу собрать из обломков более подходящую для меня сегодняшнего жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука